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刷牙前要不要先漱口 漱口水是刷牙前用還是刷牙后用

時(shí)間:2019-03-09 10:29:02 編輯:本站整理 1926

刷牙是我們每天都會(huì)做的事情,刷牙看似簡(jiǎn)單,其實(shí)有很多需要注意的,正確的刷牙方法很重要,平時(shí)我們發(fā)現(xiàn)有很多人在刷牙的時(shí)候都習(xí)慣漱一下口。

刷牙前要不要先漱口

刷牙前要不要先漱口,這要視情況而定。

很多人喜歡在刷牙前漱一下口,讓牙齒濕潤(rùn)一下,或者用牙刷蘸一下水。對(duì)此,護(hù)齒專家表示,刷牙前要不要漱口,牙刷要不要沾水,要視情況而定。使用的是一般的清潔型的牙膏,刷牙前漱口與否影響不大。但某些特殊的牙膏,比如含有抗過敏成分的牙膏,因?yàn)橛鏊蠡钚猿煞謺?huì)快速釋放,一般使用這種牙膏時(shí)建議干刷為好,以免破壞牙膏中的有效成分。脫敏牙膏的成分與普通牙膏不同,會(huì)在牙齒表面形成一個(gè)修復(fù)層,為避免破壞這個(gè)有效成分,用脫敏牙膏的時(shí)候還是不要把牙刷沾濕,將牙膏擠在干燥的牙刷上刷牙,也不要先漱口。不管何種情況,不漱口是最好的。牙刷牙膏不蘸水,不漱口,擠上牙膏慢慢干刷,漸漸出些細(xì)微的泡沫,這樣牙膏的清潔成分才能被發(fā)揮到最大。

刷牙前要不要先漱口 漱口水是刷牙前用還是刷牙后用

漱口水是刷牙前用還是刷牙后用

刷牙后用。一般是建議刷牙后再用漱口水的,這樣能更好的抗菌。

因?yàn)橄人⒀滥苡行У那宄谇粌?nèi)的污垢和牙齦縫隙中的殘?jiān)w粒,清潔效果顯著。然而,漱口水對(duì)于清理口腔只是一個(gè)輔助、保健效果,用于抑制細(xì)菌和預(yù)防口腔炎的作用,僅僅通過漱口水是不可能徹底清除臟東西的。所以,刷牙后使用漱口水才能達(dá)到最佳效果。

就算不刷牙,用漱口水前也先用清水漱下口也比較好。將清水含在口內(nèi),鼓動(dòng)兩邊腮部,使清水在口腔內(nèi)能充分與牙齒、牙齦接觸,利用水力反復(fù)的沖洗口腔各個(gè)部位,盡可能的清除掉留存在口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?,這樣在使用漱口水的時(shí)候,可以讓漱口水最大面積的接觸牙齦,幫助清新口氣和殺菌。

刷牙前要不要先漱口 漱口水是刷牙前用還是刷牙后用

6個(gè)常見刷牙錯(cuò)誤

1、冷水刷牙

冷水會(huì)導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛,而且不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物,實(shí)驗(yàn)室研究發(fā)現(xiàn),這些有效成分發(fā)揮作用的最佳溫度是37℃左右。

2、刷牙太使勁

刷牙的時(shí)候力量太大,可能傷害牙齒。

3、橫著刷牙

調(diào)查顯示,超過90%的人採用橫向刷牙的形式,這對(duì)牙釉質(zhì)是一種物理磨損。橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙里的垃圾,同時(shí)還可能導(dǎo)致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質(zhì)敏感等問題。

4、刷牙時(shí)間太短

很多人以為刷牙的目的是清除食物殘?jiān)?。但其?shí)刷牙的目的是消滅牙菌斑。牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙里的無色細(xì)菌,是導(dǎo)致齲齒和牙齦炎癥的禍?zhǔn)?。?jù)統(tǒng)計(jì)國(guó)人每次刷牙的平均時(shí)間為59秒,這個(gè)時(shí)間對(duì)完全徹底地清理口腔是不夠的。

5、起床就刷牙

98%的人每天早起刷牙,然后吃早餐。這樣的結(jié)果是,牙膏里的有效護(hù)齒成分并沒有太多機(jī)會(huì)留在牙齒上,而是隨著早餐吃到了肚子里。

6、牙刷個(gè)太大

每個(gè)人的牙齒有大有小,牙刷太大,在口腔內(nèi)執(zhí)行任務(wù)會(huì)不夠靈活,牙刷太小,又無法完成大面積的口腔清潔工作。

刷牙前要不要先漱口 漱口水是刷牙前用還是刷牙后用

漱口水用后要再用清水漱口嗎

漱口水用完后不需要再清水漱口。漱口水里的洗必泰和氟化物等物質(zhì)本身就能起到清除口腔污垢、殺菌的效果。而且,用完漱口水還不能立即用清水漱口,這會(huì)影響漱口水對(duì)口腔抑菌的持續(xù)作用的。

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