時間:2018-12-04 11:37:12 編輯:本站整理 373
很多人的下巴都長有白頭粉刺,那是因為大家平時生活中不注意,飲食不規(guī)律,不健康,缺少運動,這些引起的,女性的話下巴長粉刺的幾率大于男性,內(nèi)分泌失調(diào)就容易導(dǎo)致長粉刺。
1、粉刺,是痤瘡的一種,在青春期可能會長粉刺,但是如果生活習(xí)慣不好也會長粉刺。相對于男性來說,女性的下巴,更容易長粉刺。下巴長粉刺,是因為內(nèi)分泌紊亂。
2、錯誤的生活習(xí)慣會導(dǎo)致下巴長粉刺。比如說長期熬夜或者是油膩的,油炸的食物就會導(dǎo)致下巴張粉刺,還有可能就是吃太多不消化,導(dǎo)致下巴長粉刺。
3、女性下巴最容易長粉刺的時期是在月經(jīng)期間。因為月經(jīng)期間,女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)是會失調(diào)的,失調(diào)的內(nèi)分泌就會讓油脂增多,油脂堵塞毛孔,就會然下巴長痘。
4、夏天天氣太熱也是造成下巴長痘的原因之一。夏天天氣熱就會刺激皮膚毛孔分泌油脂,皮膚油脂分泌過多的話,就會堵塞毛孔,廢棄物不能通過毛孔排出,就會形成粉刺。
歸根結(jié)底,造成下巴長粉刺的原因是生活習(xí)慣不好,所以我們一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不能吃太多油炸或者太辣的東西,多運動。
在皮膚醫(yī)生看來,白頭粉刺的出現(xiàn),是分不同等級的。情況輕的話,粉刺的個數(shù)在30個以內(nèi),主要是以粉刺為主,伴隨少量的丘疹,膿皰基本沒有;第二級,則是粉刺的個數(shù)在30到50個,出現(xiàn)了粉刺,同時會出現(xiàn)丘疹、膿皰;當出現(xiàn)第三級的時候,則是粉刺數(shù)目在50—100個,出現(xiàn)大量的丘疹、膿皰,甚至?xí)霈F(xiàn)結(jié)節(jié);一旦當這樣的粉刺過多,出現(xiàn)了上百個,結(jié)節(jié)、丘疹、膿皰都出現(xiàn)了,這個情況,看起來就惡心,需要及時就診了。
綠豆有著非常好的清熱解毒、消暑利尿的功效,夏季經(jīng)常吃綠豆,可以讓身體的毒素消失。因為熱毒而滋生白頭粉刺的美眉們,可以通過食用綠豆和巧敷綠豆粉面膜的雙重護理來趕走粉刺。
取適量的綠豆粉,將綠豆粉用少量的純凈水調(diào)成糊狀,清潔干凈皮膚之后,將調(diào)好的綠豆粉面膜涂抹在臉上,并在白頭粉刺的部位加以按摩,等到綠豆粉糊變干掉之后,再清潔皮膚。堅持兩三個星期,可有效消除白頭粉刺。期間,可搭配食用綠豆湯、綠豆粥等食品,去粉刺的效果更佳。
1、排毒+補腎
每日至少抽出半小時運動,促進毒素從毛孔和大小便中排出。盡量不要熬夜,在晚上11點到凌晨3點是肌膚新陳代謝最旺盛的時候,因此必須在這段時間熟睡,幫助肌膚排毒。
每天早上起來沖一杯檸檬蜂蜜水,能夠清腸排毒,喚醒細胞。如果嫌麻煩的話,一杯清水也可以。因為下巴長痘反映了腎功能虧損,因此注意合理均衡的飲食,盡量少吃高蛋白食物和喝酒,多吃蔬果和喝水。
2、去油+除螨
夏天來臨,皮脂腺分泌尤其旺盛,因此需要徹底清潔肌膚,包括堵塞毛孔的油脂和污垢,還有老化的角質(zhì),同時要每兩個禮拜到一個月清除一次來華角質(zhì),同志使用補水產(chǎn)品調(diào)理肌膚水油平衡,有條件的可以選擇除螨霜,定期除螨。
3、按摩舒緩
先洗干凈雙手,然后用拇指在額頭中央開始,從眉頭到發(fā)際線;再從額頭開始,用大拇指從額頭中間到太陽穴方向推;到兩頰的時候,可以用四只手指按壓鼻竇之后向兩旁移動到耳朵,效果很好。
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