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熬夜眼睛腫了怎么辦？熬夜眼睛紅了怎么辦？

時間：2016-07-04 17:05:09 編輯：本站整理 564

熬夜眼睛腫了怎么辦？熬夜眼睛紅了怎么辦？

一分鐘快速檢測眼睛健康

眼睛是人的靈魂之窗，同時也是敏感度最高的器官。因此，身體一旦有變化，第一個受到影響的器官往往是眼睛。日本藥劑師豬越恭也教授大家如何透過觀察眼睛得知一個人的精神狀態(tài)、生理狀態(tài)。

1. 眼睛充血：

眼白布滿血絲代表體內(nèi)的熱大量聚集在上半身，之所以會有這種現(xiàn)象，有兩種可能性：

第一，精神過度亢奮或緊張。這種情形有可能會誘發(fā)高血壓、頭痛等癥狀；第二，血液循環(huán)不好使得體熱上下分離、不均，造成臉部、頭部燥熱發(fā)燙，手腳卻冰冷的狀態(tài)。此種狀況大多發(fā)生在運動不足的女性身上，并且容易引起子宮肌瘤等疾病

2. 眼睛干澀：

中醫(yī)認為眼睛靠肝滋養(yǎng)，而肝靠腎來滋養(yǎng)。身體因為老化而變干燥，眼睛很容易就被影響。然而，年輕人的干眼癥往往是因為「肝、腎」不好所造成的，或許去醫(yī)院檢查肝、腎指數(shù)一切都正常，但長時間用電腦、看電視及睡眠不足、運動不夠、飲食不規(guī)律等原因，都會使肝、腎功能衰退。不過，無論如何，眼睛干澀的人都需要好好睡上一覺，讓眼睛充分休息。

3. 黑眼圈：

黑眼圈形成的原因有兩種，一種是老化所引起，另一種是血液循環(huán)不良所造成。建議在日常飲食中攝取黑色食物(如黑芝麻、黑豆、香菇等)和具有黏性的食品(如納豆、山藥、海藻、海參、章魚、花枝等)，有助于消除黑眼圈。若是因血液循環(huán)不良所引起的「瘀血」，往往會導(dǎo)致其他婦產(chǎn)疾病的發(fā)生，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位、經(jīng)痛、生理周期不規(guī)律等，建議可詢問專業(yè)醫(yī)師，按個人狀況調(diào)理。

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4. 眼皮浮腫：

眼皮(眼瞼)反映的是肌肉狀態(tài)，因此和負責(zé)供應(yīng)養(yǎng)分給肌肉的腸胃關(guān)系密切。腸胃不好，肌力就不好，眼皮也就容易下垂。眼皮經(jīng)常浮腫的人，吃東西時要記得細嚼慢咽

5. 針眼(麥粒腫)：

針眼是細菌侵入眼瞼緣的腺體所引起的化膿性炎癥，長針眼代表免疫力正在衰退，若反覆感染的人，五臟中的脾、肺、甚多有功能失調(diào)，要予以補強。

6. 眼皮跳動：

眼皮和眼皮四周的肌肉有時會一陣一陣抽慉，大部分是因為肝負荷過重所引起，而造成肝臟過勞的原因，又屬精神壓力為主。人若遇到需要花心思去做的事情，腦部就需要源源不絕的能量，而能量靠血液循環(huán)運送，肝臟就是血液的儲藏庫。人入睡後，肝臟會替人體過濾血液里的老舊廢物，再將干凈的血液輸送到全身。過大的精神壓力會使肝臟疲于應(yīng)付，也就無法供給肌肉干凈的血液，肌肉自然無法舒展開來，這時就會產(chǎn)生痙攣、僵硬，除眼皮跳動外，肩膀僵硬、腳抽筋等都是肇因于此。