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時間:2016-04-01 11:33:34 編輯:本站整理 839
大家都知道吸煙傷肺,奇怪為什么抽煙和胃聯(lián)系在了一起。胃潰瘍患者要小心哦!其實吸煙對腸胃的傷害非常大。胃潰瘍抽煙到底好不好呢?
一般認為抽煙不是引起胃潰瘍的病因,但是可能會加重胃潰瘍。
據(jù)統(tǒng)計,吸煙者患胃病的概率是不吸煙者的2-3倍。吸煙者為什么會患胃病,主要有兩點因素,一是因為煙草中的毒素會直接刺激食管和胃粘膜細胞,使其變形、萎縮或者是轉(zhuǎn)化為腫瘤細胞;二是因為吸煙時,煙霧隨吞咽動作進入胃內(nèi),其所含的尼古丁可直接刺激胃粘膜,破壞胃粘膜屏障,導(dǎo)致胃病的發(fā)生。
科學家的觀察發(fā)現(xiàn),無論是急性吸煙還是慢性吸煙都可以使胃酸分泌增加。在吸煙開始30分鐘后十二指腸的酸度就開始增高,直到停止吸煙30到60分鐘才能恢復(fù)到正常水平。
香煙中的尼古丁直接損傷粘膜的血管,使胃粘膜血流量減少。它能作用于迷走神經(jīng)系統(tǒng),破壞正常的胃腸活動,引起胃黏膜血管收縮,使胃黏膜中的前列腺素合成減少,前列腺素是一種胃黏膜保護因子,它的減少會使胃黏膜受到傷害。吸煙又會刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌,所以嗜煙成癖是引起各種胃病的重要誘因。抽煙不僅僅對肺有損害,其實對消化系統(tǒng)的危害比肺要大,因為煙里的有害物質(zhì)吸進肺后會引起身體小血管收縮,特別是胃腸,從而導(dǎo)致胃腸功能紊亂引起或加重胃潰瘍。
煙草中所含有的致癌物質(zhì)高達30多種,可以引起肺癌、胃癌、喉癌、食道癌等多種癌癥。另外,通過數(shù)據(jù)顯示,同樣是胃病患者,吸煙的患者要比不吸煙的患者用藥時間長。所以,有胃病的朋友最好做到不吸煙。
盡量減少吸煙的次數(shù)。戒煙,說得容易做起來難,因此為了養(yǎng)胃,可能減少吸煙的次數(shù)較戒煙效果要好些,有計劃地控制并要求自己每天減少一定的吸煙數(shù),想吸煙的話,可以替代吃點水果和零食或者喝茶之類的,因為茶能利尿、解毒,還可使煙中的一些有毒物隨尿液排出,減少其在體內(nèi)的停留時間。
如果是應(yīng)酬場合,免不了要吸煙和喝酒的話,最好也是要在喝酒吸煙之前,食用活謂素,讓其在胃內(nèi)迅速地形成一層仿生胃粘膜,避免在輪番的煙酒折騰下,對胃造成傷害,而且在應(yīng)酬之后,補充活謂素,第二天起床,頭暈頭脹的感覺減少,第二天,精神會明顯好些。
此外,吸煙人群,要想保護好胃的話,飲食也是不可忽視的。經(jīng)常吸煙易導(dǎo)致人體血液中的硒元素含量偏低,而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。因此,吸煙者應(yīng)經(jīng)常多吃一些含硒豐富的食物,如動物肝臟、海藻及蝦類等。宜多吃一些富含維生素的食物,如牛奶、胡蘿卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等,少吃含飽和脂肪酸的肥肉等,而應(yīng)增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物,如牛奶、魚類、豆制品及一些高纖維性食物,如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。
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