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時(shí)間:2016-02-18 15:32:14 編輯:本站整理 667
最近身材很好,而且越來越漂亮成為了人們焦點(diǎn)的日本混血模特兒及演員的Maggie?她為了美容很努力的克制自己~接下來就從平常Maggie實(shí)踐的美容方法,開始學(xué)起吧!
從浴缸里出來之後的使用精油按摩是必不可少的事
用茶匙3~4勺的美體油,來進(jìn)行每天5分鐘左右的按摩。
從身體下面開始在上面結(jié)束,意識(shí)著淋巴然後去除老廢代謝物。
通過使用食用油按摩會(huì)讓皮膚很有彈性,皮膚的質(zhì)地也能得到改善
每當(dāng)想要喝甜的東西的時(shí)候,就會(huì)喝最愛的椰子汁哦
在很多的模特兒及海外名人當(dāng)中,也是深受喜愛的飲料哦!
椰子汁堪稱低卡路里,無脂肪的最強(qiáng)飲料。
透過喝椰汁,有著排毒效果且能治療便秘,燃燒脂肪等很多的美容效果,除此之外對(duì)於疲勞的恢復(fù)也很有效果喲
超級(jí)喜歡巖盤浴,只要一有時(shí)間就會(huì)去?
巖盤浴就是在天然礦石上睡覺,透過遠(yuǎn)紅外線和負(fù)離子排出大量的汗,并且排出身體內(nèi)的老廢物質(zhì)。
因?yàn)閹r盤浴有提高代謝的效果,所以每次去的時(shí)候,身體就會(huì)變得很容易瘦喔
除此之外巖盤浴也有美肌效果和排除浮腫效果,也能改善怕冷的體質(zhì)??等,都對(duì)美容很有幫助及效果哦
想要”再瘦一點(diǎn)!”的話,在達(dá)到目標(biāo)體重前就會(huì)用冰沙來代替食物。
綠色冰沙因?yàn)榭梢詳z取非常多的蔬菜和水果,所以有很高的美容價(jià)值哦
水果中含有很多的維他命和食物纖維。
而且因?yàn)橛酗柛垢校栽跍p肥中不用特別去保持”空腹”也沒關(guān)系哦!
配合自己的飲食習(xí)慣,用這個(gè)方法來試試看吧
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