時間：2015-11-24 08:53:17 編輯： 511
日常生活中，一些小的習慣養(yǎng)成的美容效果遠遠大于各種護膚品，今天為你介紹洗臉的一些小細節(jié)，注意好了，六十歲都沒皺紋！
1.在水盆里放上一點鹽
在水盆里放上一點鹽，它不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。
2.適當?shù)募右稽c蜂蜜
如果你的臉是干性皮膚，可以在您的臉盆里適當?shù)募右稽c蜂蜜。洗臉的時候，輕輕的拍打你的臉部，長期使用，可以讓你的肌膚年輕10歲，以前你的干燥皮膚也會慢慢的消失的。
3.在你的臉盆中放一點醋
在你的臉盆中放一點醋，可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸堿度，長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘。加薇信：vipjf5教你輕松每天瘦一斤！
4.加一點綠茶
如果你是工作在電腦前的白領女性洗臉的時候在水中加一點綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓我們干燥的皮膚消失的無影無蹤。長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細。其實在生活中只要多加那么一點料就可以讓我們的肌膚變的更加白晳有光澤。
注意保暖
冬季保暖是護理的一個重要的手段。也就是在外出的時候，最好能夠戴上一個口罩或系上一個圍巾，這樣可以防止我們臉部的肌膚不被損傷，另外在回到家中的時候，我們應該用溫水洗臉，或者用溫水泡澡，這樣可以緩解肌膚的溫度，讓肌膚變的放松。
補充水分
干燥的肌膚是需要水分的滋潤的，尤其是冬天。因此在補水方面，最好是選擇晚上休息的時候，可以使用一些自己制作的面膜，或者使用一些新鮮的蔬菜，如土豆，黃瓜等薄片來敷臉，這樣對于冬季的臉部肌膚有很好的保護和滋潤的作用。
去美容院定期護理
去專業(yè)的美容結構做定期護理是不可少的，因為細胞的新陳代謝的作用比較大，臉上會出現(xiàn)一些衰老或者是老死的細胞，這就是靠專業(yè)的護理才能夠祛除的東西，清除老化的肌膚細胞，會讓我們的肌膚變得更加的白皙，細嫩。
入冬以后，天氣寒冷，“寒”為冬令主氣。寒為陰邪，其性收引，氣血易于凝滯，不通則變證叢生。凍瘡往往發(fā)生在冬季，尤其是秋冬或冬春氣候變化之時。凍瘡常常發(fā)生在手、腳、耳等部位，一般表現(xiàn)有紅、腫、癢痛的癥狀，嚴重的會發(fā)生水皰，甚至潰爛。凍瘡預防應從秋末冬初開始，容易發(fā)生的部位要提早保暖，可在皮膚上涂些油脂，以減少皮膚的散熱；要增加手足的活動，加速血液循環(huán)，鞋襪穿得不宜過緊。平時還要加強手足等部位抗寒能力的鍛煉。此外，冬季也是干燥性濕疹、手足皸裂的加重階段，防寒保暖，應用潤膚性油脂保護皮膚，加強生活護理，必要時配合藥物治療，從而使疾病得到控制。注意：冬天是氣候非常干燥的季節(jié)，對皮膚的傷害很大，所以大家在飲食要多加注意，多喝些湯類，不但保暖，促進腸胃消化，還可以引起護膚的作用。
豌豆：
《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效?，F(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
白蘿卜：
中醫(yī)認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
胡蘿卜：
胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
蘆筍：
蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。
甘薯：
甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助于護膚美容。
蘑菇：
蘑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
豆芽：
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
絲瓜：
絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。
黃瓜：
黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。
冬瓜：
冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發(fā)育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。
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