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時(shí)間:2015-11-23 14:56:27 編輯:本站整理 800
不少城市紛紛下起了小雪,專家強(qiáng)調(diào)寶寶的保暖工作一定要做到位。那么雪天嬰兒可以睡電熱毯?jiǎn)??雪天嬰兒怎樣科學(xué)保暖?雪天嬰兒吃什么有助于保暖?下面小編為你詳細(xì)介紹。
不能,這樣將對(duì)孩子的身體健康有害。因?yàn)樾『⑸鷻C(jī)旺盛,夜間睡覺一般略有微汗,用電熱毯后,被溫迅速升高,加速了小孩的新陳代謝,往往出汗更多,一旦手腳伸出被外,極易受寒而感冒。另外由于被溫升高,而居室的溫度依然如故,里熱外寒,使冷空氣對(duì)小孩嬌嫩的呼吸道粘膜加強(qiáng)刺激后,易引起粘膜干燥,出現(xiàn)口干咽痛。所以給兒童睡電熱毯是造成反復(fù)感冒的一個(gè)誘因。電熱毯的加熱速度較快,溫度也非常高,而嬰幼兒對(duì)溫度是很敏感的,既不能過熱,又不能過冷,長(zhǎng)時(shí)間使用電熱毯,被窩里的溫度上升較高,會(huì)使嬰幼兒失水量增多,嬰幼兒可出現(xiàn)哭聲嘶啞、煩躁不安等輕度脫水現(xiàn)象。
把寶寶置于較溫暖的環(huán)境(如屋內(nèi)),或以大人的體熱來圍護(hù)著孩子,勿讓寶寶吹到風(fēng);但勿將窗門閉緊,仍需有新鮮空氣進(jìn)入流通(尤其在車內(nèi)),讓廢氣能排出。保持寶寶全身皮膚的干燥,去除身上潮濕衣物,將體表水份擦干,以免水份因蒸發(fā)時(shí)吸收更多的體熱。用溫?zé)岬陌患懊韺⒑⒆尤砝锞o,包括頭部(非臉部);注意勿給寶寶戴口罩,以免阻礙其正常的呼吸;要穿內(nèi)衣以能貼身保暖??梢宰寣殞毢刃?zé)岬娘嬃匣蛱瘘c(diǎn)。摩擦寶寶肢體及軀干,增加血液循環(huán),而能將中央的熱源輸送到身體各處。
富含維B的食物:動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類及某類蔬菜,如油菜、菠菜、青蒜等綠葉蔬菜。
富含維A的食物:奶制品、蛋類、魚肝油和動(dòng)物肝臟等食物,還有菠菜、胡蘿卜、紅薯等紅黃色水果。
富含維C的食物:橘類水果如桔子、柚子、檸檬等,以及獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜等食物。
冬天的綠葉蔬菜相對(duì)來說比較少,可以讓寶寶適當(dāng)吃紅薯、馬鈴薯等,這類食物不僅可以補(bǔ)充維生素,還可以清內(nèi)熱、去瘟毒。
在冬天上市的蔬菜中,大白菜、圓白菜、白蘿卜、胡蘿卜、豆芽、油菜等都含有豐富的維生素。可以經(jīng)常換著吃,合理搭配,可以滿足寶寶對(duì)維生素的需求。
冬天尿量增多,無機(jī)鹽的排出也隨著增多。如果多吃富含鈣、鐵、鈉、鉀的食物,例如蝦皮、蝦米、豬肝、香蕉等,可以有效預(yù)防這些礦物質(zhì)的缺失。
1、小肚子容易著涼
肚子一受涼,就容易感冒,也容易出現(xiàn)腸胃問題,導(dǎo)致腹瀉、消化不良等。尤其小寶寶,小肚肚比較大,玩耍、爬行、媽媽抱著的時(shí)候,上衣常常會(huì)被撩起又或者褲子往下滑而露出肚子,因此一定要注意肚子的保暖。
解決辦法:可以給寶寶穿上連體衣,能有效保護(hù)肚子;選擇下擺有收攏設(shè)計(jì)的上衣;選擇柔軟棉質(zhì)的內(nèi)衣,吸汗性和透氣性更好,不容易著涼;睡覺時(shí)給寶寶睡在睡袋里,防止踢被子,保護(hù)小肚子。
2、頭頸部非常怕冷
頭部的保暖常常被忽視,需要引起重視。中醫(yī)認(rèn)為頭部是手足三陽(yáng)經(jīng)匯聚的地方,尤其要保護(hù)好。秋冬季在室外,溫度低,風(fēng)大,最直接吹的就是頭部,頭部一涼就容易生病。
解決辦法:可以給寶寶穿連帽的外套,防風(fēng)保暖性更好,保護(hù)頭部的同時(shí),還能保護(hù)小耳朵和脖頸,也避免了戴帽子時(shí)的不舒服感。
還可以給寶寶戴圍巾。圍巾對(duì)脖頸的保護(hù)非常有效,能防止體溫向外流失。但是媽媽給寶寶選圍巾時(shí)要注意,要選質(zhì)量好,不容易脫毛的,不宜過長(zhǎng)。如果寶寶愿意戴帽子的話,可以選擇一款厚度適中、材質(zhì)柔軟的,在保暖的同時(shí)也能成為整體造型的點(diǎn)睛之筆,展現(xiàn)出萌寶的可愛。
3、背部的溫度常被忽視
其實(shí)背部也比較怕冷,但也不可過熱。太熱的話反而容易出汗導(dǎo)致背部變涼而降低體溫,更不利于保暖。
解決辦法:常常摸摸背部,根據(jù)背部溫度來添加衣物;使用吸汗巾,寶寶運(yùn)動(dòng)出汗時(shí)能有效吸汗。
4、足部保暖能力差
腳部是人體敏感的部位,它是陰陽(yáng)經(jīng)絡(luò)交會(huì)之處,皮膚神經(jīng)末梢很豐富,而且離心臟較遠(yuǎn),血液循環(huán)較慢,腳部脂肪也比較少,因此保暖的能力很差。俗話說寒從腳起,尤其可見更要注意腳部的保暖。
解決辦法:穿純棉吸汗性好的的襪子;穿大小合適、舒適透氣的鞋子,冬季尤其要穿保暖性好的鞋子。
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