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寶寶冬季上火是怎么回事

時間：2015-11-24 15:39:50 編輯：本站整理 487

到了冬季寶寶的護(hù)理也不要掉以輕心，即時是在冬季寶寶也可能會上火。那么寶寶冬季上火是怎么回事？寶寶冬季上火怎么辦？怎么預(yù)防寶寶冬季上火？下面小編為你詳細(xì)介紹。

寶寶冬季上火原因

中醫(yī)認(rèn)為，小兒是“純陽之體”，體質(zhì)偏熱，容易出現(xiàn)陽盛火旺即“上火”現(xiàn)象。而且兒童腸胃處于發(fā)育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養(yǎng)物質(zhì)難以消化，容易造成食積化熱;吸收消化及自身調(diào)節(jié)能力較弱，由于食物搭配不科學(xué)等也加劇了兒童“上火”的發(fā)生。寶寶年幼，身體各項機(jī)能不完善，對于上火等疾病不能像成人一樣有一定的調(diào)節(jié)能力。而且寶寶上火不能及時治療，容易導(dǎo)致抵抗力下降，影響生長發(fā)育和引起各種其他疾病、比如感冒、上呼吸道感染等。專家告誡寶寶上火問題一定要重視，當(dāng)出現(xiàn)口角起皰、便秘、小便發(fā)黃、不肯吃飯、煩躁不安、眼屎增多等上火癥狀時，要正確食療更必須及時給寶寶使用兒童專用的去火藥物。

寶寶冬季上火是怎么回事

寶寶冬季上火怎么辦

2歲左右的寶寶每天需要喝奶，如果是喝配方奶，建議配方奶按外包裝上的沖調(diào)說明，不能隨意的沖泡過濃，過濃易上火寶寶三餐的烹調(diào)以蒸、燉、煮、煨為主，避免給孩子吃油炸，燒烤食物，應(yīng)新鮮清淡。寶寶宜少食多餐，在兩餐之間可搭配水果或稀飯等，如果寶寶易上火，可選擇荸薺、生梨、山竹、黃瓜等。每天督促寶寶多喝開水，少喝碳酸飲料。

寶寶冬季上火是怎么回事

寶寶冬季上火怎么預(yù)防

多喝水：寶寶一天喝多少水，媽媽可以給寶寶定一個量，并且定時喂寶寶喝或提醒寶寶自己喝。到了冬天，寶寶每天需要5-8杯水。此外，也可以讓寶寶多吃蘋果、西瓜、梨等水分充足的水果用以補充水分。

吃清：吃太多鹽分食物容易導(dǎo)致體內(nèi)水分脫失，特別是熱量太高的油炸食物。所以平時就給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。

忌辛辣：像花椒、辣椒、韭菜、蔥、蒜、姜等都屬于辛辣刺激食物。平時可以用烏梅甘草湯、金銀花、白菊花等代替茶喝，如果寶寶孩子啊母乳喂養(yǎng)階段，那媽媽們就少吃刺激食物或者不吃。

吃銀耳羹：銀耳羹做起來很簡單，只要把銀耳泡開洗干凈后水煮熬成瓊脂裝再加些冰糖就可以了。銀耳羹能有效預(yù)防鼻子出血，但不太容易消化，適合大一點的孩子吃。

保護(hù)口腔：寶寶唾液分泌可起到滋潤口腔作用，所以媽媽可以想辦法讓寶寶增加唾液分泌，比如給寶寶喝酸梅汁、檸檬汁、吃無核話梅、藏青果等，當(dāng)然也要記得培養(yǎng)寶寶飯后刷牙的習(xí)慣，讓口腔保持清新，防止鹽分吸收口腔水分。

保持鼻孔濕潤：經(jīng)常用棉簽沾生理水滋潤寶寶鼻腔，有助寶寶睡覺時鼻子通暢，此外，室內(nèi)空氣也要經(jīng)常濕化，讓寶寶多呼吸新鮮空氣。

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早上睡醒不易馬上喝奶粉

很多家庭受電視節(jié)目的影響，養(yǎng)成了寶寶一醒來就馬上喂食的習(xí)慣。事實上，寶寶經(jīng)過一整晚的睡眠，身體已經(jīng)處于缺水的狀態(tài)，尤其是在干燥的冬季，不宜馬上喝奶粉。

科學(xué)的方法是先給寶寶補充一些溫開水，稍作休息后再喝奶粉。在冬季平時喝奶粉也是一樣，每餐前可以提前半個小時左右喝一點溫開水，喝完之后再給寶寶喝上兩口溫白開水，開水的量最好是奶粉的1/2量就可以了。這樣做不僅起到了漱口的作用，還可有效預(yù)防上火。有些寶寶之所以容易上火，出現(xiàn)口腔問題，是因為沒有及時漱口，消化系統(tǒng)上火等原因所致。

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