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時(shí)間：2017-08-24 15:48:46 編輯：cwh 922
胃病是很討厭的病，有的人認(rèn)為胃病會遺傳，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹胃病會遺傳嗎？胃病真的遺傳嗎？
胃病是會遺傳的，但是不是百分百，只是說有幾率。
進(jìn)食過冷、過熱、過硬的食物，暴飲、暴食、飲用烈酒、濃茶、濃咖啡等，導(dǎo)致胃粘膜炎性病變。 食物腐爛或不衛(wèi)生，導(dǎo)致消化系統(tǒng)細(xì)菌感染。蔬菜、水果上的農(nóng)藥殘留，大魚、大肉中的激素殘留等，導(dǎo)致腸內(nèi)菌群失調(diào)，產(chǎn)生消化不良。 現(xiàn)代人誤把服用各種藥物當(dāng)作身體健康的保障，其實(shí)各種藥物成分會直接破壞胃的保護(hù)組織，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍病的發(fā)生。 緊張的生活節(jié)奏和強(qiáng)大的精神壓力以及不良情緒等。
胃病的飲食要做到：膳食中有粗有細(xì)、不甜不咸、飲食習(xí)慣：三四五頓、七八分飽
1、胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會飽，稍微多吃一點(diǎn)就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因?yàn)槲覆繙浂绊懭胨?/p>
2、多喝水，特別是熱水，(因?yàn)槿嗽诖蟛糠智闆r下會把缺水誤認(rèn)為是饑餓，其實(shí)不是餓，而是缺水了)
3、按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立、或蹲著吃飯
4、硬的、纖維類的東西不好消化。所以要少吃多餐，如果還沒到正餐時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃
5、入睡前兩三個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
6、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時(shí)定量，最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，然后嚴(yán)格遵守。因?yàn)?，晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習(xí)慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過來的，因?yàn)槿说纳镧婋m然可以前后移動，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。
已經(jīng)得了胃病一定要好好保護(hù)自己的胃，不要讓病情加重。
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