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時間：2016-07-26 15:20:10 編輯：本站整理 3253
可以通過食療斷根
白菜：白菜是非常好的順氣食物。中國人的傳統(tǒng)，特別是北方，到了冬天，蘿卜、白菜、土豆是看家菜?，F(xiàn)在盡管有許多洋菜和新鮮的蔬菜，實際上我們的看家菜仍然是非常好的。同時在日常生活中，常常會遇到惹人生氣、不順心的事。那么我們不妨吃些順氣的食物吃掉我們的“火氣”。下面介紹幾種我們常見的順氣食物。
蘿卜：既養(yǎng)胃又順氣又健脾，還可以利尿，對氣郁上火生痰者還有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效。最好生吃，如胃有病可做蘿卜湯吃。
蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好，炸藕、炒藕效果較差。
山楂：順氣止痛、化食消積，適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導(dǎo)致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水、做醬，各種食用法皆有效。
金橘：鮮金橘和精制成的金橘餅療效勝過橘子，對胸腹脹悶者尤宜。
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