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時(shí)間:2016-02-20 13:00:42 編輯:本站整理 855
上火是日常生活中很容易出現(xiàn)的現(xiàn)象,春秋兩季都比較容易出現(xiàn),不過有些人就情況比較的特殊 ,上火之后還會(huì)出現(xiàn)臉很紅的現(xiàn)象,這個(gè)現(xiàn)象已經(jīng)不止是上火了,可能還有一些過敏的情況出現(xiàn),所以大家一定也要認(rèn)真的對(duì)待!
這種情況你首先要清淡飲食,不吃辛辣刺激食物,多喝水,可以多喝清熱去火的食物,比如金銀花茶或者菊花茶等食物,上火臉紅與血熱有關(guān)系,也可以考慮中藥進(jìn)行調(diào)理。每天很多不對(duì)的生活飲食習(xí)慣是主因,再加上著急上火的心情,這些刺激你的臉部皮膚出現(xiàn)了發(fā)紅的癥狀,我可以較為明確地告訴你這是一種皮膚過敏癥狀。發(fā)紅、紅塊、瘙癢、刺痛、腫脹、疹子等都是皮膚過敏癥狀的表現(xiàn)形式。
臉上過敏后,如果有可能的話要遠(yuǎn)離電腦輻射或是在面對(duì)電腦前做好皮膚的防護(hù)工作,不要在著急上火。鑒于皮膚過敏的情形,找出一些合理有效的止敏方法,“3+1止敏方案”我個(gè)人覺得是不錯(cuò)的,你可以了解一下,且你所使用的止敏護(hù)膚品要是溫和無激素的。臉部皮膚過敏了,是一定要忌口的,一日三餐要以清淡為主,不可以吃辛辣油膩的食品;不可抽煙喝酒;不可以吃易致過敏的食品,如芒果、菠蘿、海鮮、魚蝦蟹、蔥、姜、蒜、牛羊肉、香油等。如果吃了以上的食品,會(huì)加劇臉部過敏的癥狀,出現(xiàn)紅腫、瘙癢、水泡、痘痘、疙瘩、發(fā)燒、臉紅、刺痛等過敏癥狀??梢远喑砸恍?duì)過敏皮膚有好處的、維生素含量高的新鮮水果和蔬菜如柑橘、柚子、蘋果、紅棗、椰菜、胡蘿卜等,不是豆制品過敏的話,可以多喝豆?jié){,它可以增加過敏性體質(zhì)的人血液中游離氨基酸,有治療過敏的功效。
在使用止敏產(chǎn)品期間,要保持美麗的心情,不要吃刺激食物,不要化濃妝,做好皮膚的防護(hù)工作等。當(dāng)然皮膚過敏的治療是關(guān)鍵,及時(shí)涂抹治療皮膚過敏的產(chǎn)品,在選擇產(chǎn)品上面,可以使用蕓蓉集臻草霜給涂抹,這個(gè)對(duì)治療皮膚過敏效果是非常顯著的,并且沒有副作用。
如果上火比較嚴(yán)重,可以找中醫(yī)給看看舌苔,讓開一些清熱解毒,活血化痰,消腫止痛的中藥。注意分辨中藥和西藥,目前部分中藥制作成了藥丸,方便病人服用。而區(qū)別中藥和西藥的方法也非常簡(jiǎn)單,中藥成分的藥丸都有顏色,如棕黃色;而西藥成分的藥丸都是白色,這是中醫(yī)朋友告訴我的
板藍(lán)根用于敗火消腫,已經(jīng)是家喻戶曉的炙手可熱的敗火良藥了。沖泡板藍(lán)根注意水溫盡量控制在37度到42度之間,也就是和人體體溫持衡,太高的溫度會(huì)破壞藥物的成分,影響成效
另外板藍(lán)根喝了三天后要停用一到兩天,然后再服用幾天,再停用,這樣的規(guī)律
菊花是我國(guó)十大名花之一,其成分具有可抗病原體,增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力的功效;喝茶敗火也是有一定功效的,綠茶,特別是菊花茶,經(jīng)常沖泡幾杯喝,對(duì)于敗火有輔助功效
大白菜,胡蘿卜等眾所周知的蔬菜可多吃,上火分為實(shí)火和虛火兩種。實(shí)火者可以多吃寒涼清熱食物,比如冬瓜,綠豆、絲瓜,茄子,苦瓜等,而應(yīng)該避開補(bǔ)陽興熱的食物,比如羊肉狗肉;虛火者應(yīng)多多補(bǔ)充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補(bǔ)益滋陰食物,不應(yīng)該多吃生冷瓜果以及各種寒涼食物。
最省錢的辦法,一天多喝幾杯水,保證水分充足,有利于促進(jìn)人體循環(huán)和新陳代謝。喝水建議喝茶葉泡的開水,富有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,千萬不要喝冷水和生水。
表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
表現(xiàn)癥狀:干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法:豬肝1付,煮至肝熟,放菊花30克(用紗布包好),食肝喝湯。
表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
表現(xiàn)癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個(gè),削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。
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