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孩子哭醒怎么回事?幼兒午睡后苦惱怎么辦

時(shí)間:2016-02-22 18:06:25 編輯:本站整理 980

這也是不可避免的問(wèn)題,幼兒時(shí)期,孩子睡覺(jué)醒后就會(huì)不停哭泣,這到底是怎么回事呢?苦惱的話做父母的應(yīng)該怎么辦呢?本期小編就來(lái)為大家詳細(xì)介紹!

孩子哭醒怎么回事?幼兒午睡后苦惱怎么辦

孩子苦惱怎么辦?那還不簡(jiǎn)單,打打就好了,但是對(duì)待幼兒肯定是不行的,那么應(yīng)該怎么解決呢?

幼兒睡覺(jué)醒來(lái)哭的原因

一:幼兒白天玩得過(guò)于興奮

很多幼兒在白天醒來(lái)的活動(dòng)量很大,很喜歡玩樂(lè),經(jīng)常都玩得非常的興奮和激動(dòng),在夜晚睡覺(jué)的時(shí)候,由于白天過(guò)于興奮,神經(jīng)中樞末端的感應(yīng)系統(tǒng)一直處于工作狀態(tài),還沒(méi)有辦法一下就從興奮的神經(jīng)細(xì)胞中恢復(fù)過(guò)來(lái),導(dǎo)致幼兒在睡覺(jué)的時(shí)候,神經(jīng)中樞還一直在工作,睡覺(jué)就很不踏實(shí),沒(méi)有辦法保證睡眠的高質(zhì)量,特別是沒(méi)有辦法讓幼兒進(jìn)入深度睡眠當(dāng)中,造成幼兒睡眠不好,最后醒來(lái)的時(shí)候就一直哭鬧不停,心情很煩躁。

二:幼兒受到驚嚇

隨著城市生活的黑夜化,特別是在炎熱的夏天更是如此,人們出行一般都會(huì)選擇在夜晚,逛街或者是去游樂(lè)園、公園玩耍,幼兒自然也跟著父母一同去玩,幼兒在晚上很容易受到驚嚇,特別是玩比較激動(dòng)的玩具,像摩天輪、旋轉(zhuǎn)鬧鐘等等游戲的時(shí)候,很會(huì)受到驚嚇。這些情形導(dǎo)致幼兒在睡覺(jué)的時(shí)候,因?yàn)槭荏@造成睡眠不安穩(wěn),最后醒來(lái)哭鬧。這時(shí)候家長(zhǎng)們可以給寶寶吃一些娃娃寧或者是龍牡壯骨顆粒,讓幼兒的哭鬧現(xiàn)象不會(huì)那么嚴(yán)重。今后在夜晚出門的時(shí)候盡量選擇安靜、悠閑的項(xiàng)目進(jìn)行娛樂(lè),不要讓幼兒玩得過(guò)晚,造成受驚。

三:幼兒生病了

幼兒通常在生病的時(shí)候,心情比較的煩躁不安、臉色泛白、大便困難、食欲不振、精神消極等等的癥狀,特別是呼吸道疾病引起的感冒、發(fā)燒等流行性的疾病更是會(huì)如此。幼兒在睡覺(jué)的時(shí)候沒(méi)有辦法進(jìn)入深度睡眠,反復(fù)的醒來(lái)、睡著,導(dǎo)致精神更差,睡醒就不高興,不停的哭,尋求父母的安慰。這些都是幼兒生病時(shí)的一個(gè)信號(hào),希望家長(zhǎng)們要留意孩子的身體狀況,隨時(shí)讓孩子得到溫暖的母愛(ài)或者是父愛(ài)。

四:幼兒缺鈣的表現(xiàn)

幼兒在睡覺(jué)的時(shí)候表現(xiàn)為不停的出汗、睡覺(jué)不安穩(wěn),嘴里還會(huì)喃喃自語(yǔ),有時(shí)候哭有時(shí)候笑,哭著哭著就會(huì)坐起來(lái),這些都是幼兒缺鈣的顯著特征。幼兒缺鈣以后,孩子就很容易出現(xiàn)睡覺(jué)醒來(lái)的時(shí)候哭鬧,睡覺(jué)也沒(méi)有一點(diǎn)安全感,不愿意自己一個(gè)人睡覺(jué),這時(shí)候作為家長(zhǎng)就需要及時(shí)的給孩子補(bǔ)鈣,可以吃一些葡萄糖酸鈣、鈣片、魚(yú)肝油、維生素AD滴劑等等,讓孩子缺鈣的現(xiàn)象有所緩解,在日常的飲食中需要攝入鈣質(zhì)比較多的食物,像雞蛋、排骨湯、黃豆、豆腐等等,讓孩子不再缺鈣,引起睡覺(jué)醒來(lái)就哭的現(xiàn)象。

一、了解幼兒午睡清醒後的哭泣

1、睡醒哭泣癥狀

當(dāng)孩子年紀(jì)小時(shí),睡醒總是會(huì)面露微笑,顯得很滿足和開(kāi)心,但等到18個(gè)月左右,時(shí)常在午睡清醒後,沒(méi)理由就大哭,有時(shí)候還很難停止。

2、可能性的原因

根據(jù)研究,幼兒如果在白天的活動(dòng)量很大,導(dǎo)致他即使吃了午餐後,也會(huì)很快在午睡中消化殆盡,造成他低血糖,所以容易在睡醒後大聲哭泣。

3、如何解決問(wèn)題

當(dāng)孩子清醒後開(kāi)始大哭,你可以試著先哄他,唱唱歌轉(zhuǎn)移他的注意力,然後再提供孩子一些健康的點(diǎn)心,提升他的血糖水平。

二、適合幼兒食用的健康點(diǎn)心

1、多種類的堅(jiān)果

堅(jiān)果含有不飽和脂肪酸,可以幫助孩子成長(zhǎng)。核桃、杏仁、腰果都是很好的選擇。你可以在孩子午睡醒來(lái)後,讓他吃一小把。

2、各種類的乾果

乾果富含有鐵質(zhì)和纖維等營(yíng)養(yǎng),而且吃起來(lái)非常的美味。你可以讓孩子吃葡萄乾、無(wú)花果、李子乾、蔓越莓等乾果。

3、健康無(wú)糖谷片

雖然這常用來(lái)當(dāng)早餐食用,但是當(dāng)成一個(gè)小點(diǎn)心也無(wú)妨。你可以用牛奶或果汁來(lái)沖泡谷片,孩子一定會(huì)非常喜歡的。

4、綜合水果沙拉

水果含有豐富的維生素C和纖維,非常適合幼兒食用。你可以將水果切成有趣的形狀,增加孩子食用的樂(lè)趣。

5、一杯溫?zé)崤D?/h4>

牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),對(duì)幼兒骨骼和肌肉的發(fā)育非常有幫助。你可以讓孩子在午睡後喝一小杯牛奶,除了提升血糖,還可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

6、吐司或是蛋糕

吐司和蛋糕是孩子很愛(ài)的食物,而且因?yàn)楹忻娣郏钥梢匝杆偬嵘撬?。切記不要給孩子吃的太多,否則容易影響晚餐的攝取。

7、全麥的小餅乾

應(yīng)該沒(méi)有幼兒不愛(ài)吃餅乾的。你可以自制可愛(ài)的小餅乾,或是直接購(gòu)買全麥餅乾。但要記住,盡量選擇低糖低鹽的餅乾,以免影響孩子健康。

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