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時(shí)間：2018-02-11 10:59:29 編輯：cwh 2069
ostelin vd滴劑是一款功效很好的保健品，很多人不知道一次該吃多少，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹ostelin vd滴劑吃多少？吃多了也不好。
使用很方便
針管往瓶口一插，抽出0.5ml，往寶寶的嘴里或者奶瓶里一擠就好了。
我的經(jīng)驗(yàn)是：在舌頭中后方(不要太靠后到嗓子眼)，分2-3次往寶寶嘴里推。一次推完也不好下咽容易嗆著。
草莓味喂食無壓力
這種草莓味不刺鼻，很自然的香。
含量適中
Ostelin建議正常寶寶每日0.5ml(含維D3 200IU)，缺維D的寶寶每日1ml(含維D3 400IU)。國(guó)際健康協(xié)會(huì)建議的是每日400IU，這其中包括日常飲食，寶寶日常要喝母乳、奶粉或者吃輔食，所以每日額外200IU的劑量我認(rèn)為剛剛好。補(bǔ)太多的話對(duì)身體也是負(fù)擔(dān)。但是如果寶寶處于厭奶期，每日攝取的奶很少，寶媽們可以增加到每天1ml。
再來說說我家紅豆一直喝的VD鈣。
紅豆快5個(gè)月已經(jīng)喝完3瓶了。初為人母嘛，之前也是不了解，神馬乳鈣，DHA，魚油啥的都想敗了給寶寶喝。后面做了功課，補(bǔ)鈣的關(guān)鍵是吸收，嬰幼兒配方奶粉和母乳中都含有很高的鈣質(zhì)，維生素D可以幫助其中的鈣質(zhì)更容易被寶寶吸收，增強(qiáng)免疫力。
這款Ost適合新生兒到12歲的所有寶寶，自己也在喝Ost的成人鈣片，產(chǎn)后脫發(fā)改善了不少，本身也是專門做鈣的老品牌了。正好偶吧墨爾本工作，寶寶奶粉啥的都直接zhiyou回來了。
這款VD液態(tài)鈣油油的，蠻好聞的草莓味，寶寶不排斥。我是一天0.5ml分三次給寶寶喝的，快喝完奶時(shí)直接滴進(jìn)嘴里，也可以加進(jìn)果汁牛奶里，記住不要一次喝0.5ml就行了。
紅豆不是很胖，屬于穿衣顯瘦，脫衣有肉的寶寶!哈哈哈哈!特別是臉蛋和腿部的肉肉很結(jié)實(shí)!我覺著肯定是堅(jiān)持喝VD的效果，促進(jìn)肌肉和骨骼的生長(zhǎng)，后期寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快最容易缺鈣，這個(gè)還是必要的。
磷酸——碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包等
正常情況下，人體內(nèi)的鈣∶磷比例是2∶1，然而，如果過多地?cái)z入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、動(dòng)物肝臟、炸薯?xiàng)l等大量含磷的食物，使鈣∶磷比例高達(dá)1∶10～20，這樣，過多的磷會(huì)把體內(nèi)的鈣“趕”出體外。
鈉——鹽
攝入過多鹽分會(huì)影響身體對(duì)鈣的吸收，同時(shí)還可能導(dǎo)致人體骨骼中鈣的更多流失。這是因?yàn)辂}中含有鈉，而腎臟每天要把多余的鈉排出體外，每排泄1000毫克的鈉，就會(huì)同時(shí)耗損26毫克的鈣。所以飲食還是以清淡為主。
脂肪酸——油脂類食物
脂肪分解的脂肪酸(尤其飽和脂肪酸)在胃腸道可與鈣形成難溶物，使鈣的吸收率降低。因此，要合理安排好膳食，不要吃過于油膩的東西。
硬質(zhì)干酪：100克中含鈣量(毫克) 731
低脂奶酪：100克中含鈣量(毫克) 622
脫脂甜煉乳：100克中含鈣量(毫克) 330
酸奶(調(diào)味)：100克中含鈣量(毫克) 160
酸奶(果粒)：100克中含鈣量(毫克) 61
乳鴿：100克中含鈣量(毫克) 866
童子雞：100克中含鈣量(毫克) 111
臘肉：100克中含鈣量(毫克) 293
帶魚(切段)：100克中含鈣量(毫克) 431
草魚(熏)：100克中含鈣量(毫克) 448
風(fēng)尾魚(熟)：100克中含鈣量(毫克) 665
蝦醬：100克中含鈣量(毫克) 308
紅皮雞蛋：100克中含鈣量(毫克) 44
煮雞蛋：100克中含鈣量(毫克) 35
豆腐皮：100克中含鈣量(毫克) 239
豆腐干：100克中含鈣量(毫克) 352
南豆腐：100克中含鈣量(毫克) 113
北豆腐：100克中含鈣量(毫克) 105
葵花籽(熟)：100克中含鈣量(毫克) 112
開心果(熟)：100克中含鈣量(毫克) 108
花生：100克中含鈣量(毫克) 79
小棗(干)：100克中含鈣量(毫克) 62
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