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手腳容易發(fā)麻的原因有什么 為什么手腳容易發(fā)麻

時間:2020-03-27 09:40:37 編輯:本站整理 72

不知道大家有沒有遇見過手腳發(fā)麻的情況,其實有時候大家會容易忽略身體的一些小毛病,從而造成大毛病,那么今天小編就和大家一起來了解一下究竟手腳容易發(fā)麻的原因有什么,以及為什么手腳容易發(fā)麻?

手腳容易發(fā)麻的原因有什么

1、動脈硬化

手腳麻木有可能是動脈硬化的表現(xiàn),多數(shù)表現(xiàn)為一側(cè)肢體麻木,會持續(xù)幾小時或者數(shù)天,如不及時治療,有可能發(fā)展成半身不遂而癱瘓。

2、高血壓

如果是高血壓患者出現(xiàn)手足麻木的情況,多是因為血壓驟然升高導(dǎo)致。此時患者全身小動脈痙攣,動脈管腔變窄,肢體血液回流發(fā)生障礙從而導(dǎo)致麻木。

3、糖尿病

糖尿病患者麻木常見癥狀多為雙側(cè)對稱性手指發(fā)麻。糖尿病周圍神經(jīng)病變是糖尿病的常見并發(fā)癥,許多糖尿病患者血糖控制不好,早期就會出現(xiàn)麻木等并發(fā)癥。

4、頸椎病

手麻多發(fā)人群常是久坐不動、頸椎姿勢異常的白領(lǐng)。頸椎病致使頸椎間盤突出或增生,使相關(guān)的關(guān)節(jié)壓迫鄰近的頸椎根,便會出現(xiàn)手指發(fā)麻的癥狀。

頸椎病是很多白領(lǐng)的通病了,經(jīng)常性的久坐不動是導(dǎo)致白領(lǐng)們手指發(fā)麻的主要原因,適當(dāng)?shù)淖咦咭约氨苊饩米歉纳瓢最I(lǐng)們手指發(fā)麻以及預(yù)防頸椎病的有效方法。

5、神經(jīng)功能紊亂

自主神經(jīng)功能紊亂引起的手腳麻木,癥狀時輕時重,但是往往在情緒改變的時候加重?;颊叱30橛惺?、多夢、焦慮、煩躁、心慌、氣短、記憶力減退等。

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為什么手腳容易發(fā)麻

引起手腳發(fā)麻的原因有很多,常見的病因主要有以下幾個方面:

1、末梢神經(jīng)炎,該病主要表現(xiàn)為肢體麻木、疼痛以及運動功能障礙,患有糖尿病基礎(chǔ)疾病以及營養(yǎng)不良的患者多見。治療主要應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如維生素B族、甲鈷胺等。

2、動脈粥樣硬化,該病主要多見于老年患者,由于動脈粥樣硬化引起血管彈性下降、血管狹窄,導(dǎo)致末梢循環(huán)障礙出現(xiàn)肢體麻木的癥狀,服用抗血小板聚集以及調(diào)制類的藥物可治療。

3、酒精性腦病,長期酗酒可導(dǎo)致腦神經(jīng)功能損害,主要表現(xiàn)為肢體麻木、認(rèn)知功能下降,甚至嚴(yán)重者還會出現(xiàn)精神癥狀,需要戒酒,可應(yīng)用護(hù)腦以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。

手腳容易發(fā)麻的原因有什么 為什么手腳容易發(fā)麻

手腳容易發(fā)麻如何緩解

1、適當(dāng)運動促進(jìn)血液循環(huán)

長期保持一個固定的姿勢,會造成血液循環(huán)不暢,神經(jīng)末梢麻痹,形成手腳發(fā)麻的感覺,只要及時活動下手腳,在短時間內(nèi)就可以恢復(fù)正常。老年人出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況時,可以適當(dāng)?shù)倪\動一下,活動一下身體,加快血液的流動,促進(jìn)血液的循環(huán),可以有效的幫助老年人緩解手腳發(fā)麻的癥狀。

2、適當(dāng)?shù)难a充維生素B

長時間胃腸道功能紊亂,攝食減少,會造成機體缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素。特別是缺乏B族維生素,會導(dǎo)致營養(yǎng)與代謝功能阻礙和神經(jīng)傳導(dǎo)速度減緩,引起末梢神經(jīng)炎和神經(jīng)根病變,造成手足麻木。因此老年人要適當(dāng)?shù)难a充維生素B,提高身體的代謝功能,緩解手腳發(fā)麻的情況。

3、及時就醫(yī)查明病因

根據(jù)世界痹栓研究協(xié)會統(tǒng)計,中國、印度和部分中歐國家,是手腳麻木病人癱瘓最嚴(yán)重的國家。據(jù)我國痹證研究協(xié)會統(tǒng)計,我國幾千萬癱瘓病人,83%屬于疾病致癱,并且都出現(xiàn)過手腳麻木征兆。中年手腳麻木,22%在60歲前癱瘓,74%在60-74歲癱瘓。老年手腳麻木,86%癱瘓。因此,家人發(fā)現(xiàn)老年人有手腳發(fā)的情況時,最好要及時攜帶老人前往醫(yī)院就醫(yī),以免耽誤病情。

4、注意保暖

人體對溫度有一個感應(yīng)度,超過人體感應(yīng)度的寒冷狀態(tài)下,手腳感覺神經(jīng)失靈,表現(xiàn)為手腳發(fā)麻,無知覺癥狀。受凍時間過久,會造成該部位永久性組織壞死。老年人身體越來越差,感知功能也隨之下降,對冷暖的感知能力低于正常成年人,因此寒冷天氣時更要注意保暖,以免生病。

當(dāng)出現(xiàn)手腳總是會發(fā)麻的時候,不僅要注意用運動幫助促進(jìn)身體的血液循環(huán),以改善手腳發(fā)麻的情況,還可以通過飲食來調(diào)理,小編整理了幾款關(guān)于手腳發(fā)麻的食療方,一起學(xué)習(xí)一下吧。

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手腳容易發(fā)麻飲食應(yīng)該怎么注意

1、低熱量飲食:由膳食所提供的總熱量以維持正常體重為度。

2、低膽固醇,低動物性脂肪飲食:過食含膽固醇,動物性脂肪食物,易使血清膽固醇和甘油三脂升高,促進(jìn)動脈粥樣硬化。盡量食用植物油及黃豆和豆制品。植物油也不宜食用過多,過多的植物油也能使人肥胖,促致動脈粥樣硬化的形成。

3、低鹽飲食:鈉攝入過多具有保持水分不經(jīng)腎臟濾出的功能,因而可使循環(huán)血容量增加,升高血壓和增加心臟負(fù)擔(dān)。

標(biāo)簽:常識疾病

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