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生理周期推遲約45天正常嗎

時(shí)間：2015-10-30 16:29:34 編輯：5號(hào)網(wǎng) 607

生理周期俗稱大姨媽，女性的生理周期一般為21天到45天之間，周期過長(zhǎng)或者過短建議大家都去檢查一下，對(duì)于生理周期除了一些病癥導(dǎo)致，更多的都是因?yàn)槿粘Ｉ钭飨⒉灰?guī)律等導(dǎo)致，所以規(guī)律的日常生活飲食是對(duì)于女性很重要。

生理周期推遲約45天正常嗎

Q：27歲女性，作息正常，無(wú)性行為。約半年前開始生理期不規(guī)則，最近2個(gè)月則由塬本的35天，延后到約一個(gè)半月，因?yàn)槊τ诳荚嚺c工作尚未看診。請(qǐng)問生理周期約45天是否正常？需看診治療嗎？

A：月經(jīng)周期最短可能21天，最長(zhǎng)可達(dá)45天；若經(jīng)血量正常、周期規(guī)律，大致在正常范圍內(nèi)。若月經(jīng)周期不規(guī)律的現(xiàn)象已有半年，建議至醫(yī)院婦產(chǎn)科接受超音波檢查子宮和卵巢是否有異常，并且檢測(cè)荷爾蒙是否分泌異常。飲食均衡、作息規(guī)律、睡眠充足、適度運(yùn)動(dòng)和減壓，有助于月經(jīng)周期的規(guī)律和身體健康。

生理期推遲怎么辦

1、避免過度勞累

女性朋友們?cè)谠陆?jīng)期間最好避免勞累，防止女性生殖器官受到損害，甚至導(dǎo)致器官病變。

2、保持良好心態(tài)

心情是影響月經(jīng)周期的一大重要因素，心理壓力過大、精神上受挫折、情緒波動(dòng)較大等都會(huì)影響女性月經(jīng)量變化以及月經(jīng)周期的長(zhǎng)短。

3、保證充足睡眠

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，充足的睡眠有其重要。女性在晚上11點(diǎn)以前入睡才能使肝血得到滋養(yǎng)，不影響女性月經(jīng)的狀況。

4、通過飲食調(diào)節(jié)

女性平時(shí)應(yīng)該多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物，如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物對(duì)月經(jīng)是很有幫助的。另外還可用中藥調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，同時(shí)也需要根據(jù)自身體質(zhì)來(lái)選擇合適的食物。

5、定期檢查

如果月經(jīng)周期不穩(wěn)定，月經(jīng)推遲或提前的情況比較嚴(yán)重，或者是長(zhǎng)期推遲或提前都應(yīng)該前往尋求治療。這時(shí)候也可以通過藥物改善月經(jīng)推遲的狀況另外，女性可以定期前往醫(yī)院做一些常規(guī)的檢查，了解自己的身體狀況。

生理期推遲的原因

1.藥物作用

某些藥物會(huì)影響女性正常周期，比如廣為人知的緊急避孕藥，與一般避孕藥相比，它的副作用更強(qiáng)，比如小腹脹痛、頭疼難忍、腸胃不適、下身出血等等。長(zhǎng)時(shí)間使用該藥，月經(jīng)周期會(huì)變得越來(lái)越不規(guī)則，常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)遲來(lái)的現(xiàn)象。

除此之外，胃藥代表——嗎丁啉也同樣會(huì)干擾正常周期，它會(huì)壓制住中樞多巴胺受體，直接導(dǎo)致女性排卵延后，甚至造成月經(jīng)的停滯。

2.妊娠導(dǎo)致

對(duì)于有過親密行為的女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)遲遲不來(lái)，應(yīng)該最先考慮是否因?yàn)槭茉兴隆．?dāng)然，并不排除婦科病的可能，因此鑒別的方法顯得特別重要。

如果月經(jīng)一向很有規(guī)律，但此次周期到了卻遲遲不來(lái)，而且你的口味也發(fā)生了改變，總是想上廁所，還感到惡心想吐，建議你購(gòu)買驗(yàn)孕棒來(lái)進(jìn)行檢測(cè)。一般在月經(jīng)延后7天左右，就可以檢驗(yàn)了，如果結(jié)果呈陰性，建議最好去醫(yī)院檢查下婦科。倘若是陽(yáng)性，那么多半已經(jīng)懷孕，最好再去醫(yī)院做更為準(zhǔn)確的結(jié)果確定。

3.情緒作用

情緒異常同樣會(huì)對(duì)女性規(guī)律性的周期產(chǎn)生負(fù)面影響，這是因?yàn)樵陆?jīng)是受到下丘腦的控制，如果女性情緒反復(fù)，勢(shì)必會(huì)影響到下丘腦功能，造成月經(jīng)的無(wú)故延后。常見的不良情緒有生氣難過、受到打擊、悲傷不止等等，除此之外，白領(lǐng)女性因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅窀叨染o張，也常常會(huì)影響到月經(jīng)。

4.手術(shù)影響

手術(shù)也是一大原因，比較常見的有人流，在各種藥物和器械的作用下，子宮內(nèi)膜壁無(wú)法短時(shí)間復(fù)原，難以正常工作。此外，宮腔手術(shù)也會(huì)造成經(jīng)血停留在體內(nèi)，難以排出，最終導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)。

5.生活原因

·節(jié)食無(wú)度

某些女性為了尋求曼妙的身材，而選擇節(jié)食。權(quán)威研究發(fā)現(xiàn)，女性身體中的脂肪必須要達(dá)到身體的二成以上方可進(jìn)行正常的月經(jīng)，而過度節(jié)食會(huì)造成脂肪的大量消化，自然會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)滯后，有的甚至?xí)?jīng)量過少甚至是停經(jīng)。

·生活作息不規(guī)律

有的女性偏愛夜生活，長(zhǎng)期以來(lái)便缺乏正常的作息生活，這往往會(huì)使身體感到疲勞過度，影響到月經(jīng)的正常進(jìn)行。除此之外，貪涼、不注意保暖也會(huì)使盆腔血管異常吸收，排血量會(huì)有明顯地減少。

6.疾病引起

某些疾病也同樣會(huì)影響到月經(jīng)的如期而至，女性朋友可以咨詢醫(yī)生后進(jìn)行科學(xué)調(diào)理，常見的疾病有：卵巢早衰和甲狀腺功能異常。

生理期推遲注意事項(xiàng)

1、保持精神愉快

避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染

注意衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能夫妻生活。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

3、勤洗勤換內(nèi)衣

內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物

多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

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