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時(shí)間：2019-05-28 17:28:55 編輯：本站整理 232
皮膚過(guò)敏是比較常見的一種肌膚問(wèn)題，皮膚過(guò)敏的原因有很多種，首先我們要清楚皮膚過(guò)敏的原因是什么，這樣才能從根本解決過(guò)敏源。
1、不急著使用美白產(chǎn)品
在皮膚過(guò)敏后出現(xiàn)色素沉著問(wèn)題時(shí)，許多小伙伴都會(huì)急著使用美白產(chǎn)品，其實(shí)這是不對(duì)的。因?yàn)槠つw過(guò)敏好了沒多久，皮膚還是比較敏感和脆弱的，而美白產(chǎn)品都有一些刺激性，這個(gè)時(shí)候使用美白產(chǎn)品，很有可能有造成皮膚受到刺激，容易引起皮膚過(guò)敏復(fù)發(fā)。所以在皮膚過(guò)敏之后先不要急著使用美白產(chǎn)品，可以先使用一些溫和不刺激的護(hù)膚品，先幫助皮膚修復(fù)之后，再去使用美白產(chǎn)品。
2、多吃含維C的食物
皮膚過(guò)敏色素沉著時(shí)，可以先內(nèi)調(diào)，多吃富含維生素C的食物，因?yàn)榫S生素C不僅可以抑制黑色素的生成，還可以抗氧化。大量的維生素C可以讓顏色較深的色素漸漸褪至淺色甚至無(wú)色，所以在皮膚過(guò)敏出現(xiàn)色素沉著之后可以多吃富含維生素C的食物，促進(jìn)淡化色素沉著。富含維生素C的食物有西紅柿、檸檬、胡蘿卜等。
3、飲食均衡
皮膚過(guò)敏色素沉著之后要注意飲食搭配，盡量清淡飲食為主，感光度較高的食物，如芹菜、香菜等，最好在晚餐時(shí)食用，食用之后不要在強(qiáng)光下活動(dòng)，以免加深色素沉著。
4、注意防曬
皮膚過(guò)敏色素沉著之后，防曬必不可少!因?yàn)殚L(zhǎng)期暴露在紫外線下容易長(zhǎng)出曬斑，而且熱刺激是黑色素生成的原因，會(huì)加重皮膚過(guò)敏的色素沉著。所以外出時(shí)應(yīng)涂防曬，著長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲、打太陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)帽等。
5、作息規(guī)律
皮膚過(guò)敏色素沉著之后一定要保持規(guī)律的生活作息，因?yàn)檫^(guò)度勞累和熬夜，會(huì)導(dǎo)致皮膚緊張疲倦，肌膚得不到很好的休息，會(huì)加重肌膚色素沉著。所以皮膚過(guò)敏之后一定要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，還可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，幫助淡化色素沉著。
6、注意經(jīng)期保養(yǎng)
皮膚過(guò)敏色素沉著的女性，一定要注意經(jīng)期中的保養(yǎng)，因?yàn)樵诮?jīng)期體內(nèi)的黃體酮分泌會(huì)增加，保養(yǎng)不當(dāng)容易引起色素沉著或者加重色素沉著。在經(jīng)期可以多吃有助于排出子宮淤血的食物，如紅棗、紅糖水等，幫助技工正常運(yùn)轉(zhuǎn)，加速血液循環(huán)，淡化色素沉著。
可選含透明質(zhì)酸、燕麥葡聚糖等優(yōu)質(zhì)保濕成分的精華為皮膚持久補(bǔ)水，這些成分同時(shí)能增加皮膚含水能力，提升皮膚屏障功能。另外，面對(duì)皮膚過(guò)敏怎么辦，日常的生活習(xí)慣也是要注意的：
1.注意合理的睡眠，不要經(jīng)常性的熬夜，精神要保持愉快。
2.要注意飲食，多食用清淡的食物，多食用新鮮的蔬菜和水果，不要經(jīng)常性的食用辛辣刺激的食物，保持大便通暢。
3.注意肌膚的清潔，不要用手去觸摸過(guò)敏的肌膚，容易帶有細(xì)菌，最好用溫水洗臉。
