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吹空調(diào)發(fā)燒了怎么辦?吹空調(diào)發(fā)燒怎么退燒

時(shí)間：2016-05-23 16:25:42 編輯：本站整理 1635

夏天一到，就喜歡吹空調(diào)，一喜歡吹空調(diào)就容易感冒發(fā)燒，要是吹空調(diào)感冒發(fā)燒了應(yīng)該怎么辦呢？吹空調(diào)發(fā)燒怎么退燒呢？下面我們來為大家詳細(xì)介紹下！

吹空調(diào)發(fā)燒了怎么辦

空調(diào)感冒要先發(fā)汗

空調(diào)吹出的感冒是一種寒包火感冒，不完全是風(fēng)寒感冒，其中有著中暑體質(zhì)的表現(xiàn)。這也就是空調(diào)感冒常比普通感冒要更難治好的原因所在。所以，對待這樣的感冒，在治療上要和其他類型的感冒區(qū)別對待。

空調(diào)導(dǎo)致的感冒首先要發(fā)汗，想辦法驅(qū)走身體表面的風(fēng)寒，可先喝一杯生姜糖水，然后進(jìn)行泡湯熱浴或者蓋被子發(fā)汗，在出汗以后，再開始清內(nèi)熱的治療。一般來說，空調(diào)導(dǎo)致的感冒出汗時(shí)間不宜長，但是一定要有汗發(fā)出來。在出了一身的透汗以后，會(huì)覺得身體舒適了許多。

怎么退燒

1、酒精擦拭。

用30%-50%的酒精或者是60度的白酒兌等量的白開水為病人擦拭額頭、手足以及腋下、腹股溝等地方能幫助降溫。

2、溫水擦拭。

用侵泡過溫水的毛巾為發(fā)燒者擦洗全身，在擦拭的時(shí)候注意保溫。病人如果出現(xiàn)寒戰(zhàn)、呼吸改變要立即停止。

3、用冰袋冷敷。

將冰塊放入塑料袋中包好，外面裹上毛巾敷在病人額頭上或腦后。

正確使用空調(diào)

專家認(rèn)為，人體最適宜的空調(diào)溫度為２４℃－２７℃，空調(diào)溫度不要與室外溫差過大。同時(shí)，經(jīng)常開空調(diào)環(huán)境會(huì)比較干燥，可以用加濕器增加室內(nèi)濕度，還要多飲水，加速體內(nèi)新陳代謝。

另外，要注意室內(nèi)通風(fēng)。“最好兩小時(shí)換一次，每次最少十分鐘?！睂＜艺f，“還要注意空調(diào)的清潔，以免滋生細(xì)菌?！?/p>

外出時(shí)要帶大量飲用水，并且盡量呆在陰涼處，使用遮陽帽、遮陽傘等防紫外線照射，穿淺色寬松的衣服。白天可以用窗簾遮擋住強(qiáng)烈的日光，夜晚有涼風(fēng)時(shí)將門窗打開降溫，同時(shí)用毛巾擦拭和淋浴降低體溫。

在高溫時(shí)避免體力活動(dòng)，避免溫度急劇變化。從高溫的室外立刻進(jìn)入溫度較低的空調(diào)環(huán)境，也是容易引發(fā)身體不適的，要多喝水，不要等到口渴了才喝水。

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