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寶寶可以吃營養(yǎng)品嗎有什么要注意

時間：2016-01-28 15:11:03 編輯：本站整理 371

許多家長在認為孩子成長得較慢、食欲不好或者有偏食情形時，常會考慮購買營養(yǎng)補充品，希望能彌補飲食的不足。事實上，多篇研究結(jié)果都指出，對于多數(shù)健康的孩子來說，多樣化而種類均衡的各種天然食物，就足以提供成長發(fā)育所需的營養(yǎng)素來源。

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真正需要使用營養(yǎng)補充品的嬰幼兒，只有在由于明顯生長落后、營養(yǎng)攝取不均衡、疾病需求增加時、嚴格素食或有嚴重偏食習(xí)慣的孩子等幾種情況，且以上都應(yīng)經(jīng)過兒科醫(yī)師或營養(yǎng)專家評估之后，再決定應(yīng)進行的營養(yǎng)補充種類。

營養(yǎng)獲取以天然優(yōu)先

以孩子不同的成長階段來看，4～6個月大以內(nèi)的健康嬰兒，應(yīng)以母乳或嬰兒配方為營養(yǎng)的主要來源，并不需要另行添加補充品。4 ～ 6 個月大后，開始添加副食品時，則需選擇「鐵質(zhì)強化」的谷類及循序漸進地添加天然食物，以符合生長發(fā)育所需。

而1歲以上的孩子，可接受的食物種類幾乎與成人飲食相差不遠，只是在食物粗細以及份量大小上慢慢加強即可。因此，建議家長可多多使用天然新鮮的食物，做為營養(yǎng)獲取的優(yōu)先考量，而非以人工的營養(yǎng)補充品為補充的基本原則。

嬰兒營養(yǎng)品可以吃嗎

由于維生素及礦物質(zhì)補充品，不必經(jīng)過醫(yī)師處方而且售價不貴，因此許多父母會為寶寶選用這些補充品，以達到某些期望目的。

我們要提醒，家長應(yīng)先為孩子的營養(yǎng)狀況做分析，了解真正不足或缺乏的是哪些營養(yǎng)素，另一方面也要確實掌握這些營養(yǎng)品有無經(jīng)過合理的臨床研究證實，可以用于嬰幼兒并對健康有益，才能放心使用。所以，一廂情愿地將維生素及礦物質(zhì)補充品，視為寶寶飲食不足時的唯一彌補方式是不正確的態(tài)度。

在美國兒科醫(yī)界的一篇報告指出，約有 50％的家長會給予 2 歲以下嬰幼兒使用綜合維生素，而某些著名育兒雜志也建議父母親，每週給嬰幼兒 3 ～ 4 次維生素及礦物質(zhì)補充品，尤其是挑食者。實際上，這些是不必要的做法。因為，醫(yī)學(xué)研究證實絕大部分嬰幼兒都可以從各種食物及奶製品中得到各種營養(yǎng)素。因此，美國兒科醫(yī)學(xué)會對于攝食均衡及富變化性食物的嬰幼兒，并不建議維生素及礦物質(zhì)的補充使用。

嬰幼兒營養(yǎng)品使用建議

新生兒：所有的新生兒都應(yīng)使用單劑次、肌肉注射維生素K，以避免維生素K依存的凝血因子（如第二、七、九及十因子），在出生后耗損降低，而導(dǎo)致新生兒出血病變。

以母乳哺喂的嬰兒：母親的飲食內(nèi)容，對于乳汁中某些水溶性維生素會有明顯影響。例如在素食的母乳哺喂者，其嬰兒曾報告過有維生素B12缺乏。但是除此之外，只要嬰兒在足夠日光暴露之下，一個健康足月的母乳哺喂嬰兒，并不需要使用任何維生素或礦物質(zhì)補充品。

以配方奶粉哺喂的嬰兒：只要每日攝取足夠量的配方奶粉的嬰兒，并不需要維生素及礦物質(zhì)補充品，尤其在前6個月內(nèi)。并且在第二個半年，只要有適量配方奶粉加上固體食物，也不需再另加營養(yǎng)補充品。但是要注意的是，在4個月大后，鐵質(zhì)強化的配方奶或谷類，是較方便好用的來源，較使用鐵質(zhì)補充品為佳。

早產(chǎn)兒：由于快速成長的需求，以及較差的腸胃吸收，使得早產(chǎn)兒對于維生素及礦物質(zhì)的需求，較足月兒為高。在前幾週時，當每月能量攝取在300大卡／天以下，或體重仍不足2,500公克時，應(yīng)給予涵蓋足月兒相同“每日營養(yǎng)素建議攝取量”的綜合維生素補充品。至于鐵的補充則最好延至數(shù)週后，因為倘若無適當?shù)木S生素E攝取，過多的鐵可導(dǎo)致溶血性貧血。當早產(chǎn)兒攝食量超過300大卡／天以上，便不需要給予維生素補充品。但某些特殊營養(yǎng)素如維生素D及鐵，仍可藉由補充品提供。

較大嬰兒：7~12個月大嬰兒，如果健康情形良好，喂以配方奶或鐵質(zhì)強化谷類，并增加固體食物攝取者，就不需要添加補充品，但是要注意飲食中應(yīng)有充足的維生素C來源才好。至于因為某些特殊生活型態(tài)、經(jīng)濟貧困或者疾病因素者，便可藉由維生素及礦物質(zhì)補充品做適當添加。

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營養(yǎng)獲取以天然優(yōu)先

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嬰幼兒營養(yǎng)品使用建議

新生兒：所有的新生兒都應(yīng)使用單劑次、肌肉注射維生素K，以避免維生素K依存的凝血因子（如第二、七、九及十因子），在出生后耗損降低，而導(dǎo)致新生兒出血病變。

新生兒：所有的新生兒都應(yīng)使用單劑次、肌肉注射維生素K，以避免維生素K依存的凝血因子（如第二、七、九及十因子），在出生后耗損降低，而導(dǎo)致新生兒出血病變。