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時(shí)間：2016-09-21 08:07:17 編輯：5號網(wǎng)-lkn 420
不少孕媽媽們從懷孕開始，臉上就狂長痘，也有人說懷孕的時(shí)候長痘痘，是因?yàn)閼训哪泻⒉艜L痘，那么這到底是怎么回事呢？關(guān)于孕婦臉上長痘痘怎么回事？孕婦長痘痘怎么辦？小編為您一一解答。
孕期激素分泌不穩(wěn)定是主要原因。皮脂腺受到激素刺激后，臉部比平常更易出油，而且孕婦在生活與工作上的壓力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，痘痘就會不斷地冒出來。
過多的皮脂淤積在毛囊內(nèi)，堵塞毛囊的導(dǎo)管，再加上脂肪酸和毛囊內(nèi)細(xì)菌的作用，長出了痘痘。
如便秘、胃腸不適。
自我情緒控制能力不強(qiáng)，容易受別人影響，情緒不穩(wěn)，加上工作生活中壓力過大，且持續(xù)時(shí)間長都很容易造成體內(nèi)激素分泌不穩(wěn)定，從而使皮脂分泌紊亂，引發(fā)痘痘。
隨著孕期的增加，準(zhǔn)媽媽肚子日漸增大，腹中胎兒或多或少都會影響睡眠質(zhì)量，從而影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，易出痘痘。
吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導(dǎo)致毛孔變粗或滋生細(xì)菌，痘痘、粉刺等問題也會加劇。
首先正確認(rèn)識孕媽媽的身體變化規(guī)律，為了可愛的寶寶，暫時(shí)長痘痘，沒關(guān)系，說明我們年輕，又長“青春痘”啦！
其次，樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。在生活起居上，可以注意以下方面：
1.早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。
2.不吃辛辣刺激性食物如蔥、蒜、辣椒。少吃脂肪和糖類食品，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲開水。
女性在懷孕期間，普遍有怕熱和多汗的現(xiàn)象，若加上油脂分泌過多，很容易就冒出許多痘痘。
甫出新書《中醫(yī)師教你做好月子》的李思儀中醫(yī)師表示，以一般孕期的調(diào)理而言，在懷孕6至7個(gè)月後，可依據(jù)個(gè)人體質(zhì)攝取由合格中醫(yī)師處方少量的黃連，有清熱解毒之效。
另外，除非是寒性體質(zhì)，否則千萬不要使用姜母鴨、羊肉爐或十全大補(bǔ)湯等藥膳「熱補(bǔ)」，以免加重原本的熱象，使痘痘問題越來越嚴(yán)重。
相較之下，涼補(bǔ)是比較適合的滋補(bǔ)方法，一般人長痘痘喝綠豆薏仁湯是不錯(cuò)的方法，但大量的薏仁有活血功能，并非每個(gè)產(chǎn)婦都適合服用。
在中醫(yī)典籍中有一方稱為「薏苡附子敗醬散」，其中的薏苡仁和敗醬草，都是藉由活血去瘀的作用，治療腸部癰膿。
女性除了在懷孕期間要避免大量食用薏仁之外，生理期也不要服用，以免造成經(jīng)血時(shí)間過長的狀況。
對此，李思儀中醫(yī)師建議，孕婦煮簡單的綠豆湯食用就好，或是用綠豆、山藥和白米一起煮成粥，有健脾利濕之效；
痤瘡情況嚴(yán)重的孕婦，也可以天天取金銀花和麥門冬，煮些美白茶飲用，可以消除痤瘡發(fā)炎，也能淡化痘疤，讓肌膚從里到外白回來。
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