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穿心蓮是一種不太常見的蔬菜類食材,可能有些人甚至都沒有聽過這個名字,但其實穿心蓮對我們的身體是非常好的,有著很高的營養(yǎng)價值,下面就一起來了解下穿心蓮的相關(guān)常識吧。
作為一種常見食材,穿心蓮的做法非常豐富。由于它清爽的口感和清香的口味,更是受到人們的喜愛,發(fā)展出了很多好吃的吃法,涼拌、清炒都是比較常見的。同時,穿心蓮也可以駕馭多種做法,不管怎么做都很好吃。但是考慮到穿心蓮清熱解毒的功效以及其作為蔬菜的本質(zhì),過于油膩的做法是不合適的,這樣不但會破壞穿心蓮的口感,也會破壞其藥用價值。
建議最好不要生吃。
在制作方法上,蔬菜穿心蓮與大多數(shù)蔬菜相仿,清炒、涼拌、刷火鍋、做菜底都可,以涼拌為最佳。提醒一下大家,做穿心蓮的菜肴,少不了姜、蒜、醋,選任何一、二種進行制作菜肴,都會減輕苦味、土腥味的。加醋可以有利于維生素C保存和消化吸收。
入藥的穿心蓮是苦味的。另外有一種野菜,市面上也叫穿心蓮,味有點發(fā)酸。這兩種不是同一種植物。
穿心蓮(學(xué)名:Andrographis paniculata (Burm. f.) Nees),又名春蓮秋柳,一見喜,欖核蓮、苦膽草、金香草、金耳鉤、印度草,苦草等。一年生草本植物,長4~8厘米,寬1~2.5厘米。藥用植物,有清熱解毒、消炎、消腫止痛作用。
1、不適合與滋補性中藥同吃。因為穿心蓮是寒涼之物,如果與滋補性中藥同吃,就會有所沖突。所以,如果本身有服用滋補性中藥,那么就不要一同實用穿心蓮。
2、不適合與煙酒、辛辣、魚腥食物同吃。穿心蓮?fù)ǔ6际怯迷谏匣馃釟鈺r,具有清熱解毒的功效。如果本身熱氣上火,那食用穿心蓮的時候,就不要與煙酒、辛辣、魚腥食物同吃。
不建議經(jīng)常吃。
作為一味滋補的中藥,穿心蓮其實并沒有過多的副作用。其對人體產(chǎn)生的一些副作用主要是因為食量和食性的問題。在食性上,穿心蓮是一種性寒的食物,本身就不適合脾胃虛寒和便溏者食用。如果此類患者服用,很有可能會加重自己的寒性體質(zhì),產(chǎn)生腹瀉嘔吐等不良癥狀。同時,如果對用量不加控制,過多食用穿心蓮,可能會影響身體健康。
穿心蓮本身是一種含毒性的植物,過多的攝入就會危害健康。穿心蓮毒性很小,適量的服用是不會危害到人體的,就好像很多良藥也是毒藥一樣,藥的使用就重要的就是要講究量,適量并正確地服用一般都不會產(chǎn)生問題。但是如果食用過多,就有可能會危害到人體健康。穿心蓮也一樣,如果大量攝入,就會導(dǎo)致中毒的現(xiàn)象。所以希望大家在服用的時候能夠注意。
焯不焯水都可以。
1、不需要焯水:在做涼拌穿心蓮的時候可以不焯水,但需要將穿心蓮洗干凈,然后放入鹽水里浸泡15分鐘左右,以便除去它的里面的細菌,使其更加潔凈。然后加入醬汁,直接拌勻即可。
2、需要焯水:有些人可能不習(xí)慣生吃,所以就將穿心蓮過熱水后再進行涼拌。只需要等水煮開,將洗好的穿心蓮放入水中,煮一小會即可撈出,等穿心蓮涼了之后,用準備好的醬汁拌勻即可。需要注意的是,焯水時不需要太久,不然則會失去了穿心蓮的爽口,煮的過程中也會流失了一些成分。
不可以,穿心蓮片,清熱解毒,涼血消腫。用于邪毒內(nèi)盛,感冒發(fā)熱,咽喉腫痛,口舌生瘡。而它的注意事項是禁止煙酒,辛辣魚腥食物,不宜在服藥期間同時服用滋補性中藥。喝酒會對它的藥效有一定影響。
不能吃。
因為穿心蓮有終止妊娠的作用,所以懷孕的人最好不要食用穿心蓮。其抗生育作用的機制與其具有抗孕德素作用和直接損傷絨毛細胞有關(guān),因此,在平常飲食中應(yīng)該多加注意。
有這個可能。
穿心蓮是清熱解毒的藥物,有通便的作用,一般情況下不會引起腹瀉。穿心蓮性味苦、寒,歸心、肺、大腸、膀胱經(jīng)。具有清熱解毒,涼血消腫之功效,脾胃不好的是可以出現(xiàn)腹瀉的,也是比較常見的,如果輕微腹瀉,可以繼續(xù)服用,如果腹瀉嚴重,建議停用。
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大家在生活中不知道見過或者吃過穿心蓮嗎?今天小編就和大家一起來了解一下關(guān)于穿心蓮的知識吧,究竟穿心蓮可以治療痘痘嗎?以及孕婦可以吃穿心蓮嗎。
大家在生活中應(yīng)該吃過很多的東西,但是你們吃過穿心蓮嗎?今天我們就一起來了解一下吧,究竟什么是穿心蓮,以及穿心蓮有什么作用呢,跟著小編我們一起來了解一下吧。
一般情況下,吃穿心蓮是不會導(dǎo)致腹瀉的,但是吃多了或者是本身脾胃寒涼的人是有可能拉肚子的,所以大家在吃的時候還是要注意下會比較好。
穿心蓮作為一種偏藥性的食材,其實是不建議大家經(jīng)常吃的,尤其是長期吃,更是可能出現(xiàn)一些不太好的反應(yīng),而且穿心蓮偏涼性,吃多了對身體也不是很好。
穿心蓮確實是帶有一點毒性的,因為它本身也是一種藥用價值很高的食材,不過大家也不必擔心,適量的吃一點是不會影響到我們的健康的,反而可以補充很多營養(yǎng)成分。
孕婦是不能吃穿心蓮的,穿心蓮是一種偏寒性的食物,對于孕婦來說,吃穿心蓮容易造成拉肚子或者是流產(chǎn),所以孕婦要避開穿心蓮這種食物。
穿心蓮是一種很特別的蔬菜,可能有些朋友沒有聽說過,但其實它是一種味道和營養(yǎng)兼具的食材,一般來說,涼拌或者炒著吃是比較常見的吃法。
涼拌穿心蓮是一道很常見的家常菜,這也是穿心蓮比較常見的一種做法,在做的時候其實焯不焯水都是可以的,主要看自己比較喜歡哪種口味的,這里沒有嚴格的限制。
穿心蓮是一種可以食用的蔬菜,但是大家在吃的時候要注意禁忌,因為穿心蓮有一定的藥效。那么,穿心蓮可以喝酒嗎?
穿心蓮分為兩種,有一種是可以當做蔬菜食用,炒菜或者涼拌口感都是極好的。那么,穿心蓮可以生吃嗎?穿心蓮怎么做好吃?
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