時間：2018-04-21 09:25:48 編輯：本站整理 995
要有美麗的秀發(fā)，首重必須有健康的頭皮，但秋天里卻常見頭皮干癢、秀發(fā)毛躁、甚至頭發(fā)失去光澤、分岔與斷裂等問題叢生，現(xiàn)在，關于秋天好發(fā)的美發(fā)疑難雜癥，而發(fā)膜便是保養(yǎng)頭發(fā)的最好方式 之一，下面就有請皮膚科醫(yī)師和美發(fā)專家來解答正確的保養(yǎng)應對方法吧！
Q1. 為什么每到秋冬就特別容易出現(xiàn)頭皮干癢、頭發(fā)容易毛躁、分岔的現(xiàn)象呢？
A ：醫(yī)師表示因為秋冬時溫度降低，會導致身體循環(huán)速度變慢，當頭皮血流循環(huán)不順時，頭皮搔癢、敏感等各種問題也會隨之而來，連帶會造成頭發(fā)毛躁、發(fā)量變得稀少…等狀況！這時不妨從內在與外在兩方面雙管齊下，為頭皮及發(fā)絲補充養(yǎng)分。外在方面可以根據頭皮、發(fā)絲的狀況來選擇適合的清潔、護理產品，也可以搭配適度按摩來活絡頭皮循環(huán)。內在部分則要養(yǎng)成良好的生活作息、避免熬夜，讓頭皮循環(huán)維持順暢，也可以多攝取維他命B群及維他命E，幫助頭發(fā)維持強韌、光澤。
Q2. 頭皮容易出現(xiàn)敏感現(xiàn)象，該怎么辦呢？
A ：可用具有抗敏成分的洗、護產品，來幫助舒緩頭皮的不適。不過，洗完頭后如果不趕快將頭發(fā)吹干，水氣的濕度加上頭皮溫度，很可能會成為細菌的溫床，使原本敏感的頭皮癥狀更加嚴重，也可能會產生濕疹。美發(fā)達人建議，頭皮易敏感者，洗完頭后務必用吹風機溫風，距離頭皮約15公分將頭皮吹干。
Q3. 頭發(fā)容易毛躁的話，該怎么辦呢？
A ：美發(fā)達人表示，健康的頭發(fā)大約含有10～15﹪的水分，不過換季時忽冷忽熱，加上過度吹風整燙，都會使得頭發(fā)中的水分大量流失，使頭發(fā)就會變得干枯毛燥。這時，不妨進行居家護發(fā)，在洗完頭發(fā)后使用發(fā)膜護發(fā)，也要隨時使用免沖洗護發(fā)噴霧或護發(fā)油為頭發(fā)補充滋潤哦！
Q4. 發(fā)量較少的人，如何才能擁有像洪詩一樣蓬松又柔軟的秀發(fā)？
A ：頭發(fā)會歷經「生長→退化→休止」周而復始的循環(huán)周期，當頭發(fā)步入休止期，最后就會自然脫落。而季節(jié)變換、年齡增加，都會讓頭發(fā)的生長速度變慢，脫落速度加快，使頭發(fā)變少！如果想要擁有蓬松秀發(fā)，平時就要內外在兼顧調理，以延長頭發(fā)生長期，縮短休止期，同時透過適當的吹整方式，讓發(fā)根具有支撐力，就能擁有一頭蓬松柔軟的秀發(fā)喔！
了解造成頭皮與頭發(fā)困擾的原因后，接下來就要示范平時居家的頭皮及頭發(fā)保養(yǎng)技巧，快跟著她一起嘗試看看吧!從清潔開始一連串的保養(yǎng)秘訣全部不藏私分享
1.沖洗頭皮時，水溫宜設定在36℃，這是最接近我們身體的溫度，要記住水溫不宜過高，以免對頭皮形成刺激，引發(fā)干癢不適的情況。
2.洗凈后可在頭發(fā)上涂抹含維他命E或棕櫚樹果油等成分的保濕發(fā)膜，并用毛巾包覆頭發(fā)，讓發(fā)膜在頭發(fā)上停留約5～10分鐘，待養(yǎng)分滲透至發(fā)芯里，再用清水沖凈。
3.將頭皮調理精華在頭發(fā)分線位置沿線滴上，接著改變頭發(fā)分線重復滴上，直到產品均勻分布整個頭皮。(ps.有些頭皮精華是在洗之前使用，因此使用前請務必詳閱說明。)
4.使用雙手指腹從頭頂兩側開始向內施壓按摩，并慢慢將十指的指腹往后腦杓方向移動，按摩整個頭部周圍約3分鐘。
5.涂抹免沖洗護發(fā)品，如果是油類護發(fā)品，建議于吹干之前先涂抹于濕發(fā)上，護發(fā)成分會比較容易滲透進頭發(fā)內部。
6.吹風機用低溫，距離頭皮15公分以上將頭皮及發(fā)根吹干，頭皮要避免一直處于潮濕的狀態(tài)。另外，要以「逆發(fā)根生長方向」的方式來吹整發(fā)根，發(fā)根才會具有支撐力!
7.吹干頭發(fā)時，則要「順著毛鱗片向」由上往下吹整，毛鱗片才不會胡亂翻起，頭發(fā)也才不會毛躁易糾結。
8.吹干頭發(fā)后使用具有氣墊、齒距較寬的木板梳，將頭發(fā)梳順，同時可輕敲按摩頭頂百會穴，幫助促進頭部循環(huán)。
9.最后可使用梳子側邊輕敲肩頸，幫助舒緩肩頸僵硬緊繃，也有助于促進頭部循環(huán)。
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