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寶寶可以吃紅毛丹嗎？寶寶多大了可以吃紅毛丹？

時(shí)間：2016-06-14 10:25:36 編輯：本站整理 803

紅毛丹是一種熱帶的食物，顏色鮮艷，造型奇特，味道又像荔枝一樣甜美。寶寶可以吃紅毛丹嗎？寶寶多大了可以吃紅毛丹？

寶寶可以吃紅毛丹嗎

營(yíng)養(yǎng)專家指出寶寶可以吃紅毛丹，但是要少吃。紅毛丹有核，食用的時(shí)候要多加注意，避免吞食。

紅毛丹屬于溫性水果，含有大量維生素，長(zhǎng)期食用可以促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育、呵護(hù)幼兒肌膚，提高免疫力。紅毛丹還含有豐富的鐵，可以預(yù)防幼兒貧血，而紅毛丹中諸多的鈣則可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。

紅毛丹多吃容易上火，如果平?？诟缮嘣?、臉長(zhǎng)青春痘、高血壓壓、牙周病、便秘、痔瘡、的人群不宜常吃。

紅毛丹的果核上有一層堅(jiān)硬且脆的保護(hù)膜，和果肉緊密相連。這層膜人的腸胃是無法消化的，吃到肚子里會(huì)劃破腸胃內(nèi)壁，食用時(shí)一定要將這層膜剔除干凈。

胃炎、消化性潰瘍者忌食。

寶寶吃紅毛丹的好處

1.增強(qiáng)人體免疫力

長(zhǎng)期食用可清熱解毒、增強(qiáng)人體免疫力。

2.潤(rùn)發(fā)美膚

具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血理氣、健美發(fā)膚之功效。

3.改善頭暈

紅毛丹含鐵量亦高，有助于改善頭暈、低血壓等。

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