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單方精油的使用方法 單方精油使用注意事項(xiàng)

時(shí)間:2018-04-13 15:17:36 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 449

單方精油一般是不能直接上臉使用的,需要和基礎(chǔ)油進(jìn)行調(diào)配,要不然會(huì)傷害到皮膚哦!關(guān)于單方精油還有很多要注意的,想要繼續(xù)了解就看下文吧!

單方精油的使用方法

1、吸入法:50%左右吸收精油,最直接,可在沸水中加入相應(yīng)作用的精油起理療效果,也可將精油滴在面紙或打開(kāi)蓋子直接吸入。常用精油:薰衣草、橙花、尤加利、玫瑰。

2、敷蓋法(冷熱敷法):用滑而純白毛巾平敷在點(diǎn)有精油的水中擠干水分后敷于皮膚上,冷水可起到美白、收縮作用;用溫水護(hù)理皮膚可調(diào)節(jié)PH值,用熱水可緩解關(guān)節(jié)、肌肉疼痛。常用精油:檸檬、洋甘菊、絲柏、姜油、馬郁蘭。

3、沐浴療法:可將精油直接滴入水中或與牛乳調(diào)和撒入浴缸中可達(dá)到舒緩肌肉緊張、放松神經(jīng)、平衡身心、滋養(yǎng)皮膚、促進(jìn)淋巴循環(huán)、提高抗體能力的效果。常用精油:葡萄柚、玫瑰、迷迭香、茶樹、檀香。

4、按摩法:95%以上吸收,可凈化體內(nèi)不被人體所吸收的垃圾、清除組織廢物、提高腦中樞神經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)、舒緩肌肉酸痛。

5、薰蒸法:精油是游離物質(zhì),它可將空氣中的塵物及細(xì)菌粘敷在房屋內(nèi)的物質(zhì)上起到凈化空氣的作用,并且可通過(guò)香味調(diào)節(jié)情緒及神經(jīng)。

6、足浴法:將精油滴入盆中泡腳可治療腳部問(wèn)題。

腳氣:茶樹、薰衣草腳臭:檸檬、薄荷腳粗:乳香、沒(méi)藥

腳累:迷迭香、馬郁蘭腳汗:絲伯、鼠尾草

7、直接擦拭法:茶樹、尤加利、薄荷、薰衣草在治療時(shí)可直接擦于皮膚表面但面積不超過(guò)1cm2。

8、漱口法:在日常漱口時(shí)加入1-2滴精油可保持口腔清新及預(yù)防口腔疾病。

口臭:佛手柑潔白牙齒:檸檬

口腔潰瘍、牙齦?。簺](méi)藥、茶樹呼吸系統(tǒng):尤加利

9、護(hù)發(fā):加5-6滴單方清油在洗發(fā)水中可發(fā)效果。

油膩:茶樹、薄荷頭屑、干燥:迷迭香、薰衣草、天竺葵

頭發(fā)再生:乳香、薰衣草防脫:生姜、百里香、迷迭香

10、婦女保健:可將茶樹、薰衣草滴在內(nèi)褲、護(hù)墊或清洗劑里作日常的婦科抗菌保健。

11、除體臭、腋臭:加6滴檸檬、絲伯、香茅在10cm基礎(chǔ)油中作擦拭

腳臭:加6滴茶樹、檸檬在腳盆中浸15分鐘。

12、驅(qū)蟲及保存衣物:將薄荷、檸檬、香茅、佛手苷6滴在燈泡上或衣櫥內(nèi)可驅(qū)蟲并可在衣物上留香。

13、刮痧:將適合身體病癥的精油2-3滴滴入刮痧油中可治療各種疾病。

14、香水法:可使用自己喜歡的精油來(lái)作香水突出個(gè)人風(fēng)格、增強(qiáng)自信,持久留香。

單方精油的使用方法 單方精油使用注意事項(xiàng)

單方精油不可直接使用

單方精油的濃度較高,是未經(jīng)稀釋的,如果直接用于臉上會(huì)引起皮膚過(guò)敏可其它不可預(yù)測(cè)問(wèn)題,如想使用可用以下方式:

1.美容靚膚(將精油滴入注入溫水的盆中,比例為500:3,臉離水面20cm左右的高度蒸臉,或直接將水拍打到臉上,連續(xù)多次)。

2.提神醒腦,消毒殺菌(將香薰?fàn)t中注入水,然后將7——8滴精油放入香薰?fàn)t就可以了,同時(shí)整個(gè)屋子里都有一種清香,在提神醒腦的同時(shí)可以殺菌)。

3.當(dāng)做香水用(將精油滴3—5滴到手帕 上放入包中或口袋中,香味持久)。

4.當(dāng)做霜?jiǎng)﹣?lái)用(可與洗面奶,去角質(zhì),按摩,面膜,晚霜同時(shí)使用,用1—2滴的精油和想要用的某個(gè)產(chǎn)品揉和到一起使用即可)。

單方精油的使用方法 單方精油使用注意事項(xiàng)

單方精油禁忌

1.不可白天擦拭精油,因精油自身有吸光的作用,在用后容易使皮膚發(fā)黑或引起過(guò)敏。

2.單方精油不可過(guò)量使用,因單方精油屬于純天然植物提取,沒(méi)有經(jīng)過(guò)調(diào)和的單方精油的濃度過(guò)高,易產(chǎn)生負(fù)面的影響。

單方精油的使用方法 單方精油使用注意事項(xiàng)

單方精油哪款好

童鞋們,以下五種單方精油建議家中常備,它們隨時(shí)能幫到你。

【茶樹】精油界中的抗菌大師,對(duì)家居環(huán)境的清潔大有幫助;

【薄荷】消化不良?發(fā)燒?感覺(jué)惡心?薄荷為你紓解;

【迷迭香】勞累了一天,用它泡浴或足浴,肌肉酸痛byebye;

【尤加利】擅長(zhǎng)應(yīng)對(duì)呼吸道感染,對(duì)炎癥和鼻塞效果很好哦;

【真實(shí)薰衣草】對(duì)付心靈壓力,也是失眠星人的摯愛(ài)。

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