" />

歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！

5號(hào)網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置：首頁(yè) > 醫(yī)療 > 常識(shí)

松露巧克力化了怎么辦？松露巧克力會(huì)長(zhǎng)胖嗎

時(shí)間：2017-10-15 10:49:34 編輯：本站整理 1071

巧克力一般受到溫度變化會(huì)融化，尤其是松露巧克力更是比其他巧克力軟和度更高，更有可能融化。那么，松露巧克力化了怎么辦？松露巧克力會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

松露巧克力化了怎么辦

化了也是可以吃的，別忘了放在冰箱里凍一下再吃，口感更好。

松露巧克力化了怎么辦？松露巧克力會(huì)長(zhǎng)胖嗎

松露巧克力會(huì)長(zhǎng)胖嗎

巧克力是浪漫與愛(ài)情的代名詞，是很多年輕人追求的東西，但由于巧克力是甜食，吃多了很容易發(fā)胖，而不少在減肥中的MM特別愛(ài)甜食，卻又控制不了自己想吃的欲望。

一般吃巧克力都是會(huì)長(zhǎng)胖的，若是控制量則不會(huì)長(zhǎng)胖，但是不是所有人都可以控制住自己的嘴，尤其是一旦饞上了某種美食。

松露巧克力怎么做的

低糖低脂松露巧克力

松露巧克力化了怎么辦？松露巧克力會(huì)長(zhǎng)胖嗎

準(zhǔn)備材料：巧克力、杏仁黃油、希臘酸奶、無(wú)糖可可粉做法步驟：

用微波爐把巧克力融化

趁著巧克力溫?zé)岬臅r(shí)候拌入杏仁黃油

加入希臘酸奶，拌勻，放入冰箱冷藏約15分鐘

用湯匙把巧克力做成球的形狀，裹上無(wú)糖可可粉，就可以開(kāi)吃啦下面阿宅要告訴那些喜歡吃巧克力的朋友一些吃不胖的絕招!

1、餐前吃一小塊就好，餐前吃一小塊巧克力能讓人感覺(jué)較不饑餓，可以減少進(jìn)食熱量的攝取，對(duì)人的健康也沒(méi)有太大的不良印象;

2、選純度高的黑巧克力，可可含量最好75%以上，才不會(huì)含有太多糖分和來(lái)自奶類的飽和脂肪酸;

3、吃巧克力要細(xì)細(xì)品嘗慢慢吃，這樣才不會(huì)一吃就一發(fā)不可收拾;

4、一天吃巧克力不要超過(guò)30公克。

松露巧克力化了怎么辦？松露巧克力會(huì)長(zhǎng)胖嗎

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

每100g松露巧克力所含營(yíng)養(yǎng)：

碳水化合物31.7g：是構(gòu)成機(jī)體組織的重要物質(zhì)，并參與細(xì)胞的組成和多種活動(dòng);此外還有節(jié)約蛋白質(zhì)、抗生酮、解毒和增強(qiáng)腸道功能的作用。

蛋白質(zhì)4.2g：是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，成年人缺乏蛋白質(zhì)會(huì)造成肌肉消瘦、肌體免疫力下降、貧血，嚴(yán)重者將產(chǎn)生水腫;未成年人缺乏蛋白質(zhì)會(huì)引起生長(zhǎng)發(fā)育停滯、貧血、智力發(fā)育差，視覺(jué)差。

膳食纖維5g：主要來(lái)自于植物的細(xì)胞壁，在保持消化系統(tǒng)健康上扮演著重要的角色，同時(shí)攝取足夠的纖維也可以預(yù)防心血管疾病、癌癥、糖尿病以及其它疾病。

鈉0.06g：是人體肌肉組織和神經(jīng)組織中的主要成分之一。參于水的代謝，保證體內(nèi)水的平衡，調(diào)節(jié)體內(nèi)水分與滲透壓;維持體內(nèi)酸和堿的平衡;維持血壓正常;增強(qiáng)神經(jīng)肌肉興奮性。

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告