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脂肪肝喝什么茶最好?喝茶對脂肪肝有好處嗎?

時(shí)間：2016-11-13 10:58:19 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 465

現(xiàn)代人生活環(huán)境越來越好，亞健康的狀態(tài)卻也越來越嚴(yán)重，脂肪肝成為了隱形的殺手，今天5號網(wǎng)小編就要為大家介紹一下，脂肪肝喝什么茶最好?喝茶對脂肪肝有好處嗎?

脂肪肝喝什么茶最好?喝茶對脂肪肝有好處嗎?

脂肪肝喝什么茶最好

一般來說，紅茶、綠茶、烏龍茶、白茶、黑茶和黃茶等常見的茶葉均有降脂的效果，其中以綠茶更佳，因?yàn)榫G茶的茶多酚含量最高。之所以喝茶對脂肪肝有益，是因?yàn)椴柚懈缓氖澄锢w維、茶多酚及維生素B1，可促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，減少脂肪在肝內(nèi)的蓄積。所以平時(shí)在不工作的時(shí)候，喝一杯茶，是對肝臟有一定輔助作用的。

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喝茶對脂肪肝有好處嗎

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，綠茶多酚可降低血膽固醇水平，增加肝組織中肝脂酶的活性，降低肝組織過氧化脂質(zhì)含量，對脂肪肝有一定防治作用;紅茶多酚能預(yù)防高脂飲食引起的血甘油三酯水平升高和脂肪在體內(nèi)的聚集。因此，多飲茶可能有助于肥胖、高脂血癥和脂肪肝的防治，甚至還可能有抗癌功效。

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脂肪肝喝茶的注意事項(xiàng)

最后需提醒的是，不同品種的茶葉飲用時(shí)間上也有所講究。晚上宜喝紅茶，不宜喝綠茶，因綠茶中茶多酚含量較高，及刺激性較強(qiáng)，尤其對于脾胃虛弱的脂肪肝患者來說不宜飲用;另外茶宜清淡，不宜過濃，飯后、空腹不宜立即飲茶?？傊靖位颊咴谶x茶、飲茶上有所講究與注意，有助于增強(qiáng)其降脂、減肥的效果，對脂肪肝病情有利。

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