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如何讓胎寶寶更聰明 孕期胎教應(yīng)做到四勤

時(shí)間:2015-10-29 08:46:02 編輯:本站整理 669

如何才能讓寶寶變得更聰明?準(zhǔn)媽媽早在懷孕時(shí)就應(yīng)該對(duì)胎寶寶進(jìn)行智能提升。而智力提升的關(guān)鍵是促進(jìn)胎寶寶的大腦發(fā)育,最直接的方法,就是讓準(zhǔn)媽媽多吃一些有益于胎寶寶大腦生長(zhǎng)發(fā)育的食物。想要寶寶聰明、性格好,準(zhǔn)媽媽在孕期一定要“勤快”,做到以下四勤,想不生聰明寶寶都難。

如何讓胎寶寶更聰明

【勤吃】寶寶會(huì)有好身體

從四個(gè)月起,早孕反應(yīng)消失了,胃口越來越好,每天除了定量的一日三餐之外,還要吃很多營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,包括水果、堅(jiān)果類、粗糧等等,以保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)所需。

【勤交流】寶寶會(huì)有好性格

六個(gè)月的胎兒有了聽覺,對(duì)外界的氣氛有了感覺。如果這里充滿和諧、溫暖、慈愛的氣氛,那么胎兒幼小的心靈將受到同化。如果夫妻感情不和,甚至充滿敵意的怨恨或者母親不歡迎這個(gè)孩子,那么胎兒就會(huì)痛苦地體驗(yàn)到周圍這種冷漠、仇視的氛圍,隨之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、內(nèi)向等性格的基礎(chǔ)。

【勤學(xué)習(xí)】寶寶會(huì)有好頭腦

懷孕后,很多準(zhǔn)媽媽可能什么也不干,什么也不學(xué)了。有的媽媽一直堅(jiān)持到產(chǎn)前一天還在上班,而且在孕中堅(jiān)持學(xué)了很多東西,也看了好些胎教書。其實(shí)如果身體允許,準(zhǔn)媽媽還是應(yīng)該學(xué)而不倦?,F(xiàn)代胎教學(xué)認(rèn)為,孕婦和胎兒之間信息傳遞可以使胎兒感知到母親的思想,如果懷孕母親既不思考也不學(xué)習(xí),胎兒也會(huì)受到感染,變得偷懶。

【勤運(yùn)動(dòng)】寶寶會(huì)有好心情

胎教還有一項(xiàng)很重要的方面就是運(yùn)動(dòng)。從懷孕五、六個(gè)月開始,可以堅(jiān)持每天走路上下班,邊走路邊看看路邊的風(fēng)景,看看小鳥在飛,汽車在開,鉆到路邊的小店去看看小嬰兒的衣服,或者一邊走一邊給寶寶講講外面的世界,在愉快的心情中,身體也得到了鍛煉,也給寶寶提供了更多的氧氣、更多的快樂。那么,媽媽勤快起來之后,爸爸應(yīng)該怎么做呢?胎教,雖然主要是由孕婦來進(jìn)行,但不僅僅是孕婦個(gè)人的事,丈夫也好應(yīng)該積極參加,主動(dòng)配合,才能做好胎教。那么,丈夫應(yīng)該如何配合妻子做好胎教呢?

如何讓胎寶寶更聰明 孕期胎教應(yīng)做到四勤

準(zhǔn)爸爸參與胎教更有趣

丈夫除了對(duì)妻子從心理上體貼、精神上撫慰、生活上翔、工作上支持和學(xué)習(xí)上幫助之外,還應(yīng)該做好以下配合工作:

1. 確立“雙愛”

這是要求丈夫在思想上明確地樹立愛妻子、愛胎兒的觀點(diǎn)。做到全心全意,不辭辛苦,任勞任怨,全力保護(hù),努力為妻子和胎兒服務(wù)。

2. 提供富有營(yíng)養(yǎng)的食物

丈夫應(yīng)該經(jīng)常主動(dòng)地為懷孕的妻子提供富有營(yíng)養(yǎng)并適合妻子口味的食物。如鮮魚、鮮蛋、鮮牛奶、新鮮蔬菜和水果、豬肝、瘦肉、五谷雜糧、胡桃仁、芝麻、黃花菜、南瓜子等等。以保證妻子攝入足量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素,適量的有飽和脂肪酸、碘和鋅等等。

3. 搞好家庭清潔衛(wèi)生

在妻子懷孕期間,丈夫應(yīng)戒煙忌酒,防止煙酒的氣味對(duì)胎兒的影響。否則,會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧和中毒,甚至?xí)偈固夯?。同時(shí)搞好家庭清潔衛(wèi)生,消除家里的一切污染,保持室內(nèi)空氣清新,防止妻子感染疾病,不主張妻子亂服藥。

4. 主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)

當(dāng)妻子懷孕后,丈夫應(yīng)該多承擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng),以減少妻子對(duì)日常家務(wù)瑣事的操勞,使她在體力上和精神上減少消耗,能夠集中精力作好胎教。

