你是我的女人中文字幕完整版韩国,爱的理想生活演员表

鼻子上火長膿包怎么辦?鼻子上火是什么原因

時間：2016-03-18 17:37:48 編輯：本站整理 1903

鼻子上火這也是我們經(jīng)常遇到的，一般我們?nèi)棠蛶滋炀蜎]事了！如果是鼻子上火長膿包呢應(yīng)該怎么辦？鼻子上火的原因到底是什么呢？下面讓我們來一起看看！

鼻子上火長膿包怎么辦?鼻子上火是什么原因

鼻子上火是什么原因

上火一般都是體內(nèi)缺水，缺乏維生素引起的，建議每天適當(dāng)增加飲水量，再多吃些蔬菜水果以補充維生素，蔬菜能生吃的要盡量生吃，因為生的蔬菜可以提供更多的纖維素．春季上市的菠菜有較強的排毒功效，常運動：每周至少進(jìn)行1-2次出汗的有氧運動．當(dāng)然保持一個好的心情也是非常重要的。

鼻子上火長膿包怎么辦

白糖煮梨

梨中含有豐富的維生素C，可以起到保護(hù)心血管的作用，同時，梨也具有健脾益胃、生津止渴、止瀉通便等功效。用白糖加開水煮梨吃，食其汁肉，不僅可起到清熱清肺、降火的作用，還能治療咽喉干痛、肺熱咳嗽，也可預(yù)防感冒。

飲食清淡

上火導(dǎo)致鼻子起泡的之后，不要隨便用手?jǐn)D泡，要讓它自然脫落，不然容易引起疤痕。既然是上火導(dǎo)致的，就應(yīng)該控制飲食。飲食要以清淡為主，熱量過高的食物只會加重體內(nèi)的熱氣，造成上火嚴(yán)重的現(xiàn)象；辛辣、油膩、油炸類的食物，也容易加重體內(nèi)的火氣，所以要少食；可以多喝白開水，多吃可清熱降火的蔬菜水果，不僅可以幫助補充身體所需的水分，還能起到通便利尿的作用，對降火有一定的幫助。

多做運動

上火鼻子里面疼，是體內(nèi)“毒火”較重的表現(xiàn)；而上火鼻子下面長泡，則表明身體中也含有一定的毒素，需要排毒。適當(dāng)?shù)亩嘧鲞\動，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，可以促進(jìn)排汗排尿，從而能幫助排除體內(nèi)的毒氣以及有害的物質(zhì)，因此能緩解鼻子里面的干燥疼痛感，也能使泡慢慢消散。需要注意的是，鍛煉流汗后，需要及時換下衣物，注意不要感冒了。

春天容易上火

春季上火的癥狀

心火過旺：舌尖疼痛，睡眠不實。熬夜、加班、過勞致使腎陰耗傷，是心火的根源之一。

胃火過旺：牙齦腫痛，口腔異味。牙齦腫痛是春天愛出現(xiàn)的小毛病。除了牙齦腫痛外，一些人還有口干便干、口臭嚴(yán)重等癥狀，可能是胃實火所致，可將西瓜皮的白色部分切成絲，拌上鹽來吃。還可以嘗試多吃涼拌的海帶或紫菜等食物。

肺火過旺：嗓子癢痛，痰質(zhì)黃稠。民間有種說法，咳嗽是因為肺里有火。情緒不穩(wěn)定、兩眼干澀、咳無痰、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅等，都是肺火的表現(xiàn)，也屬于虛火。想要滅肺火，可以多喝水，多吃蔬菜水果，如木瓜、梨、蘿卜等。此外，要適當(dāng)運動鍛煉。

肝火過旺：眼紅干澀，血壓不穩(wěn)。肝開竅于目。春季與肝相應(yīng)，肝火旺盛時，眼睛腫痛發(fā)澀，血壓也容易出現(xiàn)波動，如果同時有煩躁易怒、口苦便干等癥狀，多屬實火，可喝決明子茶、野菊花茶進(jìn)行調(diào)理；如果同時有腳心發(fā)熱癥狀，多屬虛火，可用枸杞或杭白菊泡水喝。

中醫(yī)去火的按摩方法

太沖穴：中醫(yī)認(rèn)為，肝臟功能主要是“主疏泄、調(diào)暢氣機”，水的運行有賴于氣的推動，當(dāng)肝有病變，則氣機不調(diào)，氣滯水停。肝火旺，常表現(xiàn)為口干舌燥、頭暈、易怒、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。通過按摩太沖穴可降肝火。太沖穴在腳背上，位于大足趾與第二個足趾之間縫隙向上，1.5厘米的凹陷處，是足厥陰肝經(jīng)上穴位。在按摩此養(yǎng)生穴位前，先用熱水泡腳約10分鐘，然后用大拇指從下向上推揉3分鐘。

合谷穴：中醫(yī)認(rèn)為，“肺主通調(diào)水道”，肺不好，容易生痰、口干等，肺“上火“往往表現(xiàn)為牙疼、鼻出血、咽喉腫痛、耳鳴、眼睛紅腫、便秘等。按摩合谷穴可降肺火。合谷穴，是手陽明大腸經(jīng)上穴位，位于手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間陷中。中醫(yī)認(rèn)為，大腸與肺相表里，臨床上很多有肺火的患者，按摩和針刺合谷穴，往往收到較明顯的療效。

心包經(jīng)：中醫(yī)認(rèn)為，水液經(jīng)肺的肅降作用后，還須以心臟為動力，才能隨營氣循經(jīng)脈運行于體內(nèi)。若心火過旺，會出現(xiàn)口干舌燥、心情憂郁、煩躁、失眠、舌尖發(fā)紅等常見癥狀。心包經(jīng)按摩、拔罐或刮痧，都可瀉心火。手厥陰心包經(jīng)，為人體十二經(jīng)脈之一，簡稱心包經(jīng)。其走向是從左乳上方天池穴，往上行至腋窩，再沿手臂內(nèi)側(cè)中線，行至左手中指指端中沖穴。

內(nèi)庭穴：中醫(yī)認(rèn)為，脾主運化水液，當(dāng)飲入的水進(jìn)入胃后，精華部分會輸入到脾，進(jìn)而輸布到全身各處，滋潤人體。脾有熱時，水液的輸布會受到影響，出現(xiàn)口臭、便秘、皮膚干燥、咽喉腫痛、牙痛、腹脹等不適癥狀。