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時(shí)間:2019-10-31 14:57:35 編輯:本站整理 169
大家在生活中應(yīng)該都聽說(shuō)更年期吧,但是你了解更年期嗎?今天小編就和大家一起來(lái)了解一下吧,究竟更年期可以怎么治療呢,以及更年期的治療方法有什么呢,跟著小編我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。
對(duì)于更年期綜合征患者的治療,目前沒(méi)有特別好的治療辦法,也不要寄希望于偏方。主要是加強(qiáng)對(duì)患者心理上的慰藉,通過(guò)勾通,緩解心理壓力,增加戶外活動(dòng)。必須時(shí)可以醫(yī)生的幫助下,補(bǔ)充雌激素。
1.赤豆薏苡仁紅棗粥:赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,紅棗10枚,每日熬粥食之。1日3次。適用于更年期有肢體水腫、皮膚松弛、關(guān)節(jié)酸痛者。
2.枸杞肉絲冬筍:枸杞、冬筍各30克,瘦豬肉100克,豬油、食鹽、味精、醬油、淀粉各適量。炒鍋放入豬油燒熱,投入肉絲和筍絲炒至熟,放入其它佐料即成。每日1次。適用于頭目昏眩、心煩易怒、經(jīng)血量多、面色晦暗、手足心熱等。
3.生地黃精粥:生地、制黃精、粳米各30克,先將2味水煎去渣取汁,用藥汁煮粳米粥食之。每日1次。適應(yīng)證同上。
4.附片鯉魚湯:制附片15克,鯉魚1尾(重約500克)。先用清水煎煮附片2小時(shí),將鯉魚收拾干凈再將藥汁煮鯉魚,食時(shí)入姜末、蔥花、鹽、味精等。適用于更年期有頭目眩暈,耳鳴腰酸或下肢水腫、喜溫惡寒,或白帶清冷,小腹冷痛及面色無(wú)華等癥者。
5.棗仁粥:酸棗仁30克,粳米60克。洗凈酸棗仁,水煎取汁,與粳米共煮成粥,每日1劑,連服10日為1個(gè)療程。適用于更年期精神失常,喜怒無(wú)度,面色無(wú)華,食欲欠佳等癥。
1、維持和諧的性生活。
2、自我調(diào)節(jié)情緒,保持健康的心理狀態(tài)。
3、合理營(yíng)養(yǎng),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
4、參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
5、提高更年期婦女自我保健知識(shí)水平及自我保健能力。
女人更年期年齡因人而異 我國(guó)平均49.5歲。更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期,指月經(jīng)完全停止前數(shù)月至絕經(jīng)后若干年的一段時(shí)間,是女性由生育期過(guò)渡到老年期的一個(gè)必經(jīng)生命階段。女性更年期是可分成絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期(月經(jīng)停止)和絕經(jīng)后期(月經(jīng)停止1年以后),并以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標(biāo)志。
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