春天皮膚過(guò)敏解決妙招春天是一個(gè)容易引起皮膚過(guò)敏的季節(jié)，一旦我們的皮膚護(hù)理不當(dāng)，就會(huì)引發(fā)肌膚問(wèn)題，這讓很多愛美的女生措手不及。我們干燥性敏感肌膚多會(huì)在轉(zhuǎn)季季節(jié)的時(shí)候，在臉頰及手腳出現(xiàn)特別明顯的過(guò)敏反應(yīng)，容易出現(xiàn)瘙癢泛紅，我們應(yīng)該注意徹底卸除妝容或油脂污垢時(shí)，需轉(zhuǎn)用保濕力強(qiáng)的卸妝潔面產(chǎn)品，避免過(guò)多帶走皮膚表面的油脂和水分。由于干燥性敏感肌膚不能適應(yīng)氣候變化，并來(lái)不及調(diào)節(jié)油脂分泌，因此補(bǔ)充水分后，應(yīng)立即涂抹具鎖水功效的滋潤(rùn)面霜，封存住剛剛補(bǔ)充的水分并持久保濕，同時(shí)避免皮膚的敏感現(xiàn)象。
1、換季引起的過(guò)敏
這個(gè)是很多人都會(huì)遇到的一種情況，每當(dāng)春季和秋季的來(lái)臨，她們的皮膚就會(huì)出現(xiàn)一大片紅，癢得不行。特別是在春天，空氣中的花香還有楊絮，這些物質(zhì)都是常見的過(guò)敏源，非常容易引起人體皮膚的不適，出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。還有秋天，人們?nèi)菀着龅降倪^(guò)敏源非常多。因此，建議大家出門可以戴一個(gè)口罩，避免呼入那些物質(zhì)。
2、本身就是過(guò)敏體質(zhì)
每個(gè)人身體狀況都是不一樣的，有的人是生來(lái)的過(guò)敏體質(zhì)。生活中有很多常見的東西都會(huì)導(dǎo)致他們的過(guò)敏，比如海鮮，各種蝦蟹和海魚等食物，如果一不小心誤食了身體就會(huì)過(guò)敏。還有的人是對(duì)雞蛋過(guò)敏，只要吃到帶有雞蛋成分的美食就會(huì)引起不適。還有的是對(duì)芒果過(guò)敏，不能吃芒果?？傊蠹壹热皇且走^(guò)敏身體，那在日常生活中就要小心飲食。
3、總是用同款護(hù)膚品
有很多女生也許不知道，如果長(zhǎng)年累月使用同一款護(hù)膚品的話，皮膚就會(huì)形成依賴。當(dāng)你某一天，突然用到了其他品牌的護(hù)膚品，那么你的皮膚就會(huì)無(wú)法承受，因而出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。因此女生要多了解一些護(hù)膚常識(shí)，經(jīng)常更換不同種類的護(hù)膚品，這樣才是正確的護(hù)膚方法。而且好的護(hù)膚品有很多，多換一下說(shuō)不定會(huì)找到更適合你的臉的產(chǎn)品。
4、使用了激素類產(chǎn)品
有的女生也許是被騙了，用了一些帶有激素的產(chǎn)品。要知道，激素產(chǎn)品雖然用了后會(huì)立刻見效，但是后果卻非常嚴(yán)重。這樣一來(lái)，她的皮膚就會(huì)變得超級(jí)敏感。只要你隨便用一點(diǎn)其他的產(chǎn)品，皮膚就會(huì)泛紅、發(fā)癢甚至開始出現(xiàn)脫皮癥狀。所以，建議女生千萬(wàn)不要用帶有激素的東西。
5、敷面貌的次數(shù)太多
每個(gè)女孩子都希望擁有一個(gè)水潤(rùn)剔透的皮膚，但是有的女孩為了達(dá)到這一個(gè)愿望，就不停的敷面膜，一天一張都嫌不夠，甚至一天敷好幾張。殊不知，這樣下去，會(huì)給皮膚造成負(fù)面的負(fù)擔(dān)，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩反而會(huì)使得皮膚變敏感。其實(shí)，面膜一個(gè)星期只需要用兩次或者三次就可以了。這種頻率，對(duì)于皮膚就足夠保濕了。
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