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秋天頭發(fā)怎么護(hù)理 3個(gè)重點(diǎn)令秀發(fā)告別毛躁

時(shí)間：2018-08-22 15:40:52 編輯：本站整理 257

初秋的風(fēng)不僅僅給我們帶來(lái)了一絲絲的涼意，更是讓每一根發(fā)絲都更加的“親密無(wú)間”。但這樣的摩擦卻加劇了磨損，傷害了頭發(fā)，使發(fā)絲變的干枯又毛躁，下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來(lái)看一下秋天頭發(fā)怎么護(hù)理？

秋天頭發(fā)怎么護(hù)理

1.使用滋養(yǎng)型洗護(hù)產(chǎn)品

立秋了，用了一夏季的清爽控油的洗發(fā)露改換了。秋風(fēng)瑟瑟，天氣干燥的很，不僅皮膚干燥易脫皮，頭發(fā)也最容易干燥和分叉。因此，保養(yǎng)秀發(fā)第一步就是使用滋養(yǎng)型洗護(hù)產(chǎn)品，潤(rùn)養(yǎng)秀發(fā)，令頭發(fā)強(qiáng)韌順滑。

2.定期做護(hù)理

在立秋那么干燥的季節(jié)，想要秀發(fā)柔順有光澤，還得需要定期做頭發(fā)護(hù)理?，F(xiàn)在的發(fā)膜大都是免蒸型，下了班自己在家就可以自己護(hù)理秀發(fā)，超級(jí)方便哦。定期的秀發(fā)護(hù)理不僅能修復(fù)受損發(fā)質(zhì)，還能為秀發(fā)注入營(yíng)養(yǎng)成分，令頭發(fā)健康成長(zhǎng)喲。

3.精油該發(fā)揮大作用了

我們都知道精油是從植物中蒸餾萃取得到的“液體黃金”，精油的功效很多，舒緩安眠鎮(zhèn)痛等，而精油的護(hù)發(fā)功能也越來(lái)越被大家重視。精油作用于頭皮，通過(guò)對(duì)皮脂的調(diào)節(jié)，抑制脫發(fā)，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，所以一大部分精油是在洗發(fā)之前使用的，均勻涂抹發(fā)根，能有效改善發(fā)質(zhì)。

秋天頭發(fā)怎么護(hù)理 3個(gè)重點(diǎn)令秀發(fā)告別毛躁

秋天頭發(fā)干燥怎么辦

1、洗發(fā)水要適量

泡沫豐盈的洗發(fā)水可以很好的清除頭皮油脂，但隨著年齡的增長(zhǎng)，頭皮的油脂分泌慢慢不如以往旺盛，洗發(fā)水用過(guò)多會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。因此要適當(dāng)減少洗發(fā)水的用量，讓頭皮的水油平衡維持在正常的健康水平哦。

2、護(hù)發(fā)素要沖干凈

護(hù)發(fā)素的確可以讓頭發(fā)變得柔順，但并不意味著就一定要讓它殘留一些在頭皮上。護(hù)發(fā)素內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)與空氣接觸后，會(huì)堵塞毛孔或造成頭皮屑的產(chǎn)生，這樣不僅不會(huì)給秀發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)加重頭發(fā)的負(fù)擔(dān)。因此，在用完護(hù)發(fā)素后，一定要將其徹底沖洗干凈。

3、減少美發(fā)工具的使用

很多小姐姐為了每天的發(fā)型真是是煞費(fèi)苦心，雖然用卷發(fā)棒能快速的完成滿意的發(fā)型，但是它對(duì)頭發(fā)的傷害卻也是很大的。比如說(shuō)亮面材質(zhì)的卷發(fā)棒雖然導(dǎo)熱快，但卻容易傷害發(fā)質(zhì)，將頭發(fā)燒焦，長(zhǎng)期使用會(huì)造成秀發(fā)干枯、毛躁的人癥狀。所以小編建議大家使用蒸汽式的卷發(fā)棒，在讓發(fā)型更加持久的同時(shí)，還能降低秀發(fā)的傷害。

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秋天吃什么養(yǎng)發(fā)

1、鐵質(zhì)：鐵質(zhì)是頭發(fā)生長(zhǎng)所必須的礦物元素，同時(shí)也是合成黑色素所必須的礦物元素。因此，多吃含鐵質(zhì)豐富的食物對(duì)頭發(fā)是有好處的，黑豆、黃豆、帶魚(yú)、蝦、蛋類(lèi)、熟花生、菠菜、香蕉、鯉魚(yú)、胡蘿卜、馬鈴薯等食物中富含鐵質(zhì)，可選擇食用。

2、碘質(zhì)：頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用息息相關(guān)，海帶、紫菜、牡蠣等食物中富含的碘質(zhì)能夠增強(qiáng)甲狀腺的功能，對(duì)頭發(fā)的健美有利，要多吃。

3、堿性的蔬菜和水果：長(zhǎng)期過(guò)量地食用糖類(lèi)及脂肪類(lèi)食物，使得代謝過(guò)程中產(chǎn)生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質(zhì)滯留體內(nèi)，會(huì)產(chǎn)生大量的酸毒素，這是容易導(dǎo)致脫發(fā)的一大因素。所以要少吃肝類(lèi)、肉類(lèi)等食品。而蔬菜和水果是堿性食物，能夠起到中和酸性毒素的作用，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?。綠色蔬菜的種類(lèi)繁多，例如菠菜、芹菜、韭菜、圓辣椒、大青菜，油麥菜，綠蘆筍等

4、維生素E：維生素E可以有效地抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)毛母細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)加速，可以多吃一些鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等食物。

5、植物蛋白：根據(jù)研究表明，脫發(fā)的人的頭發(fā)中氮氨酸、胱氨酸明顯減少。因此，應(yīng)多吃一些黑芝麻、大豆、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

秋天頭發(fā)怎么護(hù)理 3個(gè)重點(diǎn)令秀發(fā)告別毛躁

秋天護(hù)發(fā)誤區(qū)

1、不梳頭直接洗

頭皮附著了很多灰塵、污物，先梳梳才能使灰塵跟頭皮分離，這樣洗頭可就事半功倍，更容易洗干凈了。還有許多女生擁有一條長(zhǎng)發(fā)，可是經(jīng)常打結(jié)，這樣先梳頭開(kāi)結(jié)，也能減少洗頭過(guò)程中頭發(fā)的斷裂。

2、洗頭時(shí)用指甲抓頭皮，護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上

用指甲抓頭皮，確實(shí)好像比容容易清理頭屑，頭發(fā)洗得比較快。但是尖利的指甲很容易抓拍頭皮，如果指甲帶菌，可能造成頭發(fā)感染發(fā)炎。護(hù)發(fā)素同樣也非常傷害頭皮，是不可以涂在發(fā)根的。正確的方式是用指腹輕輕按摩頭皮，而護(hù)發(fā)素只用涂在發(fā)梢即可。

3、洗完頭直接出門(mén)

早上起床洗澡、洗頭，匆匆吹開(kāi)頭發(fā)，立馬趕著去上班，是很多人常有的。但是你知道嗎？頭發(fā)受到的紫外線傷害是臉的兩倍，趕緊戴上帽子或者撐把遮陽(yáng)傘吧。紫外線可是很容易導(dǎo)致頭發(fā)分叉、斷裂哦！