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時(shí)間：2017-06-30 10:46:16 編輯：5號(hào)網(wǎng)-liyun 2190
母乳喂養(yǎng)胸會(huì)變大嗎，有許多在孕期的媽媽發(fā)現(xiàn)自己的胸變大了，今天就來跟大家介紹一下，母乳喂養(yǎng)后胸部的變化。母乳喂養(yǎng)后胸部的變化究竟是變大還是變小呢？請(qǐng)看下面的詳細(xì)介紹
【產(chǎn)后哺乳】乳房變大再變小?
產(chǎn)后媽媽的乳房不會(huì)立刻縮小，即使沒有哺乳的打算，也會(huì)因?yàn)樯眢w的自然現(xiàn)象而甚至變的更大?！安徽摱嗷蛏伲a(chǎn)后乳腺會(huì)自然分泌乳汁，乳汁充盈，所以會(huì)誤以為比較大?！绷何髅揍t(yī)師解釋道。所以變大的原因通常是暫時(shí)性的(脹奶)，至于變大多少?和乳汁分泌多寡息息相關(guān)。
暫時(shí)性的乳房變大
即使在產(chǎn)后第一時(shí)間選擇馬上給寶寶吸吮乳房，但此時(shí)寶寶通常喝不到大量乳汁，必須等到催乳素作用增加，各乳腺小葉分泌量也增加的情況下，乳汁才會(huì)交替分泌。梁西米醫(yī)師說：“產(chǎn)后第2～3天起，充沛的初乳才會(huì)涌現(xiàn);初乳通常較為稀，水水的，我們?nèi)∑錉I養(yǎng)價(jià)值，真正寶寶要能喝的飽，是之后較為濃稠的乳汁，含有較多的蛋白質(zhì)。”
哺乳期間乳房迅速脹大而堅(jiān)實(shí)，隨著規(guī)律哺乳，乳房也會(huì)規(guī)律的充盈、排空，再充盈、再排空。乳汁分泌越豐沛的媽媽，乳房大小的改變會(huì)越明顯，所以有人笑稱：“脹奶時(shí)是E罩杯，退奶時(shí)是B罩杯”產(chǎn)后若未進(jìn)行哺乳，或者不再哺乳，必須面臨退奶問題，退奶以及產(chǎn)后瘦身的結(jié)果，乳房的大小勢(shì)必會(huì)跟著改變。梁西米醫(yī)師說：“產(chǎn)后如果完全瘦身，恢復(fù)到原來孕前的體重，理論上乳房會(huì)恢復(fù)原來大小，不會(huì)變大，也不會(huì)變小?！?/p>
漸進(jìn)式的退奶才不會(huì)影響罩杯
梁西米醫(yī)師進(jìn)一步解釋，“乳房是由乳腺、纖維組織及脂肪所構(gòu)成，理論上脂肪是唯一變大變小的原因。西方人普遍上圍豐滿就是因?yàn)橹菊?0%以上，東方人則以乳腺、纖維組織占過半。而產(chǎn)后瘦身減去脂肪的同時(shí)，乳房就會(huì)隨之變小?！?/p>
生完孩子乳房“變大”的原因
生完孩子后乳房會(huì)變大嗎?很多女性在生完孩子后的第一反應(yīng)就是相信乳房變大了，并為此暗自竊喜。
從受精卵著床的一剎那起，伴隨體內(nèi)荷爾蒙的改變，乳房也會(huì)做出相應(yīng)的反應(yīng)，比如乳腺組織增加脂肪貯備堆積等等。這個(gè)過程和少女時(shí)代的第二性征發(fā)育過程很類似。所以，對(duì)于女人來說，孕期和哺乳期的“豐胸之感”給了大家一個(gè)錯(cuò)覺，以為此時(shí)的乳房變大是“第二次發(fā)育”。
其實(shí)你的胸部，恢復(fù)正常水平，不變小，不下垂，就已經(jīng)是很幸運(yùn)的事情了。有很多媽媽都感嘆，生完寶寶之后，自己的胸部嚴(yán)重縮水，那么媽媽們要怎么護(hù)理自己的胸部呢?下面小編來介紹一些方法，希望能夠幫到你。
1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)不但對(duì)嬰兒的成長發(fā)育好處極大，而且也有利于乳房本身的健康。生完寶寶后，乳房就要有奶生成并溢出，這一切屬于正常生理變化，如果不能給寶寶喂奶，使已經(jīng)分泌的乳汁回奶，對(duì)乳房是不利的，往往會(huì)出現(xiàn)一些病癥。同時(shí)，喂奶還能保持健美的體型哦，前提是哺乳期不超過一年即可。
2、要堅(jiān)持正常的睡姿
睡覺的時(shí)候要注意兩點(diǎn)：不要臥式睡眠，以免壓迫乳房;不要老是朝一個(gè)方向側(cè)臥，左右側(cè)臥輪流進(jìn)行，避免一側(cè)乳房受壓過久，造成兩邊乳房不對(duì)稱就糟糕了。
3、簡(jiǎn)單可行的健胸運(yùn)動(dòng)
挺胸式：
1.跪立，兩臂自然下垂;上半身后移，臀部坐在腳跟上，同時(shí)呼吸;
2.兩臂胸前平屈，手背相對(duì)，手指觸胸，從內(nèi)側(cè)托住胸部，含胸低頭;
3.重心前移，抬頭挺胸，上半身立起，挺髖，同時(shí)吸氣，雙臂收回成預(yù)備跑姿勢(shì)。
仰臥式：
1.仰臥在地板或床上，雙手握啞鈴
2.雙臂平伸，依靠胸肌收縮力直臂上舉，然后放松還原，重復(fù)做15-20次。
抬胸式：
1.雙腿交叉坐在椅子上，上身保持垂直;
2.雙手合掌于臉前，盡量使肘都上抬，在胸部周圍做畫圓圈動(dòng)作，當(dāng)雙手運(yùn)動(dòng)到頭上方時(shí)吸氣。
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