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時(shí)間：2016-05-17 10:44:48 編輯：本站整理 2489
科學(xué)洗臉是重要的一部。洗臉不是簡(jiǎn)單地用自來(lái)水沖，而應(yīng)遵循科學(xué)的方法：
先用溫水打濕面部，使用溫和且清潔能力較好的洗面奶;
然后用指腹由下而上輕畫(huà)圓圈，刺激皮膚以清除表層的雜質(zhì)及多余油脂;
溫水沖洗干凈后，用柔軟的毛巾輕輕拍打面部，吸干多余水分。
每天早晚洗兩次，遇到風(fēng)沙天氣，回家后應(yīng)及時(shí)清洗，避免灰塵深入毛孔。
市場(chǎng)上一些護(hù)膚產(chǎn)品除螨也是很有針對(duì)性，大家可以選擇一些溫和不刺激的護(hù)膚類(lèi)產(chǎn)品。
除了使用除螨產(chǎn)品外，日常飲食上也要多加配合以增強(qiáng)皮膚抵抗力。
食用脂肪過(guò)多或含油脂豐富的食物會(huì)增加皮脂的分泌，加重螨蟲(chóng)的生長(zhǎng);含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、煙、酒等刺激性食品，對(duì)治療螨蟲(chóng)都十分不利。
因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗糧;副食方面應(yīng)多選擇蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海帶等一些海產(chǎn)品。烹調(diào)制作時(shí)以清淡為宜。
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