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美白全身的方法什么可以美白全身

時(shí)間：2019-05-15 17:06:37 編輯：本站整理 273

大家知道有什么美白的方法嗎，有什么美白全身的方法嗎，全身美白有什么方法呢，全身美白可以怎么做呢，全身美白有什么小竅門呢，今天就一起來(lái)看看吧！

美白全身的方法

1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽(yáng)光最強(qiáng)、紫外線最具威力，對(duì)肌膚的傷害最大，想全身美白，一定要抵御紫外線的傷害。

2、只要從事過(guò)戶外活動(dòng)，無(wú)論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。

3、手在外出時(shí)也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過(guò)早生成“老年斑”。

4、水是全身美白的美容圣物，早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

5、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助全身美白，增進(jìn)免疫力。

6、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂(lè)，也是全身美白的好幫手。

7、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。

8、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成，因此全身美白要盡量避免這些東西。

美白全身的方法什么可以美白全身

三大美白法

方法一：牛奶泡澡。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，很多人都選擇牛奶來(lái)作為自制面膜的材料。當(dāng)然，牛奶也是很適合幫助全身美白的。你可以用牛奶配合溫水來(lái)進(jìn)行泡澡，如果有人會(huì)覺(jué)得這個(gè)方法很奢侈，那么你可以用桶裝好半桶牛奶和溫水的混合物，用勺子淋浴。這樣就不會(huì)覺(jué)得心疼了，還能收獲緊致美白肌膚。長(zhǎng)期使用的話，相信你會(huì)見(jiàn)證皮膚慢慢變白的。

方法二：蘆薈擦身。蘆薈含有天然膠質(zhì)，有著去痘、美白、殺菌等神奇功效。你可以將蘆薈的硬殼削掉，然后擦拭全身。蘆薈能夠?yàn)槠つw提供很好的植物精萃，能夠幫助皮膚恢復(fù)昔日光彩。蘆薈一直被奉為“曬后修復(fù)圣手”，由此可知蘆薈對(duì)皮膚的確有很好的美容功效。蘆薈繁殖能力很強(qiáng)，你可以自己在家種植蘆薈，這樣就可以隨時(shí)在家做美容了。

方法三：多喝檸檬水。檸檬含有較強(qiáng)酸性，有美白肌膚的功效。你可以在自己平時(shí)要喝的水中加入幾滴檸檬液，這樣調(diào)制出來(lái)的檸檬水能夠促進(jìn)腸胃排泄，凈化體內(nèi)雜質(zhì)，調(diào)理身體。當(dāng)你擁有良好的身體素質(zhì)，那么新陳代謝速度也會(huì)增強(qiáng)。身上積累的黑色素自然就很容易消散了。你還可以用檸檬液才擦拭身體，檸檬本身就有很強(qiáng)的美白效果。內(nèi)外兼用也很有效。

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美白小竅門

1、絲瓜檸檬美白敷

絲瓜水含有大量天然保濕因子，不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊干燥的肌膚，使面部肌膚保持濕潤(rùn)，富有彈性，膚色靚麗、紅潤(rùn)、潔凈、白皙。

材料：絲瓜水適量，檸檬半個(gè)，牛奶適量。

做法：將檸檬洗凈、切碎，放入榨汁機(jī)中榨汁。

將汁液加入牛奶和適量絲瓜水，混合均勻，敷于面部。10～15分鐘后將面膜洗去。

2、玫瑰精油泡澡

滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸里泡澡，可以增進(jìn)血液循環(huán)，搭配玫瑰精油會(huì)使泡完的整個(gè)身體發(fā)亮、白皙、嫩滑。

3、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

做法：五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。

使用方法：清潔好身體皮膚后，將體膜均勻地在全身涂抹。用指腹和掌心對(duì)肌膚進(jìn)行揉搓和按壓，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之后，雙手輕輕拍打，促進(jìn)肌膚水分和養(yǎng)分吸收。半小時(shí)后用溫水沖洗干凈。

作用：這款體膜具有溫和膚質(zhì)，促進(jìn)皮膚新生細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分，讓皮膚變得滋潤(rùn)有彈性，讓你恢復(fù)嫩白美肌哦。

4、飲食方面

多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂(lè)、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

5、休息和睡眠

休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?br style="text-align: left;"/>

6、外出要注意防曬

外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲，以保護(hù)肌膚。每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

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