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痛經(jīng)可以用月經(jīng)杯嗎？用月經(jīng)杯還會(huì)痛經(jīng)么？

時(shí)間：2017-01-09 16:13:57 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 1001

每個(gè)月的生理期，都是不少女性最苦惱的時(shí)候！不僅會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的表現(xiàn)，下面還會(huì)難以忍受的不舒適。有不少人困惑，用月經(jīng)杯還會(huì)痛經(jīng)么？關(guān)于，痛經(jīng)可以用月經(jīng)杯嗎？用月經(jīng)杯還會(huì)痛經(jīng)么？5號(hào)網(wǎng)小編來為您一一解答！5號(hào)網(wǎng)小編來為您一一解答！

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痛經(jīng)可以用月經(jīng)杯嗎

痛經(jīng)是可以用月經(jīng)杯的，痛經(jīng)需要多喝熱水，注意休息，飲食健康等問題。專家表示，月經(jīng)杯的出現(xiàn)肯定有其優(yōu)勢(shì)，比如用起來比較方便，不容易外漏，不影響著裝、運(yùn)動(dòng)等。但是，月事杯是硅膠或者橡膠制作而成的，而橡膠本身是有毒的。在以前的避孕套中，就有橡膠或滑石粉的成分，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生刺激，滑石粉還有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。畢竟月事杯是合成的，不是天然形成的，其中還有可能添加某些化學(xué)成分，如果長期使用，可能對(duì)人體造成損傷。所以，建議大家少用比較好！

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用月經(jīng)杯還會(huì)痛經(jīng)么

使用月經(jīng)杯是不會(huì)導(dǎo)致經(jīng)痛的。其次，陰道本來就比較潮濕、隱蔽，使用月事杯、衛(wèi)生棉條之后，它的通風(fēng)、透氣性會(huì)更差，如果不及時(shí)更換，可能更有利于細(xì)菌的滋生和繁殖。因此，專家提醒，購買月經(jīng)杯一定要選擇合格的產(chǎn)家，保證產(chǎn)品是在嚴(yán)格的質(zhì)量控制下生產(chǎn)的，而且衛(wèi)生指標(biāo)達(dá)到國際標(biāo)準(zhǔn)。

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經(jīng)期不適宜做的5件事

1、經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)：月經(jīng)期間精力、體力、抗病力都有所降低，月經(jīng)不調(diào)，不宜進(jìn)行賽跑、跳躍等劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重體力勞動(dòng)，以免引起腰酸腹墜、經(jīng)量過多等。

2、經(jīng)期飲咖啡、濃茶：很多女性月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)緊張、煩躁、失眠等不適癥狀，咖啡和茶葉中的咖啡堿會(huì)使這些癥狀加重。

3、經(jīng)期吃得太咸：月經(jīng)前期身體內(nèi)會(huì)有一定水平的水鈉潴留，以保證女性不至于因?yàn)樵陆?jīng)流血而喪失太多的體液。如果再吃得過咸，會(huì)使潴留加劇，誘發(fā)頭痛、水腫等。

4、經(jīng)期貪食生冷：這很容易引起寒氣凝滯，導(dǎo)致經(jīng)血過少、甚至。

5、經(jīng)期飲酒：研究表明月經(jīng)期間體內(nèi)的解酒酶減少，飲酒不僅易醉還易傷肝。

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痛經(jīng)可以通過哪些方式緩解

1、飲食均衡：要想改善痛經(jīng)首先要有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣，雖然說健康的飲食并不能完全的消除痛經(jīng)，但對(duì)改善全身的健康狀況卻有神奇功效。一個(gè)健康的飲食習(xí)慣包括了不吃過甜或過咸的垃圾食物，這些食物通常都是女性平時(shí)最愛吃的食物，但這些食物會(huì)在無形中偷走你的健康。因此在平時(shí)最好是吃一些健康營養(yǎng)的食物，比如蔬菜、水果、雞肉、魚肉，這些食物非常有利于女性保健。同時(shí)在日常飲食中要注意，最好是采取少食多餐的進(jìn)餐方式，這樣還可以讓你在月經(jīng)期間盡量降低痛經(jīng)的程度。

2、補(bǔ)充礦物質(zhì)：在痛經(jīng)怎么緩解的問題上，礦物質(zhì)也占有一定的地位，女性體內(nèi)如果缺乏某些礦物質(zhì)的話同樣會(huì)引發(fā)痛經(jīng)或者加重痛經(jīng)的程度，因此在平時(shí)女性一定要注意多補(bǔ)充些鈣、鎂等礦物質(zhì)，它們能夠幫助你緩解痛經(jīng)。并且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性比未服用的女性來說，其痛經(jīng)的程度以及次數(shù)有著明顯的減少。鎂對(duì)于女性來說也非常重要，因?yàn)樗鼛椭眢w有效率地吸收鈣，因此在月經(jīng)前后多補(bǔ)充些鈣以及鎂等礦物質(zhì)。

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3、避免咖啡因：所有含有咖啡因的食物以及飲品都應(yīng)該避免，無論死咖啡、茶、可樂還是巧克力，這些食物中都含有大量的咖啡因，它們會(huì)讓你神經(jīng)過分緊張。特別是在經(jīng)期，過于緊張的情緒是導(dǎo)致你出現(xiàn)痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)淄瑫r(shí)還會(huì)增加經(jīng)期的其他不適。因此在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該徹底避免咖啡因，此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

4、禁酒：

還有一些女性在月經(jīng)期間還非常容易出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，有這一現(xiàn)象的女性應(yīng)該徹底禁止飲用酒精類的飲品，因?yàn)榫凭珪?huì)加重水腫的現(xiàn)象。如果不得不喝酒的話，最好是控制在1-2間，再多可就不行了。

5、保持溫暖：在月經(jīng)期間保暖工作一定要做到位，保持身體暖和可以加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。所以在經(jīng)期除了要多穿衣物之外，還可以通過一些熱飲料來保暖，比如熱的藥草茶或熱檸檬汁。