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時間：2017-01-28 09:26:16 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 438
我們馬上就要迎來大地復(fù)蘇的春季了，今天5號網(wǎng)小編就要為大家介紹一下，春季要防曬嗎?春季防曬的重要性有哪些?
春天需要防曬。春天的紫外線同樣存在，而且在中午11點到下午3點這段時間，紫外線是比較強(qiáng)烈的，如果不注意防曬，紫外線會加速黑色素的沉積，長斑變黑是很容易的。想要夏天不黑，擁有白皙肌膚，春天就要開始防曬。春天進(jìn)行防曬的時候要注意如果已經(jīng)在外曬了一天切不可再用熱水清洗皮膚，以免導(dǎo)致皮膚潮紅久不退。應(yīng)該使用涼水洗臉，幫助收縮毛孔，鎮(zhèn)靜肌膚，如果可以使用鎮(zhèn)靜舒緩面膜進(jìn)行修復(fù)為宜。
一年四季無論什么時候都需要防曬，而春季防曬更為重要。因為冬季遇到冷空氣閉合著的毛孔，在春季逐漸變暖的氣候下慢慢打開，紫外線會對皮膚產(chǎn)生更大的影響。所以，在春季必須做好嚴(yán)密防曬。防曬最重要的意義就是防止紫外線對皮膚造成傷害，未加防護(hù)的肌膚與強(qiáng)烈的紫外線接觸，首先是曬紅、曬黑、曬傷，接下來衰老現(xiàn)象就會出現(xiàn)，顯現(xiàn)斑點或是肌膚變得松弛抑或出現(xiàn)細(xì)紋和皺紋。而這些還僅僅是我們表面看到的，其實紫外線可直達(dá)真皮層，破壞皮膚的膠原蛋白和彈性纖維組織，加快肌膚老化速度。
1、春天使用防曬霜防曬
春天的防曬工作主要是涂抹防曬霜，保護(hù)臉部、脖子皮膚不被曬黑。春天干燥多風(fēng)，手腳一般因為穿著衣褲不容易被曬到。而臉部需要涂抹防曬霜來幫助防曬。一般防曬霜的指數(shù)選擇SPF15-SPF30的即可。
2、春天使用帽子防曬
春天想要防曬還可以佩戴帽子或者是佩戴眼鏡等幫助防曬。但是這種防曬方法同樣需要配合防曬霜使用，防曬才全面。要注意春天陽光強(qiáng)烈的時候選擇衣服可以穿深色的衣物，而且以棉質(zhì)為宜更利于防曬。
3、春天注意飲食防曬
春天還可以在飲食上稍加注意幫助防曬。比如少吃太咸、太辣的刺激性食物避免膚色黯淡;或者是不吃感光性的食物比如無花果、檸檬、芹菜、香菜、白蘿卜、泥鰍等以免容易曬黑。另外可以多吃新鮮的蔬菜水果幫助提高皮膚的抵抗力。
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