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拉肚子能吃香瓜嗎？拉肚子吃香瓜好嗎？

時間：2016-04-25 11:49:41 編輯：本站整理 2212

夏天大家都喜歡吃涼的食物解暑，但是也正因如此導致這些季節(jié)非常容易出同腹瀉，同時夏天的高溫也會讓食物的變質(zhì)速度加快，特別是對于抵抗力差的朋友，那么對于正在拉肚子時期的你來說吃香瓜好嗎？

拉肚子能吃香瓜嗎？拉肚子吃香瓜好嗎？

拉肚子能吃香瓜嗎

1、香瓜的營養(yǎng)

香瓜是夏季正吃的水果，很受市民朋友們的喜愛，它的營養(yǎng)不亞于西瓜。香瓜含有大量的水分和碳水化合物，能清熱消暑，可以為大家趕走夏日的煩躁。香瓜中還含有一種蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化酶，能將非溶性的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性的蛋白質(zhì)，讓腎臟病患者能夠吸收這些營養(yǎng)物質(zhì)。

2、腹瀉不宜吃

香瓜屬于寒性的水果，吃多就會導致腹瀉，所以已經(jīng)出現(xiàn)腹瀉情況就不要再繼續(xù)吃這些涼性的食物了。腹瀉很有可能是吃了不潔的食物或者肚子著涼造成的，腹瀉嚴重的話要注意，以免導致身體虛脫。

3、可適用人群

在夏天，煩熱口渴、口鼻生瘡的的人很適合吃香瓜，同時，在炎熱的夏天有的人會很容易中暑，也可以通過吃香瓜來解暑消熱。吃香瓜還可以預防肝硬化。

4、溫馨小貼士

上面說到香瓜是寒性的，所以脾胃虛寒、腹脹便溏者不宜食用。在吃香瓜的時候記得把瓜籽去掉，不吃瓜籽就不容易拉肚子了。同時也要注意，在吃完香瓜之后不要喝冷飲或牛奶，否則會導致腹瀉。

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飲食治療原則

(一)怠性腹瀉飲食治療

1．急性期禁食：急性水瀉期需暫時禁食，使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。

2．清淡流質(zhì)飲食：不需禁食者，發(fā)病初宜給清淡流質(zhì)飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。有些患者對牛奶不適應，服牛奶后常加重腹瀉。

3．根據(jù)病情調(diào)整飲食：排便次數(shù)減少，癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食，或低脂少渣、細軟易消化的半流質(zhì)飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。

4．飲食選擇：腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐，以利于消化；如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過渡到普食。

5．補充維生素：注意復合維生素B和維生素C補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。

6．飲食禁忌：禁酒，忌肥肉，堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點心及冷飲等。

(二)慢性腹瀉飲食治療

1．低脂少渣飲食：每天脂肪40g左右，過多不易消化并加重胃腸道負擔，刺激胃腸蠕動加重腹瀉。故植物油也應限制，并注意烹調(diào)方法，以蒸、煮、氽、燴、燒等為主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等?？捎檬澄镉惺萑?、雞、蝦、魚、豆制品等。注意少渣，粗纖維多的食物能刺激腸蠕動，使腹瀉加重，當腹瀉次數(shù)多時最好暫時不吃或盡量少吃蔬菜和水果，可給予鮮果汁、番茄汁以補充維生素；少渣飲食可減少腸蠕動、減輕腹瀉，故宜進食細掛面、粥、爛飯等。

2．高蛋白高熱能：慢性腹瀉病程長，常反復發(fā)作，影響食物消化吸收，并造成體內(nèi)貯存的熱能消耗。為改善營養(yǎng)狀況，應給予高蛋白高熱能飲食，并用逐漸加量的方法，如增加過快，營養(yǎng)素不能完全吸收，反而可能加重胃腸道負擔。可供給蛋白質(zhì)lOOg／d左右，熱能10．46～12，55MJ(2500～3000kcal)。

3．禁忌食物：如粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等，含粗纖維多的韭菜、芹菜、榨菜等；堅硬不易消化的肉類如火腿、香腸、腌肉等；刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥點心等高脂肪食物。

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