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時間：2017-04-08 12:50:02 編輯：cwh 1247
通過仙劍三這部電視劇，肯定大家都對龍葵這個詞語很熟悉了，其實龍葵是一種植物，可食用也可藥用，今天5號網(wǎng)的小編為你們解答孕婦可以吃龍葵菜嗎？龍葵菜孕婦可以吃嗎？
龍葵(學(xué)名：Solanum nigrum L. )：一年生草本植物，全草高30-120厘米;莖直立，多分枝;卵形或心型葉子互生，近全緣;夏季開白色小花，4-10朵成聚傘花序;球形漿果，成熟后為黑紫色。漿果和葉子均可食用，但葉子含有大量生物堿，須經(jīng)煮熟后方可解毒。全株入藥，可散瘀消腫，清熱解毒。幾乎全中國均有分布。喜生于田邊，荒地及村莊附近。廣泛分布于歐、亞、美洲的溫帶至熱帶地區(qū)。
生長適宜溫度為22-30℃，開花結(jié)實期適溫為15-20℃，此溫度下結(jié)實率高。對土壤要求不嚴(yán)，在有機(jī)質(zhì)豐富，保水保肥力強(qiáng)的壤土上生長良好，缺乏有機(jī)質(zhì)，通氣不良的粘質(zhì)土上，根系發(fā)育不良，植株長勢弱，商品性差，適宜的土壤pH值為5.5-6.5。夏秋季高溫高濕露地生長困難，冬春季露地種植，植株長勢慢，嫩梢易纖維老化，商品性差，所以為滿足市場需求，一年四季都可在保護(hù)地內(nèi)栽培。
龍葵草也就是龍葵，一般是作為藥用，所以它的藥用價值很高。而且，它含有脂肪、生物堿、香豆精，雖然味道有點兒苦，是一種十分香醇的花草茶，而且對肺部、呼吸系統(tǒng)很好。它有清熱、化痰、止咳、消水腫的療效。那么，孕媽能吃嗎?
其實，龍葵草是屬于寒性的食物，而且作為一種藥物，孕媽是不可以吃的。龍葵草它對于生長環(huán)境要求不嚴(yán)，它可以生長在路邊、荒地里，龍葵草一般都會結(jié)出小小的果實，那果實不熟的時候是綠色的，成熟以后是黑色的，很漂亮的圓形，很多孕婦在散步的時候喜歡摘著吃，從中醫(yī)的角度講，龍葵是寒性的，孕婦吃多了對胎兒不利。所以，孕媽還是需要多加注意的，不要亂吃東西，吃之前要想著自己肚子里的小寶貝，為了它的健康，還是需要守住口的。
孕早期：西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，準(zhǔn)媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。
這個時期適當(dāng)吃點西柚是補(bǔ)充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。對其過敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。
孕中期：檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠
孕中期，準(zhǔn)媽胃口大開，胎兒正在迅速地成長，需要的營養(yǎng)物質(zhì)也更多。在這個階段，孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補(bǔ)充維生素和葉酸。
櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況，更有益于健腦。
奇異果奇異果中含有豐富的維生素C，A，E以及鉀，鎂，纖維素和其他營養(yǎng)元素。準(zhǔn)媽媽每日可進(jìn)食一個奇異果，能夠穩(wěn)定情緒，提高睡眠質(zhì)量，更能有效防止孕期便秘情況。
蘋果是日常生活中最受大眾喜愛的水果，其含有豐富的糖分和維生素，微元素特別是鋅元素，一天一個蘋果不僅僅可以有利于準(zhǔn)媽媽對營養(yǎng)的吸收，對小寶寶同樣有利。
海棠果是富含葉酸的水果，具有生津止渴，健脾止瀉的作用，而且能治療消化不良，對孕婦來說是一種不錯的選擇。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。
孕晚期：獼猴桃、橙子、梨子、葡萄
在孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質(zhì)偏熱的孕媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導(dǎo)致人體色素沉著多，對皮膚不好。橙子的維生素含量很高，孕媽咪可以適當(dāng)多吃。
準(zhǔn)媽媽每天攝取一定量的葡萄，不僅僅可以達(dá)到很好的安胎效果，民間更有說法：準(zhǔn)媽媽多使用葡萄寶寶的眼睛會很漂亮，但是不宜過量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。
橙子中富含豐富維生素和礦物質(zhì)，具有很好的軟化和保護(hù)血管、降低血脂等功能。
在孕晚期很多準(zhǔn)媽媽睡不好，并且情緒易浮躁不安，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍├孀?，梨子中富含豐富水分、B類維生素等物質(zhì)，可以有效起到鎮(zhèn)靜安神，并能有效防止妊娠水腫及高血壓。
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