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時(shí)間:2017-04-07 14:10:37 編輯:cwh 798
春光明媚,正是吃構(gòu)樹花的好時(shí)候,很多女性喜歡吃構(gòu)樹花,那么構(gòu)樹花孕婦能吃嗎?構(gòu)樹花孕婦可以吃嗎?5號(hào)網(wǎng)的小編為你解答。
構(gòu)樹(學(xué)名Broussonetia papyrifera)別名褚桃等,為落葉喬木,高10 - 20m;樹皮暗灰色;小枝密生柔毛。樹冠張開,卵形至廣卵形;樹皮平滑,淺灰色或灰褐色,不易裂,全株含乳汁。為強(qiáng)陽性樹種,適應(yīng)性特強(qiáng),抗逆性強(qiáng)。構(gòu)樹具有速生、適應(yīng)性強(qiáng)、分布廣、易繁殖、熱量高、輪伐期短的特點(diǎn)。其根系淺,側(cè)根分布很廣,生長(zhǎng)快,萌芽力和分蘗力強(qiáng),耐修剪??刮廴拘詮?qiáng)。在中國(guó)的溫帶、熱帶均有分布,不論平原、丘陵或山地都能生長(zhǎng),其葉是很好的豬飼料,其韌皮纖維是造紙的高級(jí)原料,材質(zhì)潔白,其根和種子均可入藥,樹液可治皮膚病,經(jīng)濟(jì)價(jià)值很高。
產(chǎn)中國(guó)南北各地。錫金、緬甸、泰國(guó)、越南、馬來西亞、日本、朝鮮也有,野生或栽培。構(gòu)樹分布于中國(guó)黃河、長(zhǎng)江和珠江流域地區(qū),也見于越南、日本。適應(yīng)性強(qiáng),耐旱、耐瘠。常野生或栽于村莊附近的荒地、田園及溝旁。
孕婦也是可以食用構(gòu)樹花的,對(duì)胎兒是沒有影響的,請(qǐng)你不要擔(dān)心,在懷孕期間應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,如瘦肉、蛋類、豆制品及各種蔬菜,這樣對(duì)胎兒的生長(zhǎng)、發(fā)育是有一定的幫助的。
孕婦只要保證食物的新鮮清潔衛(wèi)生就可以吃,但再好的適合懷孕期間的食物吃多了也不行,所以適量才是重要的,均衡營(yíng)養(yǎng),心態(tài)平和,對(duì)寶寶才是最好的。
蒸構(gòu)樹花兒的做法
蒸構(gòu)樹花的原料構(gòu)樹花、面粉、鹽、生抽、蒜、醋。
1、把構(gòu)樹花洗凈,控凈水分。
2、撒上適量(以自己喜好為準(zhǔn),可多可少)的干面粉,拌均勻,讓構(gòu)樹花都裹上面粉。
3、放到蒸鍋的籠屜上面蒸,水開后蒸5分鐘即可。
4、吃時(shí)蘸蒜泥、鹽、生抽、醋和香油調(diào)好的汁。如果你喜歡辣,還可以加點(diǎn)辣椒油。構(gòu)樹的雄花富含β-胡蘿卜素,維生素C,粗脂肪,總碳水化合物,粗蛋白,氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)成份。
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