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孕婦可以吃脆柿子嗎?硬柿子孕婦可以吃嗎?

時間：2016-09-09 16:34:41 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 3808

我們都知道柿子有脆的和軟的，口感和味道都有所不同，那么孕婦可以吃脆柿子嗎?硬柿子孕婦可以吃嗎?

孕婦可以吃脆柿子嗎

脆柿子的蒂和葉都是中藥，柿蒂可以降逆氣、止惡心，治療呃逆、暖氣等，柿子有抗菌消炎止血降壓等作用，是民間常用的草藥。

脆柿子能夠有效緩解妊娠高血壓;對于孕婦有很好的效果。

孕婦吃脆柿子的好處

1、有效緩解妊娠高血壓。柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸，有養(yǎng)肺胃、清燥火，降壓止血、預防心血管病，清熱滑腸、潤肺生津等功效。

2、緩解孕婦便秘。柿子不僅營養(yǎng)而且其醫(yī)學價值也很高的，柿子內(nèi)含有的果膠，是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。

孕婦吃脆柿子的注意事項

柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便干燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質結合后產(chǎn)生沉淀。因此，吃柿子應該點到為止，以一餐一個為宜。

柿子是一種涼性水果，空腹吃柿子易患胃柿石癥，宜在飯后1小時以后吃。

孕婦吃柿子應盡量少吃柿皮。因為柿子中的鞣酸絕大多數(shù)集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。

「5號育兒」（：yuer5h）

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