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時(shí)間:2017-11-09 14:43:20 編輯:5號網(wǎng)-pmm 1537
對于愛美的女人來說,抬頭紋實(shí)在是讓人苦惱,使人看起來會老氣橫生。那么抬頭紋可以用針灸治療嗎?怎么預(yù)防抬頭紋?
中醫(yī)師表示,善用針灸治療,并于日常生活謹(jǐn)記充分補(bǔ)水、防曬等5保養(yǎng)妙招,就是避免皮膚松弛、紋路增生的好方法。醫(yī)師林在裕表示,皺紋是皮膚老化的最初徵兆,尤其是與外在環(huán)境接觸比率較高的臉部,更是首當(dāng)其沖。一般來說,臉部皺紋出現(xiàn)的早晚、多少、深淺,常與個(gè)人的年齡、體質(zhì)、遺傳因素、生活作息與工作環(huán)境,以及心理情緒、營養(yǎng)條件、疾病等情況差異而各有不同。依中醫(yī)理論則認(rèn)為,一個(gè)人面容的榮衰與其五臟六腑、氣血經(jīng)絡(luò)的狀態(tài)更是密切相關(guān)。中醫(yī)古籍《內(nèi)經(jīng)》就曾提及:「十二經(jīng)脈,三百六十五絡(luò),其血?dú)饨陨嫌诿娑呖崭[。」也就是說透過人體的面部滋養(yǎng)與否,主要是藉由經(jīng)絡(luò)系統(tǒng),將氣血、營養(yǎng)源源不斷輸送到頭面反應(yīng)而生。因此,一旦人體臟腑功能出現(xiàn)異常、經(jīng)絡(luò)不通,或氣血虛弱的狀態(tài)時(shí),就容易導(dǎo)致紋路增生。
林在裕中醫(yī)師提到,日前門診就曾收治1名59歲的張小姐,近5年多來為日益增多的臉部紋路問題而煩惱,尤其是一抬頭就顯現(xiàn)的「深刻」抬頭紋,更是讓她困擾不已。由于不甘心肌膚如此快速老化、留下歲月痕跡,于是前來尋求中醫(yī)協(xié)助。而在透過持續(xù)1個(gè)月,每周施予3次針灸「攢竹」等頭面穴位,刺激人體經(jīng)絡(luò),藉此達(dá)到促進(jìn)皮膚新陳代謝、改善皮膚營養(yǎng)供給,以及調(diào)節(jié)皮脂腺分泌後,張小姐的皮膚不僅逐漸緊實(shí),過去困擾其許久的抬頭紋問題,也因此獲得改善。為什么適度針灸面部,有助于調(diào)整膚況及肌膚松弛問題?林在裕中醫(yī)師解釋,這是因?yàn)橹嗅t(yī)針灸不僅針對面部問題,更能透過刺激人體筋絡(luò)達(dá)到調(diào)整五臟六腑、氣血陰陽機(jī)能的作用,具有標(biāo)本兼治的作用,更是一種簡單、有效且無副作用的美容療法,值得推廣。
第1招/注意防曬:紫外線能破壞真皮的彈力纖維,使皮膚變得松弛、缺乏彈性。建議外出時(shí)最好養(yǎng)成定時(shí)涂抹防曬乳、撐陽傘、配戴遮陽帽的習(xí)慣。
第2招/規(guī)律運(yùn)動:運(yùn)動可促進(jìn)血液循環(huán),使皮膚獲取更多的養(yǎng)分、排出更多的毒素。因此,想要肌膚透亮、不快速老化,更要落實(shí)「333運(yùn)動法」,培養(yǎng)規(guī)律運(yùn)動的習(xí)慣。
第3招/適度補(bǔ)水:除了為持均衡飲食外,每天更要喝足2000C.C.的水,來保持皮膚水分,避免肌膚因干燥缺水而滋生紋路。
第4招/正常作息:生活要有規(guī)律,睡眠要充足,才能使肌膚有充分的修復(fù)時(shí)間。
第5招/睡姿仰臥:睡覺時(shí)建議采用仰臥姿勢,搭配低枕頭,以利臉部肌膚放松。
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