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喝酒后為什么不能去汗蒸？喝酒后汗蒸需警惕

時(shí)間：2018-01-22 17:06:19 編輯：本站整理 3865

汗蒸是一種非常健康的養(yǎng)生方式，能幫助人體排除毒素。那么，喝酒后為什么不能去汗蒸？

喝酒后為什么不能去汗蒸

很多人酒后都抱著醒酒和放松的想法來(lái)到汗蒸房，不曾想酒后汗蒸會(huì)要人命。飲酒后人體交感神經(jīng)會(huì)興奮，人體脈搏次數(shù)與血壓會(huì)上升，而汗蒸房溫度較高，會(huì)降低血管松弛能力、血壓與脈搏調(diào)節(jié)能力也會(huì)下降，這樣一來(lái)，持續(xù)的快脈搏與高血壓狀態(tài)會(huì)使心臟的負(fù)擔(dān)越來(lái)越大。

再加上酒后體內(nèi)水分不足，在汗蒸房這樣的高溫環(huán)境下體內(nèi)連汗液蒸發(fā)的水分都缺失，更會(huì)導(dǎo)致心跳加快，血流量突然增加，在汗蒸房待一會(huì)就會(huì)引發(fā)暫時(shí)性頭痛甚至昏厥。

相信很多人都沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)“橫紋肌溶解癥”，是由于肌肉受到壓力或燒傷后引起的壞死。酒后在汗蒸房這種高溫環(huán)境下，人非常容易睡著，而且一般都不會(huì)變動(dòng)姿勢(shì)，在硬邦邦的汗蒸房地板上睡時(shí)間長(zhǎng)了很容易造成受壓肌肉血運(yùn)不暢，引起肌肉壞死。

汗蒸雖能養(yǎng)生保健，但并非人人合適，像酒后就不適合汗蒸，會(huì)引起人體的諸多不適癥狀。汗蒸也是非常講究的，不正確的汗蒸方式，不僅達(dá)不到養(yǎng)生效果，甚至?xí)袚p身體健康。

哪些人不適合汗蒸

1.患有心血管的病人。因?yàn)榛颊弑旧砭蛶в懈哐獕?、?dòng)脈硬化長(zhǎng)期間的發(fā)熱會(huì)增加他體內(nèi)的心臟壓力。所以汗蒸要慎重。

2.發(fā)燒患者。由于其他原因引起的身本發(fā)熱者，建議不要進(jìn)行汗蒸。

喝酒后為什么不能去汗蒸？喝酒后汗蒸需警惕

3.外科值入者。例如做過(guò)心臟支架手術(shù)，或者腿部手臂植入了金屬支架等，這類(lèi)患者不適合參加汗蒸。

4.關(guān)節(jié)傷者。這類(lèi)通常是指，身體部位有傷口的，或者在腫脹還沒(méi)消退的情況下，建議也不要汗蒸，會(huì)影響愈合。

5.酗酒者。喝酒之后不能汗蒸。

在喝酒之后，也是不能汗蒸的。因?yàn)榫凭诟邷氐淖饔孟?，?huì)加快心臟的跳動(dòng)頻率，增加心臟的負(fù)擔(dān)，而且酗酒的人判斷能力都非常差。所以，在酒足飯飽之后，應(yīng)酬之后，不好去汗蒸房。

6.兒童?；蛘吣挲g較小者。

兒童的身體包括體內(nèi)的各項(xiàng)功能都并未完全發(fā)育完全的，而且兒童的體溫比成年人的體溫上升的要快，短時(shí)間的調(diào)高體內(nèi)溫度會(huì)導(dǎo)致新城代謝紊亂，體內(nèi)的循環(huán)系統(tǒng)也為增加負(fù)擔(dān)。建議家長(zhǎng)不要帶兒童汗蒸。

7.女性朋友。朋經(jīng)期女性和孕婦不能汗蒸。

月經(jīng)期。雖然說(shuō)汗蒸能改善痛經(jīng)的癥狀，但是在女性的特殊期，是不能汗蒸的。汗蒸可能會(huì)增加月經(jīng)量。

孕婦。孕婦也是不能汗蒸的。因?yàn)楹拐舴康臏囟?，?huì)影響體內(nèi)的胎兒，如果需要必須咨詢(xún)醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行汗蒸。

8.高齡老人不適合汗蒸。

人體的調(diào)節(jié)能力隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)減弱，微循環(huán)系統(tǒng)和汗腺排汗功能也都是會(huì)下降的，所以高齡體弱者建議不要參加汗蒸，如果有需要可以在家人陪同下選擇相對(duì)低的溫度或者縮短使用時(shí)間。

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