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時(shí)間:2017-10-23 09:09:37 編輯:cwh 6473
褪黑素這款藥品很多人都知道,也是一種促進(jìn)睡眠的藥品,很多人搞不清這款藥和安眠藥有什么區(qū)別,下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹褪黑素和安眠藥有什么區(qū)別?褪黑素和酒一起會(huì)死嗎?
功效不同,褪黑素是人體本來(lái)就有的東西,只是可能缺乏的話會(huì)導(dǎo)致睡眠不好,吃褪黑素睡眠好了,就相當(dāng)于你的身體機(jī)能完善了,就自然而然的想睡覺(jué),而安眠藥的功效就很純粹了,就是吃了能讓你睡覺(jué)的藥。一個(gè)是保健品一個(gè)是藥品。
最好不要這么做,對(duì)身體不好,還是靜下心來(lái)睡覺(jué)吧。
吃了褪黑素睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)比較輕松,不會(huì)有難以入睡的情況。
使用心得一
姥姥常年失眠,上次去美國(guó)就買(mǎi)了這個(gè)吃起來(lái)像qq糖一樣的褪黑素給她 據(jù)她說(shuō)是吃一??梢钥焖偃朊?,吃兩粒立即昏迷??傊?guī)Щ貋?lái)5瓶,給三個(gè)人吃了都跟我反饋效果很好 其實(shí)褪黑素不是安眠藥,跟美白也無(wú)關(guān),它是松果體分泌的一種物質(zhì)讓人可以入睡,之所以叫褪黑素是因?yàn)樗苁巩a(chǎn)生黑色素的細(xì)胞發(fā)亮,但是跟美白一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有希望大家不要被它的名字誤導(dǎo)。這瓶量很大,價(jià)格也蠻合理的,瓶身上寫(xiě)著we make nutrition taste good 我好奇嘗了一次真的就是qq糖的味道 當(dāng)時(shí)貨架上有兩種口味 百香果跟黑加侖 經(jīng)常失眠的可以去代購(gòu)一下啦。
使用心得二
上個(gè)月我推薦過(guò)右邊這個(gè)褪黑素(60顆),后來(lái)吃完想繼續(xù)回購(gòu),但美國(guó)的朋友找了一圈沒(méi)有找到右邊款,然后看到了左邊這個(gè),也是同品牌的褪黑素,兩個(gè)的區(qū)別在于這個(gè)是針對(duì)于長(zhǎng)期失眠者的,我理解的應(yīng)該是加強(qiáng)版的意思?我之前吃的那個(gè)是針對(duì)短期睡眠不好的人!
但都是褪黑素,都是幫助睡眠,想想我也已經(jīng)有長(zhǎng)達(dá)一兩年時(shí)間的睡眠質(zhì)量不好了,也可以算長(zhǎng)期失眠了吧哈哈!(好會(huì)找理由
)所以就讓朋友帶了左邊的140顆這個(gè)!
但是不知道是那天下午有午睡了一下的原因還是,我感覺(jué)第一晚吃完這個(gè)加強(qiáng)版后沒(méi)有很快有困意,不像普通版的吃完大概半小時(shí)就一定會(huì)困!
雖然還沒(méi)有犯困,但我還是靜臥著,最后不知不覺(jué)中就睡著了,第二天起來(lái)想不起那晚是躺了多久后睡著的!
然后第二天我就加大了量試試,睡前吃了3??顆,后來(lái)感覺(jué)困意不是很明顯,但也是可以睡著!(也有可能那幾天受心情影響,有心事不好睡著!)
到現(xiàn)在為止已經(jīng)吃了差不多一星期,感覺(jué)吃完這個(gè)后的困意沒(méi)有原來(lái)吃的那個(gè)60顆的那個(gè)那么明顯!
可能長(zhǎng)期失眠的成分不一樣,它是要通過(guò)慢慢調(diào)節(jié)的吧?所以沒(méi)有立馬困?
具體如何我也沒(méi)有搞明白!等我再吃一段時(shí)間看看吧!
大家買(mǎi)的時(shí)候自己好好做做功課哦,我這個(gè)只是代表個(gè)人意見(jiàn),僅供參考而已!不能以我為準(zhǔn)!畢竟每個(gè)人吸收接受的程度不一樣!
也經(jīng)常會(huì)有寶寶說(shuō)她吃了沒(méi)效果,當(dāng)然也有不少寶寶說(shuō)她吃了跟我一樣有效!
所以效果這東西因人而異吧!
而且建議前期吃這個(gè)調(diào)整生物鐘,然后還是靠自然睡眠比較好,不要把褪黑素當(dāng)成依賴,哪怕它本身是沒(méi)有依賴的,但你自己心里總要去依賴它,不靠自己調(diào)節(jié),那久而久之你就會(huì)真的依賴上!
我現(xiàn)在就是覺(jué)得太精神睡不著的情況下才會(huì)吃它!
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