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怎樣預(yù)防毛囊炎？毛囊炎怎么預(yù)防

時(shí)間：2017-04-11 17:53:51 編輯：本站整理 352

很多人的毛囊炎反復(fù)發(fā)作多半源自于生活習(xí)慣不好導(dǎo)致的，日常預(yù)防毛囊炎要注意皮膚清潔感覺(jué)，同時(shí)改善過(guò)度洗頭習(xí)慣，保持規(guī)律化作息時(shí)間以外，飲食上還得注意這些。

怎樣預(yù)防毛囊炎

1、主要是注意皮膚清潔，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，防止外傷。

2、積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。

3、頭皮的毛囊炎患者需注意隨時(shí)保持頭皮涼爽，改善過(guò)度洗頭習(xí)慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力。

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4、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多與濕、熱、出汗及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。

5、大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者，則多是因?yàn)槊捉琴|(zhì)化的結(jié)果?；颊弑仨氉⒁獗苊馕?、熱以及過(guò)度流汗，勿經(jīng)常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，同時(shí)注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。

6、飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反復(fù)發(fā)作者平時(shí)應(yīng)少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。治療或控制毛囊炎，局部以殺菌、消炎、干燥為原則，輕度患者可外用消炎藥、硫磺藥水等，較嚴(yán)重患者可口服藥物治療。

毛囊炎怎么預(yù)防

1)飲食宜清淡，應(yīng)多吃蔬菜及清涼食品，如綠豆從綠豆芽、馬齒莧、藕、梨、西瓜等.以利于清熱解毒，促進(jìn)康復(fù)。

怎樣預(yù)防毛囊炎？毛囊炎怎么預(yù)防

(2)在毛囊炎初期，忌食油膩和辛辣之物。在毛囊炎初期和發(fā)展階段，如多吃豬肥肉、午肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等?？芍鸁嵘穑购瓜俜置谕㈨樇又夭∏?。身體濕熱蠻盛、嗜食辛辣之品者，如仍多吃辣椒、辣椒油、咖啡、芥末、大蒜、蒜苗、韭菜、蔥、姜等，會(huì)火上澆油，使熱毒纏身、炎癥擴(kuò)散而加重病情。

(3)毛囊炎初期和發(fā)展期，忌海鮮品和煙灑。如海蝦、梭子蟹、帶色、鮑魚(yú)、牡蠣、海米、蛤蜊等多屬發(fā)物，吃后可使癥狀加重.不利于炎癥消退，故應(yīng)忌食。煙酒可引起血管痙攣，影響血液循環(huán)、助濕生熱等作用，可加重毛囊炎的局部和全身癥狀，故應(yīng)忌用。

(4)忌過(guò)量食甜食。肥胖之人素體濕熱內(nèi)蘊(yùn)，易發(fā)癤腫;糖尿病病人，特別是嚴(yán)重者，易并發(fā)癤病。對(duì)于這兩類毛囊炎患者，如果仍過(guò)量食用甜食，不僅使人進(jìn)一步肥胖，還可加重糖尿病，故應(yīng)忌用甜食。

毛囊炎患者要避免物理性刺激，飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反復(fù)發(fā)作者平時(shí)應(yīng)少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。同時(shí)注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。