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吹空調(diào)渾身無(wú)力怎么辦?長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)有什么危害?

時(shí)間:2016-07-29 09:41:50 編輯:本站整理 4149

空調(diào)是夏天降溫最好的選擇之一,但是持續(xù)的高溫會(huì)讓很多朋友對(duì)空調(diào)產(chǎn)生依賴,也因此產(chǎn)生了新的病“空調(diào)病”,空調(diào)病也有諸多表現(xiàn),比如全身沒(méi)勁、斗痛頭暈、口渴、呼吸道不適等,下面我們就一起來(lái)了解經(jīng)常吹空調(diào)的危害 ,希望大家使用空調(diào)要有所節(jié)制。

吹空調(diào)渾身無(wú)力怎么辦?長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)有什么危害?

吹空調(diào)全身無(wú)力怎么回事

夏天和秋天的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)高溫天氣,在這炎熱的天氣里,我們很多人都會(huì)選擇吹空調(diào)來(lái)獲得涼爽。但是在吹空調(diào)的時(shí)候,我們會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀,例如頭暈、頭痛、憋悶、口感舌燥、嗓子干澀、全身無(wú)力等不適癥狀,其中全身無(wú)力和口渴最為常見(jiàn),吹空調(diào)全身無(wú)力怎么回事?又該怎么解決這個(gè)癥狀呢?下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、無(wú)力原因

由于空調(diào)的低溫影響,人體的血管壁處于收縮狀態(tài),進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致人體代謝緩慢,在這種情況下,會(huì)導(dǎo)致身體各組織器官的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足,因此就會(huì)出現(xiàn)疲倦、全身無(wú)力的癥狀。而且由于空調(diào)的作用,在炎熱的天氣里,這種環(huán)境是無(wú)比舒適的,長(zhǎng)期在這樣的環(huán)境中,就會(huì)使人體產(chǎn)生惰性,人體的神經(jīng)系統(tǒng)興奮程度降低,因此會(huì)導(dǎo)致機(jī)體功能底下,所以也會(huì)出現(xiàn)全身無(wú)力、反應(yīng)能力降低的情況。

2、解決方法

長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)會(huì)使人出現(xiàn)各種不適癥狀,因此決絕吹空調(diào)全身無(wú)力的癥狀,可以通過(guò)減少吹空調(diào)的時(shí)間來(lái)緩解。也就是說(shuō),吹一會(huì)空調(diào)之后,就進(jìn)入自然環(huán)境中待一會(huì),這樣可以有效是身體機(jī)能恢復(fù)正常狀態(tài),也就不會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力的癥狀了。如果外界氣溫太高,不適合出門,也可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)高空調(diào)的溫蒂,這樣也可以避免溫度過(guò)低導(dǎo)致的各種不適癥狀了。同時(shí)需要積極鍛煉身體,這樣可以增強(qiáng)機(jī)體活性,以及對(duì)不利環(huán)境的抵抗能力。

3、空調(diào)須知

吹空調(diào)除了會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)全身無(wú)力的癥狀以外,還容易引起各種不適癥狀,因此需要養(yǎng)成良好吹空調(diào)的習(xí)慣。吹空調(diào)的時(shí)候,溫度不可太低,這樣不僅費(fèi)電,而且對(duì)身體也是不利的,可以將空調(diào)設(shè)置為智能調(diào)節(jié)溫度,使溫度有一個(gè)波動(dòng),讓人感覺(jué)到不那么冷也不那么熱,對(duì)健康是非常有利的。在吹空調(diào)的時(shí)候,由于制冷原因,會(huì)導(dǎo)致空氣中的水分大量流失,因此空氣會(huì)變得很干燥,從而會(huì)引起人體各種高不適。因此需要人體及時(shí)補(bǔ)充水分,同時(shí)還可以通過(guò)灑水等方式來(lái)增加空氣濕度。

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