時間：2017-09-05 14:24:08 編輯：本站整理 8858
酵素產品一直在國內外都挺受歡迎，尤其以日本居多，而近期比較流行的便是新谷酵素，以下小編將給大家介紹這款新谷酵素的正確吃法以及產品的詳細介紹。
最近特別流行日本酵素，各種各樣的眼花繚亂，讓人不知道選哪種好。這個酵素是朋友吃過覺得效果不錯才推薦我的，所以我就買了三盒試試。
新谷酵素一共有三款，藍色包裝的是經典常規(guī)版，含姜加強瘦身版以及粉色美肌版。一盒有30包，一個月的用量，每包五粒，一次一包，我是每天晚飯過后吃一包。每個都有獨立包裝，這點很方便，比那些還需要用水沖的方便多了，就是吃完這個過后半小時內不能吃熱的東西。據說一包酵素可以分解米飯10.4碗，砂糖204g，蛋糕6.46塊，啤酒68.7杯。
第一個月我都是很認真的每天飯后吃，因為說飯前、飯后都可以，說到這里我都要爆粗口了，一點沒瘦，但是也沒胖。
第二個月我開始每天飯前半小時吃～不管出去喝酒還是啥的我都會提前半小時吃，并且每天睡覺前我都會吃，驚喜終于出現(xiàn)了，一個月下來瘦了14斤，所以我可以很負責任的告訴大家。
一日1-3包，每天睡前一包是固定的。白天大吃大喝前30分鐘加吃一包。
1:每次飯前半小時吃；
2:多喝點水，一天8杯貌似太夸張了吧；
3:睡覺前一定要來一包，但是如果你是維持身材就不必啦，這款我還在一直吃，最近買了黃金版。
1、主食（包括含淀粉的蔬菜）和肉千萬不要一起吃，要么吃主食+菜，要么吃肉+菜。
2、水果最好放到早上吃，千萬不要晚上不吃飯而吃水果，因為水果含糖量高，并且果糖是單糖，直接吸收。
3、可以嘗試斷碳水化合物和糖，也就是只能吃肉、蛋、菜。任何主食、淀粉、糖、水果、飲料、牛奶、酸奶咖啡、茶都不能吃。這個過程最好不要超過14天，不然新陳代謝率會下降。
4、多喝熱水，餓了就先喝熱水！
5、每天熱水泡腳，定期泡澡，促進血液循環(huán)，改善寒性體質，不怕冷了自然吃的少了。
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