時間:2020-09-15 10:36:40 編輯:本站整理 14
一到秋冬季節(jié),寶寶的腹部很容易著涼,寶媽們稍微不注意寶寶可能就開始拉肚子了。寶寶有拉肚子癥狀后,很多食物都不可以吃了,應(yīng)該為寶寶制作專門的食譜。
1 煮蘋果 煮透的蘋果有收斂的作用,每天給寶寶吃一個,有助于緩解寶寶拉肚子的情況。 煮蘋果時要隔水煮,或者加些冰糖,這樣寶寶比較喜歡吃。?
2 蛋黃膳 將雞蛋煮熟后去殼和蛋白,用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油。 1歲內(nèi)嬰兒每天一個蛋黃油,分2—3次服,3天為一個療程,治療腹瀉,并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用。?
3 焦米湯 先把米粉或奶糕研成粉,炒到顏色發(fā)黃,再加適量的水和糖。 然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱,它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。?
4 胡蘿卜湯 胡蘿卜是堿性食物,所含的果膠能促使大便成形。 吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素,是一種良好的止瀉食物。 寶寶秋季腹瀉可以吃點胡蘿卜湯止瀉。?
5 栗糊膳 用3—5個栗子,去殼搗爛,加水煮成糊狀,加糖調(diào)味后食用。 每天2—3次,有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。?
6 軟面條 當(dāng)寶寶腹瀉情況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時,可以給寶寶煮些爛乎的面條,適當(dāng)加一些青菜。 這樣能進(jìn)一步給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng),寶寶吃了也比較好消化。?
7 喝姜茶 當(dāng)寶寶肚子受涼引起腹瀉時,可以給寶寶熬制些姜茶,要把姜切成碎末,煮開水后放入姜末。 然后放入少量的熟茶,每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的癥狀。
1、減少添加輔食。腹瀉時暫時停止輔食添加,腹瀉好轉(zhuǎn)后再逐漸添加??醋o(hù)人要了解寶寶的食用量,不可一次性喂寶寶太多食物,尤其是肉食。?
2、如果是乳糖不耐受而引起的腹瀉,一般不嚴(yán)重,只要不再吃乳制品,一天后就可好轉(zhuǎn)。?
3、要調(diào)整好孩子的飲食,以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。應(yīng)該給寶寶給孩子吃些易消化的食物,如米湯、糖鹽開水,使胃腸功能得以恢復(fù),以加快疾病的痊愈。?
4、注意孩子的腹部保暖。小兒腹部容易受寒,因為患有腹瀉的寶寶腸蠕動比較快,如腹部再受涼則腸蠕動更快,從而加重病情。?
5、補(bǔ)充水分,多給寶寶喝溫開水,可以放入一點鹽,頻頻喂服。?
6、到醫(yī)院檢查化驗大便是小兒消化不良還是腸炎。?
7、查看是否是有感冒導(dǎo)致的腸功能紊亂。如果是感冒,應(yīng)到醫(yī)院把感冒治好,拉肚子也會消失。?
8、按照醫(yī)生指示使用藥物,常用的藥物有媽咪愛、思密達(dá)、益生菌等,也可以使用腹瀉肚臍貼,貼在寶寶的肚臍眼上。
西紅柿蛋黃面 食材:西紅柿半個、雞蛋1個、寶寶面條10克?
做法: 1、雞蛋煮熟,取蛋黃,用湯匙研磨成泥; 2、西紅柿洗凈,用刀在底部切十字,開始焯燙,去皮,取一半的量,剁碎; 3、寶寶面條掰成小段,放入小鍋中,加適量清水,大火煮開,轉(zhuǎn)小火將面條煮爛; 4、放入番茄碎,繼續(xù)慢煮,所有食材煮軟煮爛后,放入蛋黃泥; 5、微煮即可盛入碗中,稍涼喂食給寶寶。 西紅柿味道酸甜,富含多種維生素和礦物元素,有助于寶寶開胃和提升免疫力,并預(yù)防腹瀉。蛋黃是非常好的蛋白質(zhì)來源,同時還富含鐵質(zhì)、卵磷脂、維生素A、維生素B2、維生素E等多種營養(yǎng)素。?
