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時(shí)間:2016-01-26 14:01:58 編輯:本站整理 621
有些媽媽孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的很足,身材有些發(fā)胖,很是擔(dān)心生產(chǎn)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn),那么肥胖孕婦真的比較容易早產(chǎn)嗎?
肥胖不但會(huì)增加心臟血管疾病及糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),也會(huì)增加許多懷孕及生產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),例如妊娠糖尿病、妊娠毒血癥、胎兒過(guò)大、難產(chǎn)、剖腹產(chǎn)等。不過(guò)肥胖倒不是完全沒(méi)有好處,2009年1月有一項(xiàng)美國(guó)的研究就發(fā)現(xiàn),肥胖孕婦早產(chǎn)的機(jī)會(huì)比較小。 這項(xiàng)研究是分析美國(guó)11家醫(yī)院在1994?1996年的資料,研究對(duì)象是單胞胎而且有早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)的孕婦,例如以前有早產(chǎn)的經(jīng)驗(yàn)或是懷孕中期以后有出血的情形。這些孕婦在22?34周之間,每天早晚在家裡用機(jī)器測(cè)量一個(gè)小時(shí)子宮收縮的情形,孕婦依據(jù)此時(shí)的BMI(體重除以身高的平方)分為正?;蜻^(guò)輕(BMI小于25)、過(guò)重及肥胖(BMI大于25),然后比較兩組孕婦的子宮收縮和早產(chǎn)的情形。在253位孕婦中,有97位(佔(zhàn)38.3%)孕婦屬于正?;蜻^(guò)輕,而過(guò)重或肥胖的有156位。在35周前早產(chǎn)的孕婦,正常或過(guò)輕的孕婦有21.7%,在過(guò)重或肥胖的孕婦則只有8.3%。子宮收縮的次數(shù)隨著懷孕周數(shù)逐漸增加(這是正常的現(xiàn)象),平均每小時(shí)子宮收縮的次數(shù)在正?;蜻^(guò)輕的孕婦,從24周的0.13次,增加到35周的0.49次;在過(guò)重或肥胖的孕婦,則是從0次增加到0.25次。而每小時(shí)子宮收縮最高的次數(shù),在正?;蜻^(guò)輕的孕婦,從24周的1次增加到35周的3次;在過(guò)重或肥胖組,則是從0次增加到4次。在同一個(gè)周數(shù)時(shí),平均子宮收縮次數(shù)和子宮收縮最高數(shù),都是過(guò)重或肥胖的孕婦比較小。這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)過(guò)重和肥胖的婦女,子宮比較不會(huì)收縮,因而早產(chǎn)的機(jī)會(huì)也比較小,但是確實(shí)的原因還不清楚。
注意休息:不要讓自己處于太勞累的狀態(tài),現(xiàn)代人工作忙碌,壓力大,甚至經(jīng)常加班熬夜,有很多的早產(chǎn)都是因?yàn)樵袐D勞累所致。
避免有害物質(zhì):保護(hù)胚胎免受各種有毒有害物質(zhì)影響,如噪音、高溫、射線。
謹(jǐn)慎用藥:為了給胚胎發(fā)育提供更好的小環(huán)境,預(yù)防感染和謹(jǐn)慎用藥是非常重要的。因?yàn)楦腥拘约膊】梢鹆鳟a(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、新生兒畸形,孕期用藥可能發(fā)生流產(chǎn)、死胎、致畸等,孕媽們要小心哦。
注意并發(fā)癥:當(dāng)出現(xiàn)先兆早產(chǎn)時(shí),若不積極調(diào)治,使保胎失敗,久而久之可造成習(xí)慣性流產(chǎn),將產(chǎn)生不孕的后果。因此如果有以上情況的一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。
控制食量:控制糖類食物和脂肪含量高的食物的進(jìn)食量。孕婦每天吃的米飯、面食等糧食均不宜超過(guò)每日標(biāo)準(zhǔn)供給量。
飲食均衡:孕婦的每日食物中,可以適當(dāng)增加一些豆類,這樣可以保證蛋白質(zhì)的供給,又能控制脂肪量。
監(jiān)控體重:孕婦要隨時(shí)稱量自己的體重,避免過(guò)度肥胖,導(dǎo)致難產(chǎn)或流產(chǎn)。
增加產(chǎn)檢:由于肥胖孕婦更易患疾病,并有早產(chǎn)、產(chǎn)巨大兒的危險(xiǎn),所以要比一般的孕婦更注重產(chǎn)檢,可適當(dāng)增加產(chǎn)檢次數(shù)。
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