5. 不讓妻子受精神刺激

在妻子懷孕之后,丈夫要時(shí)刻注意控制自己的情緒,并保持情緒穩(wěn)定,即使遇到任何不愉快的事情,都不要發(fā)脾氣。處處避免妻子受到不良的精神刺激。當(dāng)妻子 的心情不好時(shí),應(yīng)給予耐心的解釋、安慰。經(jīng)常陪同妻子到戶外散散步,觀花賞景,聽聽音樂,以保持妻子體內(nèi)體外環(huán)境平衡,使妻子始終牌輕松愉悅的氣氛之中。經(jīng)常保持愉快而穩(wěn)定的情緒。不要與妻子講恐怖故事,不同妻子看恐怖、驚險(xiǎn)的影視和悲哀的戲劇,不做妻子看不慣的事,不說妻子不愿聽的話。確實(shí)做到“互尊互愛,愉悅相處,胎教第一,風(fēng)雨同舟,福祿與共”。

6. 嚴(yán)格節(jié)制性生活

在孕期最好禁止性交,至少也應(yīng)在懷孕最初3個(gè)月和最后2個(gè)月禁止性交。即使在妊娠中期幾個(gè)月也應(yīng)減少性交次數(shù),更應(yīng)注意性交前后的生殖器官的清潔衛(wèi)生。由于在懷孕期間性交,很容易造成了血、感染、胎兒腦缺氧、影響大腦發(fā)育和智能,以及引起流產(chǎn)等。因此,在孕期丈夫要控制自己的性欲,不性交,只過非性交的性生活,如撫摸、親昵、接吻等等。

如何讓胎寶寶更聰明 孕期胎教應(yīng)做到四勤

讓寶寶更聰明的其他方法

媽媽的笑聲

孕婦爽朗的笑聲、愉快的談話聲或歌唱聲,都能引起胎兒的特別注意和精神興奮。久而久之,胎寶寶不僅記住了母親的聲音,而且對(duì)胎寶寶的智力發(fā)育與心理健康發(fā)展都有良好的啟迪作用。

溫柔的撫摸

媽媽隔著肚子撫摸或輕輕拍打肚子,能給胎寶寶施以觸覺上的剌激,可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。寶寶出生后對(duì)觸覺剌激有著較靈敏的反應(yīng)。準(zhǔn)爸爸也可以參與到對(duì)寶寶的撫摸胎教中來哦。

超聲波刺激

目前海豚聲波刺激療法的理論還處于完善階段,但是秘魯大學(xué)的科研人員相信,海豚發(fā)出的超聲波對(duì)于胎寶寶的大腦發(fā)育會(huì)有積極作用,可以幫助胎寶寶激活腦部神經(jīng),促進(jìn)胎兒大腦和感知系統(tǒng)的發(fā)育。

音樂熏陶

胎齡滿6個(gè)月后,適時(shí)和適度地選送舒適的音樂聲波給胎寶寶聽,以增加從外界到胎兒大腦皮質(zhì)感覺通道的刺激,將有助于胎寶寶大腦神經(jīng)元數(shù)目和樹突,以及它們之間的突觸結(jié)構(gòu)數(shù)目的增多。

如何讓胎寶寶更聰明 孕期胎教應(yīng)做到四勤

胎教從什么時(shí)候開始最好

坊間一直有個(gè)說法就是胎教要趁早!當(dāng)?shù)弥@個(gè)說法后讓很多準(zhǔn)媽媽很慌張,心中懊悔不已,認(rèn)為自己已經(jīng)錯(cuò)過了胎寶寶胎教的最佳時(shí)間。NO!這其實(shí)是大錯(cuò)特錯(cuò)!專家表示,過早的胎教不僅沒有任何效果,反而可能會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。前三個(gè)月主要任務(wù)是從一個(gè)小小的受精卵,迅速分裂,生成各種不同功能的細(xì)胞,進(jìn)而發(fā)育出心臟、腦部等主要器官,到孕11周時(shí),形成基本的人體輪廓。此時(shí)的胎兒并不具備聽覺、觸覺和視覺,所以,過早的進(jìn)行胎教當(dāng)然沒有效果。那么,等到胎兒基本發(fā)育完善了再開始胎教是不是最好?答案是NO!胎教是通過反復(fù)的信號(hào)刺激,引起大腦細(xì)胞的活躍,從而增加腦容量。這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,需要運(yùn)用一系列系統(tǒng)性的胎教內(nèi)容,逐漸給大腦形成條件反射。太晚開始胎教還沒等到有效果,寶寶已經(jīng)出生,此時(shí)也只能進(jìn)行早教了。然而,沒有良好的胎教基礎(chǔ),早教效果也只能是事倍功半了。實(shí)際上,直到4個(gè)月胎兒的聽力開始發(fā)育,6個(gè)月后,胎兒的聽力幾乎和成人接近。天才寶寶胎教儀研發(fā)團(tuán)隊(duì)經(jīng)過多年的跟蹤調(diào)查,整理了大量數(shù)據(jù)總結(jié)出:胎兒最佳的音樂胎教時(shí)間是從孕17周開始。

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