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時(shí)間：2017-07-07 18:00:50 編輯：韋思嘉 1387
女生過了25歲之后會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚狀態(tài)會慢慢走下坡路，所以除了日常的運(yùn)動鍛煉之外一定少不一保養(yǎng)，保養(yǎng)品除了護(hù)膚保養(yǎng)還有保健品內(nèi)服調(diào)理，以下我們就來看看知名品牌fancl保健品怎么樣。
我吃的是fancl芳珂家的營養(yǎng)品，它的無添加很讓人放心，價(jià)格合理，效果也肉眼可見，所以我無論去香港還是日本都會背很多包回來。
每天吃一把，已經(jīng)是我的睡前儀式之一。今天就講講我覺得其中最有效的幾種，大家各取所需就好~
√?Fancl 大豆異黃酮
規(guī)格：30日份
價(jià)格：130
快節(jié)奏的高壓工作之下，女性最容易缺失的就是雌性荷爾蒙了，我在投行的小伙伴各個(gè)都被醫(yī)生警告該補(bǔ)充了，我也差不離了。荷爾蒙低下最明顯的征兆就是長胡子(誤)，易怒，情緒不穩(wěn)定，忍住想發(fā)無名火，甚至月經(jīng)不規(guī)律，但除非嚴(yán)重到醫(yī)生警告，否則不要吃激素，副作用太大。
大豆異黃酮是從大豆提取出來，非常天然，不怕矯枉過正，如果被壓力搞到焦頭爛額，內(nèi)分泌失調(diào)，不妨試試看，每天只需一粒，月經(jīng)期間停服。平日里大家還要多吃豆類制品，如果懶得磨豆?jié){，豆奶也是不錯的選擇，我一直喝的是泰國Lactasoy，幾乎兩天一瓶，京東網(wǎng)易考拉都能買到，平價(jià)好喝!
√ Fancl 蝦青素
規(guī)格：30日份
價(jià)格：118
蝦青素的抗氧化功效非常厲害，是維E的幾百倍，能夠提高免疫力，同時(shí)還有抗輻射的作用，最適合整天面對電腦工作的愛美妹子。這一款蝦青素是升級版本，加強(qiáng)了乳化吸收作用，能把吃進(jìn)去的好東西充分吸收進(jìn)血液。
每天飯后吃一粒就行，雖然效果不是立竿見影，但是堅(jiān)持一兩個(gè)月以后會感覺到精力好轉(zhuǎn)。
√ Fancl快眠支援營養(yǎng)片
規(guī)格：30-50日份
價(jià)格：115
我的失眠問題蠻嚴(yán)重的，除了之前用過的電子煙和睡眠噴霧，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這款睡眠支援片也很好用!這款最健康的一點(diǎn)是不靠褪黑素，而是結(jié)草和米胚芽精華的非激素成分，更安全，醒來也不會覺得頭暈乏力，沒那么多副作用。
以前總是喜歡熬夜把事情做完，現(xiàn)在回頭看看真是不值。工作是永遠(yuǎn)做不完的，但身體只有一個(gè)，對成年人來說，懂得平衡比一味進(jìn)取更值得推崇，不是嗎?
√ Fancl圣約翰草
規(guī)格：30日份
價(jià)格：90
這一款比較冷門，好像很少有人提及，但效果也很好，是我去香港玩的時(shí)候發(fā)現(xiàn)的。圣約翰草在歐美非常流行，主要作用是緩解焦慮煩躁，對抑郁有一定的效果。如果你容易被焦慮折磨，心理疲憊，可以試試看，也是純植物提取，不會像抗抑郁藥一樣副作用大，刺激腸胃還嗜睡。
但如果你的情緒已經(jīng)嚴(yán)重到干擾正常的生活工作，還是要第一時(shí)間找醫(yī)生咨詢。千萬不要拖，越拖越嚴(yán)重，覺得難為情可以選擇公立醫(yī)院在網(wǎng)上預(yù)約，真的不要拖。
√ Fancl大豆卵磷脂
規(guī)格：30日份
價(jià)格：118
大豆卵磷脂算是大豆里面的精華部分了，也被稱為大腦的“腦黃金”，與大腦的信息傳輸物質(zhì)息息相關(guān)。這不意味著吃了它就能變聰明，但可以幫助你活躍大腦，增強(qiáng)記憶力，如果你從事廣告等創(chuàng)意行業(yè)，年中年末的時(shí)候還是補(bǔ)充點(diǎn)為妙。
另外卵磷脂還有降低膽固醇、血脂的效果，我給家里老人也常備這款，他們蠻喜歡的，各位孝順寶寶可以研究一下。
√ Fancl 輔酵素Q10
規(guī)格：30日份
價(jià)格：139
輔酵素Q10也是抗氧化界的一把好手，經(jīng)常在各類護(hù)膚品里聽過它吧?它屬于產(chǎn)能要素，以前我有段時(shí)間身體不好總心跳過速的時(shí)候，醫(yī)生給我開的藥里也有這種成分。抹在臉上當(dāng)然不如直接服用來的更有效，晚睡的時(shí)候吃不吃它，第二天膚色肉眼可見差別，親測有效。
一天吃2粒就可以，屬于初級抗老產(chǎn)品，功效還說能淡化痘印，但我暫時(shí)還沒感覺出來。
√ Fancl 30歲女性綜合維生素
規(guī)格：30日份
價(jià)格：148
是不是已經(jīng)被繞暈了，不知道如何選擇?
Fancl最貼心的還有這種綜合型選手，如果你沒有某方面突出的調(diào)理需求，選它最省心了，每天獨(dú)立包裝，走哪兒都很方便。它分為20+女性、30+女性、40+女性等多種版本，我只是前陣子太累，自覺選擇了30+防患未然，你們正常選擇20+就好，像維生素B、維生素C、HTC骨膠原、鐵、DHA、乳酸菌以及上面提到的Q10都在里面，懶人必備。
√ Fancl HTC膠原蛋白口服液
規(guī)格：30日份
價(jià)格：460
最后一款是我最早接觸的營養(yǎng)品了!高三的時(shí)候我媽就會買來給我喝，說是怕我太累未老先衰，可以說是我對膠原蛋白認(rèn)知的啟蒙產(chǎn)品了!
相比于上面這些保健品，這款確實(shí)貴了些，導(dǎo)致我剛工作窮困潦倒的時(shí)候，也沒舍得繼續(xù)買他，去年手頭充裕了以后，才斷斷續(xù)續(xù)又喝了起來。上個(gè)月過了25歲生日，誓要一直堅(jiān)持喝下去!
以前其實(shí)我也貪便宜買過別的膠原蛋白飲品，但多多少少都有些魚腥味，尤其是粉末沖劑更是難聞，這款就不會，酸酸甜甜的果汁味，跟飲料一樣好喝。
效果大約是連續(xù)喝20天以后漸漸能感受出來，皮膚能變細(xì)膩，光澤度提升，而且配合yaman雅萌或者Tripollar美容儀，我有種逆齡生長的錯覺，但看照片真的比前兩年又累又不注重保養(yǎng)強(qiáng)的多!
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