歡迎您，來到5號網(wǎng)！

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置：首頁 > 親子 > 孕期

孕婦能吃蟹肉棒嗎對胎兒有什么影響

時間：2016-01-19 14:41:48 編輯：本站整理 1079

孕婦食用海鮮要特別留意，尤其是有食物過敏的婦女。螃蟹，雖然含有高營養(yǎng)，但屬寒性，一般不建議多吃。蟹肉棒，雖然是仿蟹肉制作的，但也不適宜多吃，因為它通常含有味精、添加劑和防腐劑，會傷害胎兒。

孕婦能吃蟹肉棒嗎對胎兒有什么影響.png

孕婦能吃蟹肉棒嗎

了解標(biāo)簽成分：閱讀標(biāo)簽上的成分表，好確定它是用什么魚肉制作而成的。請避免使用鯖魚、旗魚、槍魚的蟹肉棒，如果是蝦、蟹或龍蝦則一星期可以吃2次。
不要食用生的：千萬不要食用生的或是未煮熟的蟹肉棒，因為它們有可能攜帶細(xì)菌，尤其是李斯特菌。它會對你和胎兒造成極大的危險。
避免開封太久：如果你購買的蟹肉棒已經(jīng)開封超過3天，它有可能有有害的細(xì)菌，不要食用。請記住，孕婦比一般成人多了20倍的機率獲得疾病。

孕婦吃蟹肉棒的好處

低脂肪和熱量：蟹肉棒是低脂肪和熱量的食物，因此，如果你需要特別留意膽固醇的話，它是一個不錯的選擇。一個低熱量的食物也可以保護你免于慢性疾病所苦。
汞含量非常低：某些魚類含有高量的汞污染，它會影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展。但是蟹肉棒的汞含量非常低，因為它是魚肉醬做成的。
含有大量的磷：蟹肉棒含有大量的磷。磷通常存在于身體的大部分地區(qū)，主要是牙齒和骨骼。磷有助于肌肉和腎臟的正常運作，支持健康的神經(jīng)功能，保持心臟規(guī)律跳動。

孕婦吃蟹肉棒的壞處

鈉的含量太高：蟹肉棒的主要營養(yǎng)缺點就是它的鹽含量，雖然在懷孕期間應(yīng)該增加鈉的攝入量，但過量反而會引起高血壓、中風(fēng)、腎臟病的風(fēng)險。
蛋白質(zhì)含量低：蟹肉棒的蛋白質(zhì)含量非常低，90克的蟹肉棒大約只有65毫克的蛋白質(zhì)。因此，懷孕期間如果單靠蟹肉棒補充蛋白質(zhì)是不夠的。
高碳水化合物：蟹肉棒含有大量的碳水化合物，每90克大約就有12克的碳水化合物。高碳水化合物不適合有腹腔疾病的婦女。
有包含防腐劑：蟹肉棒通常含有添加劑、味精和其他的防腐劑，這些都會傷害你和你的寶寶。蟹肉棒還含有過量的糖，因此不適合有糖尿病的婦女。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告