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時(shí)間:2016-04-26 15:41:39 編輯:本站整理 1352
絲瓜是夏天常備的清涼食物,吃不完的絲瓜我們都會(huì)放冰箱里保存,有時(shí)候我們用手捏絲瓜的時(shí)候它是軟的。那么絲瓜軟了還能吃嗎?絲瓜變軟了還能不能吃?
營(yíng)養(yǎng)專家介紹絲瓜變軟了是還能吃的,軟的絲瓜口感會(huì)比較鮮甜。絲瓜不僅可以炒,還可以做湯湯,是日常做家常菜的選擇。
在挑選絲時(shí)候做好捏一捏瓜條,如果感覺(jué)到瓜條硬硬的,就千萬(wàn)不要買,硬硬的絲瓜就非常有可能是苦的。最好挑彈性好一些的,軟一點(diǎn)的絲瓜口感更好。
絲瓜還是天然的豐胸產(chǎn)品,因?yàn)榻z瓜中含有豐富的維生素B族,維生素B族有促進(jìn)雌性激素和孕激素的合成的功效,因此可起到一個(gè)豐胸的作用。
同時(shí)對(duì)于哺乳期的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō),多吃絲瓜還有利于下奶,促進(jìn)乳汁的分泌。因此想豐胸的女性可適當(dāng)多吃絲瓜,再者人體的新陳代謝功能也離不開這種維生素B族,
所以多吃絲瓜還可促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)消化液分泌,由其是對(duì)于經(jīng)常會(huì)有便秘問(wèn)題的人來(lái)說(shuō),多吃絲瓜可促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),更有利于大便的排出。
絲瓜全身都是個(gè)寶。絲瓜皮,葉,子,根,花都是中醫(yī)常見的治病良藥。比如絲瓜皮可輔助治療瘡癤,絲瓜藤具有通經(jīng)活絡(luò)的作用,可起到一個(gè)鎮(zhèn)咳去痰的功效,日常還可用絲瓜藤保持皮膚的彈性,起到一個(gè)美容的作用。
絲瓜營(yíng)養(yǎng)豐富,而且還沒(méi)有任何的熱量,因此日常多吃絲瓜還可起到一個(gè)減肥的作用。絲瓜去皮之后,可涼拌,可炒著吃,做成湯,絲瓜汁等等也都是不錯(cuò)的選擇。吃起來(lái)味道相當(dāng)不錯(cuò),而且還有利于下飯。
總之日常吃絲瓜對(duì)促進(jìn)身體健康具有很大的幫助,由其是暑熱天氣的時(shí)候,更可多吃絲瓜以促進(jìn)身體健康。但是對(duì)于一些有痛風(fēng)問(wèn)題的人來(lái)說(shuō),絲瓜還是不能吃太多的。
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