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頭發(fā)很少怎么能變多？平時應(yīng)該怎么養(yǎng)頭發(fā)？

時間：2016-03-11 16:48:05 編輯：本站整理 624

因為各種生活壓力，我們經(jīng)常會脫發(fā)掉發(fā)，頭發(fā)會越來越少，女孩子有一頭美麗長發(fā)，無形中增添了不少的氣質(zhì)，如果頭發(fā)很少，應(yīng)該怎樣是頭發(fā)長多？接下來，我們一起來看看，養(yǎng)頭發(fā)的各種小妙招！

頭發(fā)很少怎么能變多？平時應(yīng)該怎么養(yǎng)頭發(fā)？

怎樣使頭發(fā)增多變得濃密？

1.啤酒護發(fā)

啤酒不僅能洗臉，還能護發(fā)。啤酒的原料主要是大麥和啤酒花，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸等，不僅能去屑還能防止脫發(fā)，促進(jìn)頭發(fā)生長。將頭發(fā)洗干凈之后擦至半干，然后把啤酒直接均勻地涂抹在頭發(fā)上，并輕輕按摩，10分鐘后洗凈即可。

2.面粉和醋

如果你的頭發(fā)稀疏的厲害，可以考慮面粉和醋這兩天然洗發(fā)水。將適量面粉加醋后，倒入開水，開水量就是你洗頭發(fā)用水的量，然后直接洗頭，不用任何洗發(fā)水了。這樣按摩5分鐘后，用溫水沖洗干凈即可。洗一個月就能看到驚人的效果。

3.蛋黃和蜂蜜

用洗發(fā)水洗完頭發(fā)后，取一湯勺蜂蜜，一個雞蛋蛋黃，攪勻后涂在頭皮上?？梢詭弦粋€塑料浴帽，不斷用熱毛巾敷。過半小時候，將頭發(fā)洗凈即可，堅持一段時間，就能緩解頭發(fā)稀疏的癥狀了。

4.補充營養(yǎng)

多吃豆類，肉類和蛋類，補充蛋白質(zhì)，防止頭發(fā)分叉和斷裂；多吃綠色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等，豐富的纖維質(zhì)能不斷增加頭發(fā)數(shù)量，預(yù)防白發(fā)；多吃海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶等，豐富的鈣、鉀、碘能促進(jìn)腦神經(jīng)的新陳代謝。

頭發(fā)很少怎么能變多？平時應(yīng)該怎么養(yǎng)頭發(fā)？

怎么護理頭發(fā)？

洗發(fā)：

1、要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露。

2、洗時將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)。

3、雙手接觸頭發(fā)時不要過分用力搓擦頭發(fā)，因為濕發(fā)脆弱易受損傷。

4、若能順頭發(fā)自然下垂姿勢洗發(fā)則更佳。

5、洗完后一般加用護發(fā)素，必要時加用滋潤素。

干發(fā)：

1、濕發(fā)脆弱易損、故干發(fā)時宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。

2、電吹風(fēng)的高熱對頭發(fā)有損傷作用，使用時吹風(fēng)溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經(jīng)干燥了的頭發(fā)都不宜吹風(fēng)烘干。

3、最好讓頭發(fā)自然干燥。

頭發(fā)很少怎么能變多？平時應(yīng)該怎么養(yǎng)頭發(fā)？

頭發(fā)日常如何保養(yǎng)？

梳發(fā)：

1、選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳，不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳。

2、順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠(yuǎn)端發(fā)梢段，最后梳理近端發(fā)根附近頭發(fā)，并能解除糾纏。

注意飲食：

人們總認(rèn)為產(chǎn)后體虛，需要進(jìn)補，當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)后更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個內(nèi)分泌變化的過程，盲目進(jìn)補，造成體內(nèi)熱量過剩，反而有害健康，但食用以下食物會有利于長發(fā)。

頭發(fā)最好每兩天洗一次。每次洗的時候，都要使用護發(fā)素。洗頭的時候，記得用溫水，水溫不宜過高。