雞蓉絲瓜面 食材:絲瓜1/3根、雞胸肉30克、寶寶面條30克、雞湯清湯適量?
做法: 1、雞胸肉洗凈,用刀背拍松,剁成肉末; 2、絲瓜去皮,洗凈,切小塊,取三分之一的量; 3、奶鍋中倒入雞湯,撇去浮油,放入掰成小段的寶寶面條,大火煮開轉(zhuǎn)小火; 4、面條煮到軟爛的程度放入絲瓜和雞肉末; 5、所有食材煮至軟爛即可,盛入碗中,稍涼讓寶寶食用。 絲瓜的營養(yǎng)價值很高,富含蛋白質(zhì)、粗纖維、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、維生素C、B族維生素、皂甙等。絲瓜有去火化痰的作用,對消化不良和便秘的寶寶有一定幫助,在驅(qū)蛔方面也有一定的功效。
春菜蛋黃面 食材:春菜10克、蛋黃1個、寶寶面條25克、大骨湯適量?
做法: 1、春菜洗凈,沸水中焯燙熟,撈出,取菜葉部位,切碎; 2、雞蛋煮熟,取蛋黃,放入小碗中,用湯匙研壓成泥; 3、小鍋中放入適量大骨湯,去浮油,放掰成小段的寶寶面條,大火煮開; 4、放入春菜碎和蛋黃泥,攪拌均勻,小火慢煮; 5、所有食材煮至軟爛,盛入碗中,稍涼喂食給寶寶。 春菜富含維生素和礦物質(zhì),味道清新且略帶苦味,可增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,緩解便秘,對缺鐵性貧血有一定幫助。?
雞肉香菇面 食材:雞胸肉1/3塊、香菇2小朵、寶寶面條20克?
做法: 1、干香菇在清水中浸泡至發(fā)軟,洗凈,去蒂,切丁; 2、雞胸肉洗凈,沸水中焯燙熟,撈出,搗碎,雞湯備用; 3、雞湯倒入奶鍋中,放入掰成小段的寶寶面條,大火燒開,轉(zhuǎn)小火,將面條煮軟爛; 4、放入香菇和雞肉末,繼續(xù)熬煮; 5、所有食材煮透煮爛的時候,盛出,稍涼喂食給寶寶。 雞肉含有較多種類的蛋白質(zhì),易被人體消化和吸收,有強(qiáng)體健身的作用。香菇具有高蛋白、低脂肪的特點,富含氨基酸,對寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有好處。
喝水 要少“飲”多餐。不要因渴而喝,因為寶寶真正口喝的時候,表明體內(nèi)水分已失去平衡,身體細(xì)胞開始脫水。飯前喝水容易影響食欲,睡前喝過多水會影響睡眠。另外,不要給寶寶喝冰水,也不要用飲料代替白開水。新鮮的水果汁最好用冷卻的白開水來稀釋。?
選擇奶制品 1歲以內(nèi)的寶寶,最佳飲品是母乳,其次是配方奶。鮮牛奶和酸奶,都不適合讓寶寶飲用,一般要等寶寶2歲后喝比較適宜,過早給寶寶喝酸奶可能會使寶寶排斥清淡的飲食。?
輔食口味要清淡 過多的鹽會加重腎臟負(fù)擔(dān),損害腎臟功能;過多的糖使牙齒脫鈣、軟化,容易發(fā)生齲齒。所以輔食要口味清淡,強(qiáng)調(diào)原汁原味,不能過甜、過咸或口味太重,還要平衡飲食。 寶寶不愛吃輔食怎么辦: 盡量把添加的輔食,比如面條、菜粥、小花卷、包子等,做得味道好一些,花樣多一些,甚至可以用漂亮可愛的小餐具來增加寶寶的食欲。
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